1樓：big white
每個人都不是完美的，自卑是自己內心不相信自己，內心空洞，走出來的第一步多看書，看書會把自己的內心慢慢的充實，讓自己的精力更多的專注到正向的事情裡面；第二步，勇敢的多表達，當你能夠把自己的內心開啟的時候，外界便不再是牴觸的，生活也不再孤獨。每乙個生命都值得被尊重，愛惜自己愛惜生活！
2樓：小豬豬
自卑的根本原因是因為別人覺得你做的不好，然後你也相信了別人的話，就是從心底認定自己做的不好，慢慢的你就會習以為常開始越來越自卑覺得自己幹什麼都幹不好
3樓：知乎使用者
可以嘗試著去外面走走，看看世界，放鬆一下心情，不要讓自己太累，要勇於面對，不要在意外界眼光，要相信自己的一切，自己是最棒的！加油 ！勇敢追夢吧，孩子！
4樓：遊俠
從學會大聲拒絕自己不想做的事情和不喜歡的人開始，你不可能讓所有人都對你滿意，甩掉思想包袱，做你自己，因為自己是獨一無二的！要有自己的信仰。
5樓：長夜夢君
我覺得自卑源於自己不夠自信不夠強大。我們可以學習某方面的知識，比如你喜歡唱歌，那就多學學唱歌的技巧，努力練習，然後在適當的時候驚豔一下大家。我覺得哪方面不夠好，那我們就去努力
6樓：何俊雲
去看看那些比你過得還要糟糕的人們，你就會發現你的生活是多麼美好！看見那些在為生活摸爬滾打的人們，雖然生活得這麼苦，但他們依然樂觀，活潑，開朗，用積極的心態面對他，那你還有什麼理由可自卑呢？多出去走走，開闊開闊自己的眼界，懂得的東西多了，人自然就自信多了！
7樓：blockchain
從自卑到開朗，大概還是需要靠自己的心態轉變吧。
其實每個人都有優點或者缺點，這些點都具有雙面性，優點也是一種缺點，缺點也是一種優點。比如，固執可能代表一種缺點，但在某些場合，固執不也能轉換為堅持不懈的優點嘛？人際交往再的內向，如果用在鑽研上，可以是細膩穩重的體現。
那麼所說自卑，如果不那麼極端，是否在某種場合下也是一種謙卑的體現？所說開朗，如果極端來看，是否在某種場合下會表現得不夠成熟穩重？
換個角度看待問題，說不定會發現一些自己的閃光點，要善於在合適的場合發揚優點，不把優點和缺點做到太極端。沒有人是完美的，優點和缺點都是我們的財富，它們成就了我們獨特的人格。沒有人可以把事情完成到十美，竭盡全力就是已經是十全了。
沒有人能贏得所有人的喜愛，但一定要愛自己。他人的意見和看法固然重要，但一定要做自己的思考和判斷，有則改之，無則加勉。
做人嘛，開心和不開心都是一天，不如讓自己快樂一點，相信沒有什麼事情是過不去的。
8樓：
試著不在乎別人的眼光，往自己喜歡的樣子發展，雖然我沒成功，但在白天的時候和同事們朋友們相處融洽，不過到了晚上、乙個人獨處會胡思亂想。
9樓：小文藝
我是乙個正在上高三的女生，還有八十多天就要高考了，真的挺快的！
我記得在我高一的時候，我就特別自卑，因為進入了乙個新的環境，我和身邊的人都挺格格不入的。我是住校生，有幾個關係特別好的好朋友，剛開學沒多久，我就喜歡上了我們班的乙個男孩子，他是體育生，身高187，體重140，特別愛乾淨，他坐在我的後邊，有好多女孩子喜歡他的，我也是。但是我一開始並沒有跟他說過幾句話。
但是沒過多久，我們就已經關係特別好了，但是一直都是我倒貼，我也從來都沒有表達過我對他的喜歡，可能他在我心裡太好了，我太差了，我感覺讓別人知道我對他的喜歡，是挺羞恥的一件事情，因為可能任何人都感覺是我高攀了，哈哈！後來，
10樓：黑夜的呼喊
你的情況跟我差不多，主要是把自己放的太低了。只要告訴自己，我和他是平等他。做事說話沒必要覺得低人一等。不想說的話可以不說。沒有什麼牛的人，比他牛的人多的是
自卑要怎樣變得開朗樂觀喜歡與人交流
累了就躺下 多看書多學習，多出去走走看世界，增長自己的見識和經歷，在自己擅長的事情前你永遠都會是自信的，開朗的樂觀的。另外，我覺得做這些改變的目的並不是要強求自己變的開朗樂觀，只是為了變成更好的自己而已。 芣苢 我以前小初高學習階段也內向自卑，後來發現了自己的找到了自己的閃光點，就活潑開朗起來了，現...
怎樣讓自己擺脫自卑變得自信起來？
浮雲 加強學習，提公升自己的綜合素質，博學才能有自信的底氣。先選一些好實現的小目標，確保實現它。切記不能眼高手低。加油！看好你哦 青丘水蜜桃 我很自卑，我有社恐，我不知道該怎麼跟別人溝通。怎麼才能拜託自卑變得自信？其實沒有乙個人的自卑是天生的，肯定有某些事和認知上的偏差。更沒有人是天生的社交達人，每...
怎樣可以變得樂觀開朗？
乃川 什麼是樂觀，開朗呢？小事看的開就叫樂觀，大事看的開就叫豁達！開放的思維，開放的心態，開放的接納就是開朗！怎麼能做到？學習成長和培養，勇敢幽默和自立，凡事不以自我為中心，懂得付出，不斤斤計較個人得失！ 高輝鋒 樂觀開朗是一種面對生活的態度，你想要活成那樣，就會是那樣，人生是一段艱苦的旅行，也是一...