怎麼樣才能更自信點,每次參加田徑比賽都好緊張,上個比賽本來穩拿第一的結果比賽前太緊張了,拿了第二咋辦?

時間 2021-09-09 17:25:25

1樓:特科四爺

我不是專業運動員

只是連續參加了三屆校運會

第一屆確實很緊張

第二屆就不緊張了

站在起跑線上整個人很興奮

賽道兩邊圍著很多人為各自的學院加油

可能我沒有去想太多

沒有一定要得冠軍

只是想著如何發掘出自己最大的能量

以前我是乙個害怕當眾展露自己的人

但是校運會給了我自信

或許是盲目自信哈哈

不過每次比賽總是能超水平發揮

平時400公尺成績70秒左右

比賽可以跑到50多秒

因為比賽時更專注

放鬆點吧

不要壓力太大

2樓:瘋水獅

實力差不多的情況下。最終成績往往和乙個人氣質性格意志甚至是運氣等諸多因素相關。

戒驕戒躁、光訓練是沒有用的,應該多參加比賽,實現在比賽中訓練。一旦經過這種特殊的比賽環境的刺激,你將會不斷的超越自己。

3樓:道寧

我猜你的教練還有你的父母平時對你要求是不是很嚴格。經常否定你,指責你,批評你。所以你內心對自己不了解是嗎?

一旦遇到強大的對手,那些曾經否定你批評你的話語就會在腦海中顯現出來對嗎?所以你就覺得自己肯定無法擊敗對方是嗎?

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