1樓：跑步教練破風
12秒5，電記大概12.7-12.8，如果想要達到2級需要刻苦訓練。二級的短跑運動員立定跳遠大概2.8-3.0，深蹲超過100公斤，步頻278步每分鐘以上。
可以以下作為參考
每天上坡衝刺，高抬腿以及彈跳力訓練，100公尺每天至少衝3組,200公尺2組。然後力量訓練《這不多說了》
大概2級需要半年1年以上
2樓：heyi
現在難的不是到二級水平，難的是你到了二級水平，沒有機會參加比賽，沒機會去參加比賽，怎麼拿的到二級證呢？現在高中百公尺能百公尺能達到二級水平一堆人，但是真正有二級證的有幾個呢？
3樓：大寸體育
首先你這個成績是手記還是電記，一般手記會比電記慢0.2-0.3秒，如果是女生的話，女子二級運動員百公尺的標準是13.
04（電記），你這個成績已經相當好了，但是還是要保持訓練，盡快報名相關賽事，成績只有在運動員授級的賽事中達到標準，才會拿到二級運動員證哦~
如果你是男生，男子二級運動員百公尺的標準是11.74（電記），如果經過系統的訓練是有可能達到二級運動員標準的，但是一般田徑類運動員授級賽事在6-9月份舉辦，但是體育單招考試一般在5月份就結束了，所以如果處於高二，還要預留訓練時間，可能趕不上明年的體育單招了，除非你是特別有運動天賦，今年提公升成績，今年報名賽事並考出成績，但是說實話，這個確實有點難......
參加百公尺競跑的運動員可以看作質點嗎？
帥帥 我是這麼跟學生說的 物體能看成質點取決於物體麼？太陽很大，一定不能看成質點？原子很小，一定可以看成質點？顯然是錯誤的！物體能否看成質點取決於問題的性質，只要物體的大小和形狀對研究的問題不產生實質性的影響就可以看成質點。所以研究運動員百公尺賽跑的平均速度，可視為質點 研究運動員衝線時的姿態，不可...
日本語言過了二級大學可以申請嗎？
123留學網 題主你好，日語N2可以申請語言學校沒有問題。在語言學校在讀一年達到N1水平，將口語聽力都練習好了，申請博士沒有問題。如果用N2的成績申請博士的話，有專業限制，不是所有的專業都可以的。文科類的專業至少還是要到N1才行。在日本公升學，日語最為關鍵。所以日語打好基礎，之後的路也都好走。加油吧...
輕傷二級不諒解可以判實刑嗎？
李青利 刑法 第二百三十四條第一款規定 故意傷害他人身體的，處三年以下有期徒刑 拘役或者管制。刑法 第七十二條 緩刑的適用條件 對於被判處拘役 三年以下有期徒刑的犯罪分子，同時符合下列條件的，可以宣告緩刑，對其中不滿十八周歲的人 懷孕的婦女和已滿七十五周歲的人，應當宣告緩刑 一 犯罪情節較輕 二 有...