洛可可風格 華萊士博物館補充 博物館系列(多圖)

時間 2021-05-30 23:52:12

1樓:呱說產品

當然會了,身體是最精密的儀器,我們知道連汽車都有保養,何況身體呢,身體應該平時就去注意調理。可以參考:

青蛙王子:怎麼樣擁有健康活力的身體?

2樓:Sarp

肯定會的,以前每天工作8小時,睡眠8小時,剩下8小時能夠發呆看書聽歌玩遊戲彈琴,那時候幾乎從沒有疲勞的感覺,生活狀態也特別好;

現在是每天工作8小時,睡眠6小時上下,剩下的時間改成了備考、學習,而且這些事情都是緊接在連續高強度的工作之後的。現在每天都恍恍惚惚的,開車的時候經常犯睏,會暴飲暴食,脾氣變差,睡眠質量也不能保證,還經常會心跳變快,感覺健康被實實在在的透支了。

現在每天看到同事們快到下班,尤其快到周五下班的時候滿臉都是大寫的開心,而我卻一點都高興不起來呢。

好嚮往8小時的工作後純不用透支身體的那些時光啊,希望這樣的日子,再也不用透支身體的日子快些到來吧

3樓:chenxi

你加班的時候,身體裡的能量都用來加班了,即使原來用於抵抗疾病的能量也用來加班了,所以,連生病的能量都沒有了。

等到你閒下來的時候,能量又回來對抗疾病了,所以就有各種症狀出現了。

4樓:梁皓然

首先身體健康肯定是會透支的,對身體造成的損害未必會在損害後立即爆發出來,但這種損耗是客觀存在的。因為破壞總比建設來得容易,所以這種損耗未必能很快就彌補回來,這就是所謂的透支。

另一方面,頻繁的不規律作息(比如加班)會導致人體生物鐘紊亂,生物鐘紊亂了內分泌就會失調,然後引起一系列連鎖反應等等……這個其實有點誇大其辭了,不過總的來說,結果就是人體平衡紊亂,活性降低,對病毒的抵抗力下降。

你說的這種情況就是因為太累,身體疲憊,對外界的影響抵抗力下降,所以比如天變了、病毒來了,就會比健康狀態的你反應更明顯一些。

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