1樓：韓寶
最有用的情緒管理書籍嘛？首先你得認識和了解什麼是情緒，是否會有能力處理好情緒！
個人比較喜歡《正面管教》《非暴力溝通》這型別的書，而且讀了很多次，每次的感受與收穫都不同。
情緒認知與處理，需要從小就要學習的，所以也推薦《傑瑞的冷靜太空》《菲菲生氣了》這型別的繪本哦～哈哈。
個人成長的書也比較多哦～看你的需求是哪方面？心靈成長、管理、專業還是什麼方面？
我比較喜歡《一平方公尺的靜心》《終身成長》《身為職場女性》《刻意練習》這型別的書～
2樓：平凡的人
我慢慢地、慢慢地了解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。
——《目送》
許是很久沒有讀書的緣故。當念及此段話的時候，還是心下一軟，似是受了天大的委屈一般。
孩子將是你的生命的延續，他剛生下來時哇哇大叫，給你乙個肉肉的細小的背影；他三歲時調皮得讓你抓狂，給你乙個滿地亂爬的背影；他七歲時你擔心他那亂七八糟的數學成績，他給你乙個很不甘的背影；他十三歲時你擔心他從別的地方看到不該看的東西於是嘗試著和他交流，而他彷彿對此不屑一顧，只給你乙個很倔強的背影；他十六歲時不搭理你，永遠只給你乙個消瘦的背影；他二十歲時飛揚跋扈得彷彿整個天下都是他的，而你的所有勸誡全都成了廢話；他三十歲時你幾乎要用年來做單位用以計量和他見面的頻率，他一直給你乙個忙碌的背影；他四十歲時你已經老得滿臉褶子走不動路了，你行動不便，偶爾還會尿床，你在這時候回過頭望望，這一輩子，望到的全是他的背影。而當他終於真切地望著你的時候，你已經快不行了，你看著他哭，你笑，你知道，他是你的延續。
有些路啊，只能乙個人走。——《目送》
3樓：麗麗的貓咪
讀過《高效能人士的七個行為習慣》，《向前一步》有一定應該心態和行為改善
自己認為還是心態比較溫暖平和的乙個人，總結經驗有家庭的人文薰陶、多讀書、多和樂觀開朗的優秀人接觸
4樓：wendy
阿德勒的個體心理學和自我心理控制術等，心情差或者遇到無法排解的事情時候去找相關的書籍尋找原因和合適的自我緩解辦法，效果還挺好。
5樓：楊英俊同學
《活著》《人生》《平凡的世界》
看這幾個就可以了，不需要看那些從生理上還是心理上調節的，理是那麼個理就是做不到能咋。
看看人間苦難，就覺得自己現在的境遇還行，不是那麼糟糕，還能努力！
加油，生活不易，苟且而活。
6樓：Emily
《非暴力溝通》
這本書很理性的分析說話溝通中我們自己並沒有真正意識到的一些問題，溝通的目的，溝通的結果，換位思考的能力，讓我們也學到很多我們潛意識裡從來沒有意識到的一些問題
還會有一些聯絡的方法和案例讓你去練習和判斷，最終理解溝通的能力和方法看完以後會拓寬很多我們對於溝通的認識理解
有哪些關於情緒管理的書籍值得推薦？
芒果媽媽 易怒 焦慮 挫敗 難過 抑鬱 90 的人都被情緒問題所擾，我最近負能量也爆棚，所以回過頭來看這4本情緒管理的書。如果你想管理自己的情緒，請get這4本書。亮點 結合佛學，給你提供了108個管理情緒的簡單方法。處境越難，越是應該停下來審視自己的心。核心內容 如何管理自己的情緒 如何創造幸福的...
你看過那些不錯的書籍？
自在獨行的精靈 我覺得首先問題有點不對勁，推書籍是推不錯的嗎？不應該是要推薦覺得好的書嗎？我看過的書若是只覺得不錯，那我就不會向其他人推薦了。 挽清風 平凡的世界 它講述了上世紀六十年代，勞動與愛情，歡樂與痛苦，挫折與追求的勞動人民故事。圍城 它講述了婚姻像一座圍牆，住在城裡面的人想逃出來，而城外邊...
推薦你最近看過最好的書籍？
suzy 因為學習和工作關係，我看書會偏向於管理類 職場類 人力資源類 心理類。看書我又分為實用案例類和系統框架類，根據自己每個階段去看書，可以吸收得更快。昨天在和乙個朋友聊天的時候，又學到兩招學習的好方法。找到你身邊一位愛看書而且理解能力很強的人，送書給他，等他看完再讓他闡述給你聽 自己找書看，找...