身邊沒有乙個可以說上話的人,乙個人孤獨久了會抑鬱嗎?

時間 2021-05-12 02:43:50

1樓:古月雨

我會,可能是我還未學會自洽,沒能接納自己,總是看到自己身上的缺點和不足,然後容易陷入迷茫和焦慮之中,持久下去我覺得肯定會抑鬱的。不過我個人性格真的怯懦自卑,總是想依賴他人,現在剛畢業還沒能找到乙份合適的工作養活自己,雖身邊有人可以說上話,但他們也不是特理解我的怯懦行為,覺得大家都一樣困難,都要面對的,怕也沒有用,不過他們依舊會鼓勵我,只是我暫時還是沒能找到方法克服自身的問題。但我也有點享受乙個人的感覺,因此我是希望在我能獨擋一面的時候,可以乙個人也能去做很多事情,活在自己世界也行。

只是不知這一天什麼時候才能到達,因為前提是我能先融入社會、解決掉自身過於自卑膽怯的問題,接納了自己。

如果我截然一身,不用考慮家人的時候,隨便做什麼也能養活自己,我感覺我自己乙個人生活也是可以的。(我很愛我的家人,不想讓他們失望,但目前還是讓他們挺失望的,我還在跟自己的問題對抗,內耗到感覺要生生理病了,還讓家人擔心)

所以我覺得自己是否孤獨久了會抑鬱,主要取決於你如何看待孤獨和處理孤獨,如果你自己覺得孤獨久了自己難受想要和人說話,還是多出去與外人接觸,減少獨處的時間。

2樓:小飛飛大冬瓜

會吧,縱使很親近的人,比如我老公,我也不願意跟他溝通說心裡話了,因為得到的不是理解和安慰,是無情的嘲笑和輕蔑,慢慢的就不再說了,但是堅強起來,一切都會好起來的_

3樓:生活是顆糖

乙個人不要孤獨太久,親愛的

可以網上找朋友聊天,多去戶外,戶外可以讓我們的生命更有活力。戶外圈再多結實些朋友,相信我,你會好的!

4樓:平常心

不會,但是必須規劃好自己每天的任務,朝著目標奮鬥,達到目標為準。同時目標要越來越高,給自己乙個高度,只有努力才能完成。這樣,每天活動很充實,怎能抑鬱。

反之,無所事事,道是有可能出現。

5樓:Lethalone

孤獨久了也還是孤獨抑鬱那是另一種狀態了。。抑鬱的人容易鑽進死胡同,會有一些跨不過去的心理障礙。。孤獨久了會逐漸習慣,會適應,會嘗試尋找消解孤獨的方法

6樓:spade

不可能有乙個人從你出生陪伴到你結束,包括父母,很多時候面對很多事,只有我們自己才可以親身感受和解決。

所以要努力強大自己的內心,心態變好了,精神富足,無論身邊有沒有人,你都會很輕鬆自在。

7樓:隨緣的土豆

年齡小的,閱歷不夠的話也許會,但如果經歷多了,麻木了,就會喜歡孤獨,享受孤獨。其實孤獨沒什麼不好的,因為它本身就是能讓你變強大的基礎,乙個人生活慣了,你就會發現,自己吃飯,自己上下班,自己看電影,自己逛街,都不會覺得內心空落落的,你也不用刻意去討好每乙個人,反正一切隨緣就好了,時間久了,反而感覺活的很輕鬆。

8樓:南工心理

看自己如何去看待這件事情和這種情緒。

叔本華曾說過「只有當乙個人獨處的時候,他才可以完全成為自己。」有時候獨處是和自己靈魂交流的機會,正如網上所說擁有有趣的靈魂的人自己就是自己的世界,生活本就是自己的生活,如果自己把生活過的井井有條,這何不是在與靈魂的對話。

但兩者並不是對立關係,沒有非得哪個不可。人是群居動物,我們需要靈魂與靈魂之間的碰撞,我們需要不斷的與他人建立關係,我們只有不斷的與他人進行交流,才能產生靈魂的共鳴。與他人對講也是發現和認知自己的乙個過程。

所以啊,不必焦慮、不必著急,一人時,便讀書看劇,養貓澆花,總會遇到一群與自己相似的有趣靈魂。

9樓:和自己對話的孩子

是我的話,多少都會有些抑鬱。

如果我自己一直都是乙個人,沒怎麼跟人說話,心理上多少都是有些抑鬱,有時候抑鬱了自己都不知道,也是後知後覺,大概就是當局者迷吧。

10樓:大蘑菇精

不知道你多大年紀,上學還是工作了?說得上話是指日常交流還是能聊聊心事?上學總有室友同學吧,工作也會有同事,試著聊聊天氣新聞也算說說話吧。。

如果你自視高冷不屑理會別人當我沒說,如果是社恐,去健身房吧,運動不僅能帶給你健康和好的外表,消除一些負面情緒,還能讓你自信起來。

有人會覺得跟周圍人說不上話,而有的人不論在哪兒,面對什麼人都能侃侃而談。或許你不善言辭,但待人真誠,多微笑,可能主動跟你說得上話的人就有了。人生而孤獨,卻又不甘寂寞

可以說乙個笑話嗎?

Cassie 老師在班群裡宣布事情,有乙個學生在群裡回覆晚了,連忙道歉,老師拍了拍他的頭像,結果顯示陳老師拍了拍趙麗並脫下了她的褲子,群裡頓時更加沉默 愛省錢的yuki 永遠愛諧音梗哈哈哈哈哈啊哈哈!伏地魔 ha?reporter?哈利波特 還是被你發現了!2.吳京伸出援手,給資金短缺的流浪地球劇組...

身邊沒有乙個能說心裡話的人是種什麼樣的體驗?

佐柚 我想說的就是,如果沒有人能夠聽你的心裡話,那麼你可以說給自己聽 每個人都是應該為自己而活著,應該更加的積極和Sunny,即使沒有人聽那又怎麼樣,我們不能覺得連個聽我心裡話的人都沒有,真的是很悲哀啊,那如果你要是這樣想的話,我覺得那你肯定會變得非常消極,並且整天的悶悶不樂,其實你換個角度思考問題...

可以說乙個你們活著的意義嗎?

夕顏 我有好多想做的事啊 我想環遊世界想談甜甜的戀愛想綁緊跳想跳傘想潛水想擁有自己的一間房用自己喜歡的各種小東西布置滿 我還有很多沒吃過的好吃的很多沒看過的風景也還沒遇見那個雙向奔赴的人我還得再活一會兒 nothing 就算是生活很糟糕,但我依然想感受生命,想感受風吹草動,感受人情事故,有的時候真的...