1樓：
哇？你怎麼就和自信較上勁了呢？
我覺得這幾個沒有什麼必然的聯絡啊。
為什麼要糾結這個問題，實際操作中沒有這麼多關聯啊，就是平常中管理一下情緒，理性看待問題。自信就是能培養就順便培養的能力啊。。。
可能是我理解能力和專業性知識不過關吧
2樓：
你在控制情緒、學會不在意別人的過程就在逐漸認識自己，逐漸相信自己。我覺得可能我們對於對於「自信」的概念過於狹隘了，以為自信就是開朗大方，就是侃侃而談，就是樂觀積極，熱情好客。但是我覺得自信是自己相信自己，而這又基於認識了解自己的基礎上。
樓主說自己開始思考情緒產生的根源，開始認識到自己的能與不能，這些都是「自我相信」的啟程，後來你逐漸讓自己不再在意別人的看法，不再深陷失敗的消極情緒，這些都是在鍛鍊自己相信自己的能力啊，所以我同意另一位答主答案中的一句話——當自卑消除的時候，自信也在逐漸生長。所以，真正的「自信」可能真的沒有那麼狹隘，而是獲得內心的平靜和從容，不管你給別人的感覺怎樣的。
3樓：悍馬
我不控制情緒，我和他和平共處
情緒化，源頭是心態，要改善要抓源頭
活出自己，堅持自己沒問題，但要合乎道。
太理性，抹殺了人性。我理解的自信，是對自我當下以及成長的認可認同。
4樓：堅行cAA
人活一輩子，為什麼人人都想過上「標配人生」？長得好看，有趣，有錢，有美女？醒醒，你所謂的自卑只是你對自己的不滿足，一千個人有一千種人生。
活出自己的樣子，別處處想披著「成功人士」的皮在世界舞台上獨自「表演」著本不屬於自己的模樣
5樓：相信未來
不知你的年紀。
我簡單回答一下，手上沒書，根據記憶給些建議。
在心理學中，沒有看到自信這個概念，有的是自尊與自我效能感。在nlp和很多通俗的讀物中有看到自信這個概念。
所以具體什麼是自信，因為沒有標準的定義，不同的人理解會不同。
也就是說，別人說「你要自信」，他所表達的意思與你理解的意思，和這些回答者理解的意思可能並不完全一樣。
總體來說，控制情緒和自信自卑並沒有直接的關係。自信與自卑也並不完全是矛盾體，自卑也並完全有害。心理學家阿德勒就認為自卑是人成長的力量。
想學習控制情緒的能力，可以學習和接受一些心理調節技巧的訓練。
自信也不是憑空產生的，更多是來自於成功的體驗。一般六次左右的成功體驗就會建立起牢固的自信了。
6樓：野花
建議您先去看看馬斯洛需要層次理論，自信是社交的根本，也是獲得關愛和同伴的條件，乙個自卑的人無法獲得他人的喜愛和認可，所以自信是必要的。
另外，自卑其實是人與生俱來的本性，不同的人自卑的方面不同。有的人是性格上的自卑，有的人是外貌的自卑，還有的人是能力、家庭、事業等客觀因素的自卑，總之我在這二十多年的人生中，遇到的所有人，都有各種各樣的自卑。所以自卑是每個人都有的，不用去擺脫，不過要坦然接受和面對，其實在你坦然和你的自卑握手言和不再糾結痛苦的時候，你已經擁有自信了，因為你有足夠的勇氣去面對你的不完美。
7樓：臭小子小松
我天我的理解能力太差了，我真的看了好幾遍才看懂這個問題的意思。
不過我有點不確定是，「自信、自卑」，跟「理性、不受情緒影響」，這兩者之間，有必然的正向或反向關係嗎？
感覺這是兩套概念體系來的。
自信的人不等於理性，不受情緒影響。
反之，自卑的人也不能等同於感性，易受情緒影響。
自信是在描述一種即時狀態，而不是常態。這個看發生的事情，看人所處的環境。比如，你總不能說，人家小王在吃飯的時候也是非常自信的。。吧？
而感性或理性，是否容易受情緒影響，則是在描述一種常態。這是一種深入骨髓的東西，用性格，人格來形容也不為過。
自信這種事，對我們普通人來說，窮其一生能在乙個領域做到足夠專業，足夠有話語權，就已經能做到自信了，最起碼在自己擅長的領域自信，這一點不容易但是能實現。
而感性或者理性、是否容易受情緒影響，這種事情，真的沒必要理會它。一是因為很難改變，二是因為不需要改變。
感性咋了，我就喜歡自己的感性。
有本事你咬我啊？！
嗯，就是這樣。
如何克服自卑？成為乙個自信的人？
對對對 自卑很多時候就是覺的自己不行，有些人自卑可能是孤獨導致，害怕受到外界他人的情感刺激。然而人生而平等，人有這輩子，為什麼沒有上輩子？上輩子是皇帝，造了孽這輩子就是乞丐，吃了苦下輩子就幸福，別人現在比你好沒什麼了不起。克服自卑先從 意淫 開始 狼叔 如果說軟體裡有bug導致軟體在一些時刻和場合崩...
乙個極度自卑的人怎樣變得自信？
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