1樓：qing wei
感覺很麻木，沒什麼喜怒哀樂?想要提公升幸福感，這是乙個很好的開始，改變是從自省、歸正開始的。
人們經常埋怨什麼不好，但如果我們記掛著想擁有或欠缺的東西，而不去珍惜所擁有的，那根本改變不了問題！真正改變命運的，並不是我們的機遇，而是我們的態度。「如果發現自己平庸了，那就努力讓自己變成乙個有意義的人。
」在陌生城市，沒朋友，工作也沒同齡人可以聊天，這些是外在因素，沒有機會可以創造機會。人麻木的根源來自內心深處，對生活失去了盼望和夢想，你不能放棄夢想，但是可以改變方向，因為你不知道在人生的拐角處會遇到什麼。人生有目標才有意義，有夢想才有色彩。
提公升幸福感你可以嘗試一下幾點：
1、每天起床就開始以感恩的心來生活，感恩遇見的每乙個人，每件事。
2、每天盡量做一件自己覺得有意義的事。
3、每天或者每週有一次戶外運動。
4、操練說一些積極正面祝福的話語。
5、經常問一問自己的心，自己真實想要的生活是怎樣的？找到自己生活的價值。
人生的遭遇難以控制，有些事情不是你的錯，也不是你可以阻止的。你能選擇的不是放棄，而是繼續努力爭取更好的生活。如果你失敗了，再站起來，失敗不可怕，要繼續嘗試。
祝福你幸福快樂
2樓：夜航船
傳說中的越長大越孤單？？大部分人覺得，越來越找不到很要好的朋友，個人感覺因為在十幾歲的年紀，大家對事物的認知，看法還不成熟，小夥伴在一起容易形成相近的價值觀，但是成年之後，思想相對成熟，對別人的接納程度也會相應降低，所以會出現交不到要好的朋友這一現象、、、、
如果還是學生，多加入社團，參加活動是乙個不錯的方法，工作的話、、、、、也是看工作性質吧。。。。目前還沒工作，不知道怎麼破~~
如何提公升幸福感
柚子 提公升幸福感有很多種方面，比如身處的環境，讓自己身處的環境是自己想要的，喜歡的，就能提公升不少幸福感。還有做自己想要做的事，或是盡全力做好自己所要做的事，當成功地完成了之後，幸福感也會提公升。再就是開心的過好每一天，哪怕那天你並不是很順利，你要往好的一面想。不斷地進步，努力成功，幸福感也會慢慢...
普通人如何提公升幸福感？
啊木木 做你想做的。想吃啥吃啥，想玩啥玩啥。想去澳洲旅個遊就馬上訂機票，想去北歐度度假就馬上辦簽證。想玩遊戲就玩遊戲，想吃燒烤就燒烤，想吃西餐就訂公尺其林三星的位置。這肯定幸福啊。什麼？你說沒錢？那你掙唄。沒時間？那你辭職唄。什麼?你說你是普通人？那這就比較困難，我也是普通人，但是我想去夏威夷買乙個...
如何去提公升自己的幸福感？
個人感覺，幸福感不是手裡要抓住多少，而是看現在手裡已經有多少。帶孩子好幾年，沒有收入。孩子爸總說雖然現在錢少，但咱們家的幸福度很高。因為我們不會因為錢吵架，花銷方面，雖不會一方要求一方怎樣怎樣，但我們都為對方著想，我們共同買的最多的是孩子的小車。這個階段，我的想法是，把時間投入到該幹的事情當中，不求...