1樓：chenyan
1、腎臟病變的早期，人體無任何感覺，等到有感覺的時候，往往到了終末期。
2、肝臟病變的早期，人體無感覺，等到有感覺的時候，已經是肝腫大，也是到了終末期。
3、癌症，早期無任何症狀。
4、人體大部分疾病早期無任何症狀。
5、現代醫學為什麼讓我們體檢？體檢就是嘗試早期發現疾病（不是全部，體檢不含早期癌症篩查、罕見病檢查等等）。
6、你想知道如何學習傳統中醫知識來解決疾病的早期發現問題，答案在上面，大部分疾病早期無症狀，與傳統認知背道而馳。當然，最終決定權在你手上。It』s up to you.
7、養生真諦，起步可以看《中國居民膳食指南》。這本書是國際醫學界百年成就的提煉，100多個國家都有，基本是每5年更新一版，美國叫做Dietary guidelines for American，加拿大的叫做Canada『s dietary guidelines 。
8、如果有慢性病需要調養，《高尿酸血症和痛風患者膳食指導》等才是最好的參考。糖尿病的就不發了，因為我是參考美國的。
2樓：Water
《思考中醫》，這恐怕是唯一一本沒有中醫基礎也能看懂的書了，但是，你看了以後還是弄不懂中醫，只能樹立乙個正確的觀點和態度。不讀《內經》，不讀《傷寒》，始終無法登堂入室。其它普通人能直接讀懂的中醫書，基本上都有很大的誤導。
道家的書，如《顛倒之術》，能看懂，但是得修煉，也就是實證，是很不容易的。專業一些的如《樂育堂語錄》、《周易參同契》，即便看潘啟明的《周易參同契解讀》也相當不容易懂。
總之，中醫、道家，都不是隨隨便便能玩得轉的，門檻很高。
3樓：八妹在努力
人體氣血分陰陽，五臟六腑論公升降。
心中要有一張圖，大開悟性去應象。
好比腎水居左尺，猶如江湖河水塘。
水能養肝滋潤木，木得滋潤喜洋洋。
肝如草木在左關，不得條達為病快。
滋水涵木順其性，如此調肝便登堂。
木上左寸為太陽，對應人體是心臟。
照耀草木以光亮，草木得陽猛生長。
熱量下傳到土壤，溫暖周身亦此陽。
土壤往下再封藏，地核以下真溫暖。
再看右寸的肺臟，如同華蓋能肅降。
雨水皆從天上來，入地化歸腎精藏。
你若寸脈往上亢，五臟六腑得天旱。
心腦意識止不住，如同奔馬無韁絆。
烏雲蒙蓋氣不順，老人小孩易咳喘。
趕緊將心Sunny制，陰霾得散身安然。
脾胃為土主右關，萬物賴此方生長。
上得雨露與Sunny，下得地核去溫暖。
運化腐熟不間斷，糟糠亦可放光芒。
持此中州灌四旁，周身上下得健康。
右尺乃為命門火，先天坎中一點陽。
此火最忌縱慾傷，一傷百脈不通暢。
亦怕無知近寒涼，貪圖口快飲冰爽。
傷身敗體無忌憚，待病到來悔時晚。
周身一氣自迴圈，公升降往復永無端。
氣血貴通不貴滯，醫間大道永流傳。
4樓：淘車位停車
《醫目了然》吧，這本書是一本日常生活中實用且有效的工具書，可以幫助你解決很多常見的身體健康問題。主要是感冒、咳嗽、發燒、胃病、便秘等常見身體健康問題的中成藥的用藥。
5樓：桂枝子
基本沒有這樣的書籍。中醫的原理其實就體現在生活中最樸素的現象中，例如：冬吃蘿蔔夏吃姜。
真正的中醫道理己經被二千餘年來眾多自滿狂妄的半瓶子醋給分割成大量的碎片。傷寒雜病論/傷寒論是方書，其後所謂的大把名家都只能是管中窺豹，難以足夠和全面的理解或掌握中醫的道理，即便是陶弘景和黃元御也沒能把中醫的真相完全整合展現出來。然而中醫的道理依然生生不息不會消失。
或者會有人說我太自滿，那麼我現在告訴讀者們，想完全理解中醫原理的人，只有先正確回答了這個問題才有機會學懂中醫。這個問題就是：生命的意義是什麼？。
另外：中醫真的非常簡單易懂！除了上段的那個問題，做乙個中醫至少要明白天文、地理、人文這三類知識。
那麼你能明白24節氣的作用嗎？你能理解易經和周經的內容嗎？你懂風水嗎？
6樓：毛老師
《求醫不如求己》1和2 中里巴人著 《黃帝內經養生智慧型》 曲黎敏著 《中醫養生》 楊力著
就這幾本吧，適合沒有中醫基礎的普通人看。
7樓：月亮與六辯士
專業類的書籍最好別看了
看完只會讓你覺得疑神疑鬼
如果想養生，記住內經中的五句話
法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞五句話看起來易懂，實際上法於陰陽和於術數，難之又難。
你做好後三句，就可以保持乙個良性的身體狀態。足夠了如果還想更進一步，就可以諮詢一下專業的養生老師，自己學不大可能
8樓：ezzz
就三點，做到了，就可以達到個體壽命的極限。
1，均衡營養。不偏食，規律飲食，8成飽。
2，適量運動。每週3-5次，每次運動40-60分鐘，中低強度。
3，積極樂觀。
這些是決定你健康程度的基石。
9樓：坦坦翁
《中醫養生學》《中醫營養學》《中醫藥膳學》《中藥學》
買正規教材， 五所老牌中醫藥大學都有自己的特色教材，很不錯，都是國醫大師或者名老中醫編的
通俗易懂， 比市面雜七雜八不知道誰編寫的強多了
10樓：
不扯，認真答題：
題主要用於指導養生、且普通人能看懂的中醫書籍，那我就推薦兩套。
1.《藥性賦白話講》
附上一張書中內容的圖給你吧
全書一共4本，如書名，都是以白話形式，在說常見中藥的同時穿插一些中醫的基本理論知識、病症及防治方法。
這套書稍微偏專業一些，如果看不下去或者看不大懂的話那就看下面這套2.《黃帝內經說什麼》系列
《黃帝內經說什麼》比《藥性賦白話講》更白話、更通俗易懂，我初中的小堂妹都能看懂。雖然在內行人看來這套書很水，但是給普通人看夠用了，而且這套書就是講養生方向的，裡邊關於四時養生的吃喝穿睡講的非常到位。孫儷娘娘在微博推薦過這套書
11樓：
養生沒有那麼複雜，沒必要去看中醫書，因為中醫書上的養生不系統，比較散亂。
養生的關鍵在於堅持良好的生活習慣！早睡早起，飲食有規律，勿貪涼飲冷。就乙個早睡早起，能做到就已經很不錯了！
或許你能堅持乙個周，乙個月，一年，那兩年呢，十年呢？別想著今天一養生，明天就什麼病也沒了！也別想著以前生活作息很亂，一兩天就調過來了！人很容易放縱自己的。
12樓：決明子
我說一下我的教材。(排除了西醫基礎)
醫學三字經
中醫基礎理論
中醫診斷學中藥學
方劑學內經選讀
中醫內科學
但是我相信不是很大的耐心，題主應該只讀完中基和中藥就不會讀下去了。
有哪些理論是排斥中醫的普通人該了解的？
石頭心 水土不服，別出個遠門鬧肚子就覺得自己大難臨頭了一樣。中醫黑有種拍拍胸脯說自己無論去哪都像個小強一樣無縫對接當地各種環境因素。 當然是五運六氣理論。它是影響乙個人的生命及似乎不能受人影響的事件。所以五運六氣可以推算，即使人類不停的排放溫室氣體，也不影響五運六氣推算的準確性。 突突biang 滿...
為什麼中醫不能用普通人可以完全理解的白話文來解釋？
不為良相 題主的問題相當好！這關乎中國醫學的現代化和世界化！關乎中西醫的結合！關乎中國醫學的科學性的普及！其實中國醫學完全可以做到題主所提到的這種翻譯，我相信每乙個患者聽著之乎者也陰陽虛實也不知所然，大家都需要明白，明白就不疑慮，明白就不會說中國醫學不科學，是玄學了。我才疏學淺，略舉一薄例 傷寒論 ...
有什麼普通人可以考取的證書能推薦的嗎？
公共營養師證書是乙個不錯的選擇。可能有些小夥伴不知道公共營養師是什麼。公共營養師是國家人力資源和社會保障部頒布的2005年3季度第4批新職業之一，是應社會 市場的需要而產生的職業技能人才，指接受專業知識技能培訓，通過國家職業資格考試認證，取得從業資格，從事營養指導 營養與食品安全知識傳播，促進社會公...