1樓：勳隕
我希望用「大器晚成」來安慰我們91年左右的這一代人。我們這一代人是處在各方面都在過渡的時期，明明生活越來越好了，可我們卻還是常常迷惘生活「好」在哪兒了呢？
好在溫飽應該不是問題，交通便利可以隨意出行。
可能是對夢想的執拗，而夢想又遲遲不能兌現，才讓我們閒下來就胡思亂想。有時候對美好生活的嚮往，會膨脹成我們對金錢的慾望。慾望往往就是胡思亂想的源頭。
多喝溫水，深呼吸，弱化慾望的火焰。
除了未實現的夢想，食宿的壓力可能也會導致胡思亂想。食宿其實就是溫飽的問題，只要餓不死凍不死，就沒什麼問題。當然，不要長期處於「宅」男的狀態，因為老宅在「家」裡，必然會胡思亂想。
出去見見外面的世界，有藍天白雲，還有藍天下呼吸生活的人群。
2樓：日行一善
瀉藥那就不要閒下來。任何人閒下來都會胡思亂想，那就需要你讓自己不要閒下來，即使沒得做，那也要讓自己注意力轉移。有些像佛家說的空，空就是不空，也就是當你心裡一直在想東西的時候，沒空想其它的，就是空了。
上班閒下來時的時間都是怎麼度過的？
古玉音月 人們傾向於忽視他們想要實現的目標，或者忘記他們想要實現的預期結果，並將所有精力集中在隨時發生的事情上，以及當他們遇到某些事情時他們會做什麼。結束日子忙碌而且沒有目標，逐漸成為他們的生活和習慣，往往是活躍的而不是以效果為導向的。他們不會主導他們的工作，但他們往往以工作為主。他們誤以為成就的動...
只要一閒下來，或者獨處的時候自己就會陷入往日的痛苦難過回憶，而且難以自拔，怎麼杜絕這種情況的出現啊？
上海新生心理危機干預中心 就讓自己在情緒裡呆一會兒吧，不用急著出來，好好體驗自己的情緒，自己的身體感受等等。哭過，發洩過後，情緒也會慢慢穩定下來的。在發洩情緒的過程中，注意不要傷害到自己，注意安全。如果自己害怕，不敢獨自面對的，也可以找心理諮詢師來幫助你，陪伴你一起去面對。 kiwi 同感，同需要建...
工作特別忙的時候感覺壓力大，閒下來的時候反而覺得更焦慮是為什麼？
這就是人性，圍城思維。調整心態 忙的時候不想幹活，不忙的時候又閒的dan疼 矛盾。又想工作賺錢，又嫌累。又想休息，又沒有錢。怎麼可能有兩全其美的呢。魚和熊掌不可兼得的 我也是，因為你工作的時候太在乎工作，你的世界太小，閒下來又沒有自己的生活 令你開心的許多事情或愛好 來填滿生活，就想很多，最後就為現...