1樓：野生薔薇
盡力讓自己美好。
如果不能，盡力讓自己開心，至少遠離那些讓你有外貌焦慮，讓你不開心的人。
這個世界對相對不太好看的女性就是比較不友好，但你可以選擇跟對你友好善意的人相處。陌生的女孩兒，希望你越來越好！
2樓：白石
人都有美醜，但不可過分在意美醜。
如果你知道有乙個人他比較壞那你會因為他壞而不願意和他交流嗎，正如同你知道乙個人他很醜，但也並不會因此對你們的交流有影響。
人有乙個共同之處就是在你發現對方丑時你會刻意不去談論有關美醜的話題，並忽略她醜的事實，進而往更好處想。所以，如果你比較醜，只需要培養自己的內涵，讓他能往更好處想然後深深吸引你的那個他，你會發現，美醜並沒有什麼大不了。
3樓：啦哆咪嗦
萬變不離其宗，還是讓自己變得更優秀 ，最重要的是你要知道你自己想要什麼，而後向著目標去努力爭取。容貌不是硬性指標，換個角度思考，再去得到你想要的。
4樓：張泡泡
沒有長的醜的女孩子！！只有不自信的女孩子！！有時候我會靜下來觀察，就會覺得每個女孩都好好看，每個人的樣貌都不同，可能這個時代很看臉，每個人也都會有自己的審美標準，自信和善良真的很加分。
其實這個世界還是很美好的，我們身邊總會有愛自己的人。不要太糾結於自己的樣貌，可以化化妝，再學習好穿搭，提公升自己。沒有醜的！！
5樓：兔子小姐的貓
實在是不能接受自己外貌條件，有整容的想法並且具備經濟條件就整容，這裡不是倡導整容啊，要慎重考慮。
如果不想整容，就學學化妝啊，學學穿搭啊，多讀書發展愛好，接納自己，也挺快樂的！
6樓：該隱
最近知乎有好多這種問題啊，我覺得我們大部分人長的都是在乙個水平線上的，很多時候你覺得自己醜可能只是自己比較普通，不夠驚豔，慢慢找到時候自己的風格就好了，沒有必要焦慮自己長得醜該怎麼辦
7樓：追夢人
從男性的角度來看
接下來，必須得有別的長處來彌補外貌上短板。例如，家庭背景，學識，廚藝，社交手腕等等能帶來實際作用的價值。又或者是，床上功夫，情緒價值等容易被忽略的東西。
最後最後，一定得保持自信。否則前面兩條當我沒說過。認可自己的價值和長處，心裡清楚自己的短板（*嘴上不必提），並盡力彌補。
能做到不亢不卑，把心理建設搞好了。這樣就能很大程度的改變自己的際遇。
8樓：一池奶泡
不能用醜這個詞來形容女孩子呀每個女孩子都很好看的容貌焦慮是每個人都會有滴如果你覺得自己長的不好看可以從穿搭化妝髮型來改變的呀有很多種途徑能讓自己變得更漂亮的！
9樓：Shy
在想什麼？？？？我從來不認為自己醜，因為我初中被霸凌，所以我沒自信也會有外貌焦慮，但是這有什麼啊？提高衣品，提高美商，學化妝，但關鍵就是要自信啊！
自信最重要！不隨便說任何人的外貌，因為每個人都是最獨特的存在！！
10樓：哆啦
接受自己並往可以讓自己變美的方向去努力。從醜小鴨逆襲白天鵝的人不在少數。
多數人都是3分靠長相，7分靠打扮。防曬、學化妝、健身、學穿搭、多看書、學習變得樂觀自信，看著自己像打遊戲一樣一步一步高階到更好的自己，是一種很大的成就感。
一白遮三醜，氛圍美女這些詞句都為不好看的女生提供了方向。
好看的皮囊不如有趣的靈魂，但是有趣的靈魂萬里挑一。不有趣也不美，還不願意努力變美，那就只能希望你臉皮厚一點，鈍感力多一點，人自信一點了。不然由這些導致的自卑，才是最毀滅人的存在。
11樓：貓南北
你可以通過化妝，改變穿搭，找到適合自己的風格，沒有醜女人，只有懶女人。如果身材不好，那就努力運動，保持好身材。
臉蛋不滿意的話可以通過外在修飾來彌補。如果還是想變得更美一些，可以考慮一些現代方式改變容貌，但切記不能上癮。
12樓：corrjenxy
外貌沒有自信，就從心靈上提公升自己，談吐、素質、教養、內涵，雖然這是乙個看臉的時代，但是老了能留給自己的只有腦子裡的知識，生活不能靠臉就活的下去，也需要知識技能。
13樓：劍起星落
多讀書增加內涵(這條不管好不好看)，
關注時尚雜誌提公升衣品，此處還包括包包、鞋子、首飾、髮型等多化妝了解自己的臉，找到自己最好看的部位(優勢）著重放大，通過化妝手法隱藏自己不那麼好看的地方。
以上這些都做完我不信還不好看
14樓：乙隻快樂的葡萄柚
提出這個問題，或許是周邊環境或心境對自己造成了比較大的影響和困擾。
1.雖然是硬傷，但對自己的未來不具有決定性因素。而且長相不是自己的錯！學會接納自己。
2.基於大部分的審美統一，可能會造成一段時期的自我懷疑，但是如果一直停留在原地，那就輸了:
首先，判斷自己有無干預外貌的條件，比如整形，如果硬條件不具備（整形的手術費，家人的支援度等），那就先抓緊眼前，或許是學習，或許是工作，總之就是可以抓住可以豐富提公升自己的一切條件。既然外在暫不具備，那就先養成乙個有趣的靈魂！
同時不能放棄自己對外貌的干預，比如，堅持日常肌膚養護，養成良好的生活習慣，堅持健身，有美好的體態，培養一項特長……
其次，當你內涵豐富，你會更全面的認識自己，更容易悅納自己。這時候你不會覺得自己醜，但是覺得還可以更好。逐漸具備了硬體條件，你就可以根據自己需求做一些整形改變。
但我相信，與自己和解，享受生活，你會由內而外的愛上自己。無論如何，與其自我懷疑和否定，改變不了現狀，先抓緊改變自己，總要抓住一頭是不。
（凸嘴大板牙，塌鼻樑，阻擋不了我的憨）
（字很醜，阻擋不了自己塗塗抹抹，熱愛生活，不斷提高）
氣質是個很玄妙的東西，加油，在美好的路上每一步都算數！！！
最後，好好愛生活與自己呀！
15樓：小汪汪4463
要相信沒有醜女人，只有懶女人。學學化妝，學學穿搭，相信也會有很大的提公升。雖然是看顏值的時代，如果是結婚生子，還是要看性格，而不光看外貌
16樓：夏天
17樓：仄言
害，美醜根本沒有標準答案，首先學會接納自己，自信一點。第二可以找到適合自己的妝容，服飾來提公升自己的審美。
反正相信，老娘是最美的，就夠了。
18樓：人生如逆旅
沒關係，自信一點，老套的說法無外乎化妝和自我提公升，心靈美和外在美，但比起外在美，個人認為心靈美更重要！人或許會因為外表看人，但相處是靠個人品行的，不是嗎？挖掘自己的長處。
19樓：知乎稻草
人無完人，長的醜也不是百分百的。女孩子認為自己長得醜的就以各種方式使自己美美噠，當然不是傷害自己的自然美，而是從內心使自己變美。改變一下自己的暴脾氣，時長保持嘴角上揚，讓自己永遠開朗。
那樣別人看到的不是你醜，而是你最迷人的美，很多人一旦和怕接觸久了就會覺得你也不是那麼醜，而是光彩的美。其實都是內心搞的鬼。心態好的人時長笑嘻嘻的人什麼場合說什麼話的人給別人的感覺就是美找不到乙個醜字
20樓：來呀快活呀
emm……我倒是沒有遇到人說我醜。
如果很在意的話就多豐富內在吧，只要你的成就到了一定高度，你身邊就不會有那些只看外表的人了。
如果自己不在意，只是聽別人說覺得怎麼怎麼樣的話，可以不去管那些的，人生就這麼短短的幾十年，自己快樂最重要嘛。而且醜怎麼了，你就告訴他們，一般有文化和腦子的人都不會去批評乙個女生的外在。你又沒做錯什麼，怕他們幹什麼。
21樓：
醜不是問題，現代科學技術豐富多樣，完全可以解決醜這個問題。運動健身提公升精氣神兒，化妝打扮營造氣氛，再不行就去整容改善零件。如果你因為醜而覺得沒自信，這才是個問題！
你一定能找到自己優秀閃光的一面，把它發揚光大，揚長避短，自信和容貌一樣重要。
22樓：玲玲
長相都是父母給的，如果實在接受不了自己的長相就去整容。
不過我個人建議，整容有風險。平時多注重形象，學習化妝，穿搭，禮儀，注意平時行為舉動，多給自己加油打氣，建立自信心。長相其實也沒那麼重要了。
23樓：WWW
女生的樣貌對於乙個女人來說是無比重要的，那麼，如果乙個女生長得不好看，其實我們有很多的方法解決。
第一要點，改變你的髮型，改變你自己的氣質。
第二要點，鍛鍊好你的身材，因為男人評價女生不只只有臉蛋。
第三要點，加強美白護膚，因為熟話說，一白遮三醜。
第四要點，注意打扮和化妝，因為世界上沒有醜的女人，只有懶的女人。
第五要點，如果經濟條件允許的話，你可以選擇去整容。
第六要點，人的內在一點也不比外在次要，提高你的內在氣質，可以讓更多的男人喜歡你。
24樓：ayx
長相雖然是天定的，但是長得醜陋往往會遭受很多歧視，尤其是學生時期，會形成自卑的心理，其實，長相並不是評價個人價值的為宜標準。長相既然已經不漂亮了，那麼只能從氣質入手，平時多閱讀一些書。日常生活中，可以通過貼雙眼皮貼、貼假睫毛、化妝等手段來遮蓋自己的缺陷，突出自己的亮點，女孩子們畫個淡妝，也是一種禮貌。
25樓：川奈清清子
26樓：屁桃不是屁
也別否認自己呀，好看的女生真的少之又少，提提自己的衣品，變得自信又有趣，比好看來得實在多了，你也會擁有很多好盆友的！
多看書，真的會提公升氣質！！
加油！不要容貌焦慮咯！好好愛自己！
27樓：Ailsa
醜都醜了能怎麼辦，唯一的辦法就是奮鬥，真的到了馬雲那個級別，所有人都只會關注你的才華而忽略外貌，努力讓醜成為你唯一的缺點，其他都是優點
28樓：Lu 歐
我長得不好看，唯一的想法就是提高能力吧。增加內涵，然後打扮的乾淨一點。
畢竟，相信有氣質內涵，有趣靈魂的女孩也可以招人喜歡最起碼能讓人有動力前進和開心
29樓：知知
可以學習化妝，通過化妝讓自己變美。三分靠外貌，七分靠打扮，打扮可以包括化妝、穿搭，提公升自己的衣品，可以看看穿搭博主的搭配，從中找到適合自己的風格。另外自信也是很重要的，並不是人人生下來都是帥哥美女，我們可以自己豐富自己的人生。
30樓：描白
自己不覺得自己醜就好啦，不斷的心理暗示自己，自信起來就好了。然後就是內外兼修，自信善良的人，你都不會注意到她外表的美醜。
女孩子長的醜怎麼辦？
空空 女生沒有醜的，除非是那種五官都不端正的，想要變美其實很簡單，好好打扮自己就自己了，你現在覺得自己醜，其實只是打扮得不漂亮，而你周圍的人，只是會比你打扮一點而已。 言寺 還是那句亙古不變的老話了 沒有醜女人，只有懶女人，天生的長相除了整容，能做的還有很多很多，好好護膚養成一張白白淨淨的臉，學習化...
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