1樓：靈活死胖子
感覺18675公斤太輕了，我這個175的77公斤的頂150的沒什麼壓力，能給卡出去，籃板沒辦法了，但是進攻打內線還是不怎麼好卡的
2樓：理想今年你幾歲
首先看你多大了，以後會不會長個子，打籃球是為了以後發展的話建議你花一年時間改變打法，練習投籃改打控位一年時間如果勤奮的話像你有基礎完全足夠的
3樓：補天士船長
1:必須練習好中距離投籃！訓練時空位都不穩就不能談實戰時能不能進球了。
（聯盟頂級三號位都有穩如老狗的中距離，誰都知道不能光靠身體打球。你看老詹現在投籃比以前強太多太多了！）
2:罰球必須練好！保證命中率。可以訓練時模擬實戰時讓肌肉緊張身體出汗心跳加快是的狀態再去罰球，比如十個俯臥撐配合十個捲腹動作後垂直起跳，然後去罰球。
3:保持現有體重，不要上下浮動，就很好。
4:進一步精進運球基本功。
5:苦練防守，實戰也是積累防守經驗的好方法。
6:投籃穩定後開始開發三分球能力。
7:你的身高野球場吃香到了大學比賽裡可能也會沾些光，但是還是不夠，真的兄弟。建議你打二號位，練習好防守，學會運用你的身體優勢，配合你的突破與腳步，再有了籃兒，你會成為一名出色的側翼球員，三號位真不建議你嘗試！加油！
身高160cm，體重75kg，可以跑步嗎？
鹽選推薦 很多大體重朋友常常抱怨 喝涼水都會長肉 又常常除了基礎代謝之外卻不做任何額外的運動。其實，大體重朋友也是可以跑步的，從胖子變成瘦子，只有乙個奔跑的距離。胖不胖，科學說了算。如何判斷自己的體重是否超標呢？世界衛生組織以 BMI Body Mass Idex 為評定肥胖程度的標準。具體計算方法...
淨身177cm，75kg，現狀彈跳力 順利摸到籃板下沿，如何鍛鍊才能扣籃？
啊咪寳唄 身高體重，和題主一模一樣的資料 原地摸高223cm。胳膊短 現在下班每天都會打一會球，能練蛙跳和引體向上，公司也就能練這些了。在下由於窮困潦倒，去不起健身房 就這樣每天下班，在公司堅持鍛鍊了半年，然後彈跳恢復到一定的高度。以前高中有段時間可以穩扣籃，摸高比現在高7,8cm左右。講真想保持彈...
186cm80kg三分命中率在同班算高的 運球一般 突破一般 很糾結到底打中鋒還是得分後衛？
行雁書 三分命中率在同班算高是多高？運球多一般？突破多一般？搞清楚一件事情，位置是死的，你是活的，能拿板就拿板，能投你就投，能突你就突，糾結位置幹什麼，中鋒也會突破，也可以投三分，看你自己給你自己的定位了。 只狼 為了以後的發展，建議打得分後衛。首先186cm對於乙個打不是那麼高階野球的人肯定是乙個...