救命啊，到底怎麼才能擺脫自己的陰暗面？

1樓：迷茫的未來

每個人都不是一成不變，或者乙個模樣，有的人在現實中不愛說話，沒什麼朋友，不善交際，甚至很自卑，你是否會覺得他的一生就這樣可？其實不然，他可能在虛擬的網路世界裡有眾多朋友，且善於活躍，說不定還小有名氣。

有的人也許每天Sunny歡快，感染周圍的人都很Sunny，難道他就沒有負面情緒或壞脾氣的模樣嗎？答案是肯定的，自然有，人，是鮮活的生命，有思想有思維。

如果心中陰暗面積較大，也許自身遭遇不幸，難以釋懷，不必仇視社會，報復他人，放下心中雜念，樂觀面對現實和生活，要想著怎麼變優秀，怎麼努力改變現狀和滿足自己的物質需求。而不是怎麼折磨自己，給自己施壓，仇視一切美好。

你也可以了解其他人的悲慘遭遇，來對比自己的不幸，其實勵志故事辣麼多，辣麼勵志人心，不妨多看看，有時候你會突然發現，哇，有人比我還慘！我其實很幸運了，人家殘了疾的。斷胳膊斷腿的，頭髮蒼白的，依舊靠自己的努力幸福的生活。

是不是？所以面對自己的心理陰暗面，不是去擴張它，而是用樂觀Sunny消滅它。交一些正能量的良友。加油

2樓：雲捲與雲舒

大多數人難做到「知行合一」，知見上明白了該怎麼做，碰到事情後下意識的行動和自己的知見卻相反，知見還沒來得及指導行動。行動完以後後悔，開始分析、總結，經驗不就是從分析和總結中一點點積累起來的？多這麼一次陰暗經歷，多一次修行的機會。

站樁、打坐、誦經、瑜伽、冥想，都是逐漸減少陰暗的好方法。

3樓：阿蘆小呆

接受他，和他一起成長。他出來傷害他人，造成的不良後果，自己要勇敢接受，盡力彌補，我們做不了完美的聖人，但我們做知錯就改的普通人，已經比大多數庸俗的人，強好多了。努力讓自己走平安的路，你就絕不會庸俗。