1樓：心之愛心理諮詢
心之愛心理諮詢師，劉麗宇：
提前在腦海中演練一下，帶給了你一些困擾，你對此有些擔憂，擔憂自己是否是心理問題。提前腦海中演練本身是一種習慣，可見你是個謹慎仔細的人，形成這樣的習慣一定也在生活工作中帶給你不少的益處。你的困擾是這樣讓你感覺過得有點累，好像是想的多了，有些束縛感，你希望自己可以放鬆一些，不要太在意一些事情，這是一種改變，需要嘗試和不斷的練習。
首先你得學會在開始思考時將專注力轉移出來，同時你也需要開始習慣及時應對而不是提前演練，這不容易，需要敞開你的感受性，但你開始有了一些新的體驗之後，就需要經常練習，使其成為一種新的習慣。這樣的改變是不容易的，建議尋找專業心理諮詢師的幫助與輔導。
2樓：
我有時候也會這樣，甚至想好發一條說說後會有什麼回應，多少人會贊，多少人會回應，回應了我又該說些什麼，但總會發現事實總是變化的快，所以我就選擇不發了…………我覺得這是我自己不夠坦率，不夠自信吧，但與人接觸我覺得多想想是好的，免得有時候不知如何應對，說錯了做錯了有時候難以彌補，第一印象還是重要的…………
3樓：當下的幸福
4樓：
沒有問題，有時候我也會這樣腦補，感覺是一種樂趣，不過你既然覺得累，那麼可能需要讓自己忙碌起來，沉浸在另一件事情中，或者有許多不得不做的事情，就沒有功夫想這麼多了。
5樓：靈性-現實主義者
很明顯，想把握一切的念頭源自恐懼。你要是對自己很自信，或者相信一切都會好的，順其自然，那麼你是不必考慮那麼多，也不必推測別人的話的。我也有過這經驗，所以我比較清楚這種心理。
解決辦法也很簡單，愛自己的恐懼。
寬恕／理解自己犯的錯誤，接受自己的恐懼，擔心。放手，信任存在的程序，一切都是好的。如果上述所說你有任何做不到的，接受那份阻礙，接受做不到的自己就好了。
所有的問題，只有乙個解決辦法，那就是愛／接受／寬恕。共勉。
自己總是在羨慕別人 屬於自卑嗎？
所有人都把自己好的幸福的一面無限放大給你看，你要是被騙就是傻子了，我也是今天才明白這個道理。比如這個朋友說她今天約拍很順利賺了多少錢，你很羨慕，事實就是，她被老闆罵得很慘才得到了工資，真實見過，不用質疑，人就是這樣 比如這個朋友說有人追我啊那男的一直對我怎麼怎麼樣啥的之類，你要是覺得為啥自己沒人追開...
總是在腦海裡幻想和別人對話，是心裡出現問題了嗎？
縱談 我在和別人說話時總是幻想，我說的下一句，別人會怎麼說，怎麼做，而且都是特別惡劣的那種，我說什麼都要先想這些，導致我不敢和別人交流，就很恐懼 六耳鼠 看了其他回答，不少人是這樣啊.應該沒多大問題。但是一般的原則，是多聽少說，少想多問。只顧自己說，那只會永遠活在幻想中。 我現在是，遇到了乙個志趣相...
為什麼總是在喜歡的人面前說話容易斷片，我該如何去改變這局面？
大概是因為害怕吧，我沒有真正的喜歡過乙個人，一見鐘情的那種，但有時候講話也會斷斷續續的，無論是打好了腹稿，還是寫過了演講稿之類的。斷片一來是緊張，見到喜歡的人就會緊張，緊張到說話都怕說錯，怕自己說的他不喜歡，怕自己講的哪個點正好講錯，臉尚未紅心已慌。 歐陽涼涼 我覺得歸根於你接觸的太少了，和能選擇的...