1樓：橋ling
表達能力不如從前，不知道題主是在邏輯思維上，還是在語言內容上來說語言內容上的話，涉及很多認知領域，如果是自己熟悉的認知，則可以平時有意識地組織語言打腹稿，自己不熟悉的語言則可以增加閱讀相關知識，來充實自己。
1、認識到自身的限制性信念，比如「我表達能力不行」。
2、直面事實，接著上面的例子，「好像也只是最近才出現這個情況，以前還是很棒的」。
3、創造新信念，「我可以再多加練習，表達能力會越來越好的」。
整個過程其實就是和那個有限制性信念的自己對話拉扯的乙個過程，努力讓理性積極的自己打敗限制性思維。
2樓：鹽選成長計畫
廢話不多說，直接上乾貨，一共九條，就稱為「獨孤九言」吧。
我覺得不太會說話，可能很多時候就是明明沒話說，卻偏要找話說，結果說的全是廢話，自然不受待見。
1.發言、講話、研討之類分享型的說話場合，最好搶在前面來說，這是因為人的注意力差不多也就能集中一兩個小時的樣子，越靠後，大家越沒有精力去聽你講了什麼，前面的人偶爾超時發言大家還能接受，但後面的人可能都沒時間說什麼了，所以只要你認真準備了，靠前說比靠後說要好。
2.演講、面試類需要打分的說話場合，則恰恰相反，最好是在後面來說，一方面，前面的人沒有參照系容易被打低分，人的心理也容易期待後面有更好的，「我是歌手」這樣的節目裡，再大的牌都希望自己能在第
六、第七位出場，就是這個道理；另一方面，就像前面提到的，人到後面注意力不會那麼集中，這時候你的發言只要能喚起他們一點注意力，就很容易出彩。
3.即興發言時，有兩種情況最讓人絕望：一是說不出完整的句子，全程結結巴巴、斷斷續續，不停的「恩，恩，恩，呃，呃，呃」，還有一種就是離題萬里，洋洋灑灑不知所云。
其實這兩種都是因為說話時邏輯性不夠，說出來的話全是斷章殘句，不知道你想要表達什麼意思，所以開口前請先用三句話的方式，幫自己整理和概括下思路：我要說什麼（發現了什麼問題），為什麼這麼說（什麼原因導致問題），說這些是為了做什麼（有什麼好的建議）。
4.要想提高說話的邏輯性，就要在平時說話時，多關注下自己常用的連詞。別只會不停地「然後……然後……然後……」，「其實……其實……其實……」，「但是……但是……但是……」，「而且……而且……而且……」。
學會在合適的地方用合適的連詞，比如表並列的時候用「同時」「況且」「何況」，表承接的時候用「於是」「說到」「此外」，表轉折的時候用「然而」「偏偏」「不過」，表因果的時候用「原來」「由此」「以致」等等，多掌握幾個總沒錯。重要的是，當你發現自己沒話說或者離題萬里的時候，用乙個合適的連詞往往能圓回來——我就見過很多發言人說了一長段不知所云後，來一句「所以，我才要強調巴拉巴拉」，至少讓人乍一聽，好像還挺有邏輯，能注意到你接下來要說什麼。
5.要想在人多的時候發言有「一鳴驚人」的效果，一定要在平常就準備一些小套路，熟能生巧後，什麼樣的場合都能套著就用，百試不爽。介紹幾種常用的：
「故事匯入」，準備幾個常用小故事或者自己獨特的經歷（不超過 300 字），表達觀點前先講故事； 「自我總結」，開口先對自己要說的話做個簡短的總結，比如「我想了想，只有三句話要對大家說」「關於這個問題，我有四個層次的思路」等；準備幾個逼格高一點的詩句或對聯，在說話的時候點綴一下。
6.陌生場合，開口的第一句話很重要
3樓：ZFQ說
聽別人怎麼說，說的好的就記下來，下次自己也試試。說的不好的也記下來，提醒自己以後不要這麼說話。
好的演講家往往也是好的傾聽者，傾聽積累的不僅是講話技巧，還有素材。乙個人的講話技巧再高，沒有內容就只能空洞乏味。
4樓：吊帶姑娘
首先表達感受哦。
人的感受本來就很複雜和微妙，有時候並不是語言能直接表達的，要不文學裡有那麼多半遮半掩的修辭手法。
我覺得和別人在日常生活中表達自己的感受時，當然是用最直接簡單的話來說啦，別整那麼多彎彎繞繞的，是啥就是啥。
如果你要寫東西表達自己的感受，通過文學來表達自己的細膩感受，那看你自己內心了，難過是一種情緒，難過的時候呈現在你內心的東西，那個東西你寫出來，才會覺得難過排遣了出來，不會堵得慌。所以表達不只是變著法地寫我很難過而已哦。
2. 專業相關的事情你可以很清晰地表達出來，所以邏輯性還是很強的。
3. 和別人聊天的時候表達不清楚，沒有邏輯性。
我也有表達不清楚的時候，為什麼呢？我的體會是：
對自己沒有信心，骨子裡是自卑的，所以說的時候就畏畏縮縮遮遮掩掩的，有了心理負擔，就不能暢所欲言；
說一件事情的時候有好多目的，摻雜很多想法，彼此互相衝突，自己的矛盾把一件事情整的面目模糊，亂七八糟，當然就說不清。
問題都一樣，原因各異。自己反思咯。表達這個東西很綜合的，不是只需要care表達技巧就可以了，都會經歷這麼乙個過程啦。
鍛鍊的話，平常你和別人聊天，寫日記，自己思考，都是鍛鍊吧，你也可以加入一些刻意訓練，比如演講、辯論等。說話時明確自己的想法和態度，然後表達的時候說重點，完了。
5樓：lavnls liu
多跟人交流，讀書，停止看電視、螢幕節目之類的。多做總結，寫作。…這我寫雅思作文時回答的觀點…因為你看電腦久了就不會主動思考了，由於時間的占用，也會減少和朋友家人的溝通，就是這樣才會使表達能力降低
6樓：薇薇安
一、多閱讀
通過閱讀可以提高自己的思維模式，拓寬視野，豐富知識，豐富語言。平時注意提高自己的邏輯思維能力，把自己講的話變成有層次，有條理，把自己要說的重點表達出來，簡單直接的表達出自己的意思。多在腦裡打草稿，想好了再說。
二、多練
多跟人溝通，表達自己，克服膽怯，勇敢發言。
三、多交流
要跟會說話的人多交流，去學習別人說話的技巧，說話要有內容，才能在說話的過程中讓別人產生收益和共鳴，這樣別人才樂意傾聽。
推薦幾本好書吧！
7樓：想要紅髮的迅捷劍
你這個問題很有可能是乙個錯誤的問題，是乙個不成立的問題，沒有乙個回答說出關鍵。小學寫作文只要，中學，高中，成年人寫乙個短篇要花，一部40集的電視連續劇那麼多演員進進出出唸出大段大段的台詞是為了什麼？一部世界名著20萬字打底為什麼？
很多時候只是為了闡明乙個中心思想或乙個主題吧，而且是同乙個主題。比如存在、比如生命、比如活著。再小一點的比如公正、比如道義、信任、友情以及親情。
不是你的表達能力變弱了，而是隨著見聞的增長你要表達的東西變得更加複雜了，雜糅了更多情緒和感情在裡面，變得更加尖銳了，變得更加具備攻擊性了，變得具備立場了，變得更加廣義而深沉了，所以表達的時候必須更加小心。
年紀越大就越能認識到言語文字有多蒼白，你的表達能力沒有跟上表達需求的成長速度。這是所有人都面臨的問題，比如我，如果我的表達能力足夠，我可以把這個視覺寫成一部書來出版啦，哈哈哈
8樓：鹽選推薦
想要提高表達能力，我建議先從練習精準表達開始。
你會精準表達嗎?對於這個問題，相信很多人都會回答，表達不就是說話嗎？只要是嘴巴健全的人，都會說話。
然而，精準表達是門藝術，會說話的人能夠表達出自己的觀點，而懂得精準表達的人，是能夠在眾多正確觀點中脫穎而出的。
所謂精準表達，是指開口就能講重點，把自己的觀點清晰地傳達給對方；而單純會說話的人，話語往往過於繁雜冗長，毫無重點，讓聽者頭疼，讓自己煩惱。這裡我分享一下如何精準表達，讓你的表達更直抵人心。
1. 會說話 ≠ 精準表達
如果你經常逛知乎，你就會發現這些話題的熱度往往特別高：
「如何提高邏輯思維能力和表達能力？」
「無法直截了當地表達自己的想法，怎麼辦？」
「不善於社交，表達能力差的人在社會上有多吃虧？」
以上三個問題在知乎上超過 7 萬人圍觀關注，我們由此可見，不管是在職場還是在生活中，不會說話已經成為很多人的阻礙。生活中閒聊、說服他人；工作中匯報、談判，處處需要表達能力。普林斯頓大學曾對 1 萬份人事檔案進行分析，發現「智慧型」、「專業技術」、「經驗」只佔個人成功因素的 25%，其餘 75% 決定於個人的說話能力。
是否提公升了個人的說話能力，你就更接近成功了呢？不一定！先來看一下哈佛大學的調查結果：
在 500 名被解雇的職員中，因溝通表達不良而導致工作不稱職者佔 82%。注意，這裡所說的溝通不是平時的交流，而是被公司認為工作不稱職的溝通表達不良。
職場中大家工作忙，時間緊，在時間就是金錢這個共識下，平時的閒聊溝通肯定是滿足不了的，也只有精準表達才能符合職場這個商業場景。因此，我們可以說：真正讓你失去脫穎而出機會的，不是你不會說話，而是你不懂得運用精準表達。
學會精準表達，將意味著：
1、開口就能說重點
如果你的話沒有重點，聽的人就會一頭霧水，不知道你到底想要表達什麼。學會精準表達的好處就在於你能夠將話語中的有效資訊羅列出來，給聽者乙個清晰明了、有重點的思維邏輯。
2、表達到位
如果你是一位推銷員，你的目的是在與客戶接觸的有限時間內就把產品的特點清晰明了的展示出來，並讓客戶覺得「哦，這就是我需要的產品」。要想做到這一點，你說的每一句話都應該是有效的，表達到位的，你的談吐也必須能打動人心，而想要達到這樣的效果，學會精準表達的技巧，便會豁然開朗。
3、把話說得體
在日常生活中，人情世故的考驗自然不會少，比如如何拒絕他人不傷面子，如何說服他人不傷和氣，面對他人的問話，如何回答不失禮，等等。
9樓：可可小懶
與其說你的言語表達才能差，倒不如說你是缺乏自傲．你之所以在面臨陌生人的時分無法正確完好地表達你所想向其表達的訊息，俄然變得語無倫次起來，很大程度上是由於你憂慮出差錯，害怕出醜．可是這很正常．假如你想在與陌生人攀談時能夠很好地表達出自己的言語，首要需求做的就是建立你的自傲心！！具有較好的言語才能的人必定十分自傲，你首要就需求培育自傲．當然啦，在和陌生人說話的時分臉皮能夠厚些，不要憂慮自己犯錯，他人必定不會介懷．你想想：他人對咱們自己說錯話的時分咱們也並不覺得怎樣吧？
所以，防開去說吧！！能夠用問寒問暖來翻開局勢，進而更深地攀談．一朝一夕你就會驚奇地發現自己不再那麼羞澀了！！這是協助你克服與陌生人說話是害怕的一些辦法．
至於前進言語水平吧，我想你能夠每天都照著鏡子，看著自己，然後不拿著稿子對著自己宣布講演，就像電視上的那些講演家那樣，適當地運用一些肢體言語．此時由於沒有人在一旁，所以你不會有心思擔負，一段時間之後你就會不知不覺的得到前進了．你也能夠常常仿照自己的教師講課的姿態，把自己所學習的知識對著鏡子或許爽性對著空氣講，這樣既能夠訓練白話，又能複習功課，豈不是一舉兩得？！
你能夠意識到言語表達的重要性這點很好，具有很強的言語表達才能對你在社會上安身是十分有協助的！！也祝福你獲得前進！！要害在平時堆集，多聽多看多學不自覺就前進。看《講演與口才》
如何提公升語言表達能力？
意哥口才學 閒聊，包括在路上，買菜的路上，中午吃飯的路上，電梯裡上廁所的路上，接開水的路上。打招呼噓寒問暖，找話題問好，問吃飯，問工作，問去向，聊天氣。聊自己經歷的事情，對方感興趣的事情，網路熱點，新聞，娛樂八卦，明星話題。讚美調侃，玩笑對方。從對方身上找話題。其實生活當中的閒聊的作用可能比知識場合...
如何鍛鍊孩子的語言表達能力？
鈍感超人 多給孩子讀故事書，跟孩子交流，雖然孩子年齡小，看似聽不懂，但是聽的多了，才能積累詞彙量，到了該說話表達的年齡就會主動表達，給家長很大的驚喜。 丟雷 故事，是最好的工具。沒有任何人能夠抵擋故事的魅力，無論何時，你只要說一句 我給你講個故事吧。孩子們肯定是歡呼雀躍的。乙個好的故事，比如說安徒生...
語言表達能力不好怎麼辦？
莫得右耳 先從多注意說話語氣開始，同一句話語氣不同意思大不相同。如 臥槽 兩字讀輕聲表示疑惑 讀四聲表示驚嘆 第乙個字讀四聲第二個字讀一聲表示震撼 第乙個字讀一聲第二個字讀四聲表示憤怒 CNM 一句簡單的動賓短語，然而第乙個字重音則著重強調與 NM 發生 C 的這個行為 第二個字重音則強烈表達是NM...