請問可以穿羽毛球鞋去跑馬麼？

1樓：yi諾尼

不建議。

羽毛球鞋主要針對的有這幾個方向：

1、啟動和制動，羽毛球有大量的啟動，剎車，再啟動，這樣的話，就要求鞋底前場較柔和，偏薄一些。因為羽毛球通常是在塑膠地板和木地板上運動，所以羽毛球鞋選擇採用生膠牛筋底，牛筋底在木地板和塑膠地板上表現良好，但是很不耐磨，生膠底長期在戶外置觸灰塵也很容易氧化，羽毛球鞋屬於室內鞋。

2、跑鞋側重速度，側重舒適度，側重縱向移動中的穩定性。而羽毛球鞋則更注重落地時的減震，以及橫向移動時的穩定性。如同樓上幾位答主說的一樣，大部分羽毛球鞋會比專業跑鞋略沉重一些，在馬拉松運動中是不太合適的。

術業有專攻，羽毛球鞋終究是室內運動鞋，部分偏啟動的羽毛球鞋可以做桌球鞋，偏緩震的羽毛球鞋可以做室內排球鞋，但是不建議用於壓馬路和跑步。

畢竟好鞋不便宜，壓馬路真的很浪費。生膠底損耗很快。

2樓：ZhuTJ

首先說可以。一般幾公里的根本不挑鞋，但是專業的鞋，穿著更舒服。

羽毛球鞋，比較沉，我穿過跑步。這種鞋主要是牛津底，就是最早的運動鞋就這個材料。後來劃分的比較仔細。

我也穿過籃球鞋跑步，一般對腕關節保護比較好，也是沉，不適合長距離。

所以日常幾公里，運動鞋隨便你。長距離最好選輕的，跑步姿勢不好那就選點高階緩震的，主要還是跑步姿勢正確，才是最主要的。

3樓：阿發

首先，確定你是要去跑馬拉松麼？還只是隨便跑個步（後邊按跑馬拉松解答）。

第二，不管什麼鞋，只要是新的，都不適於參加馬拉松比賽，即使最好的跑步鞋。馬拉松42km+，新鞋很可能會磨腳，一般新鞋磨合80km後才能跑馬。

第三，羽毛球鞋一般穿著都比較舒服，用來跑馬也不能說不行，只要跑姿正確和肌肉有力，穿拖鞋也能跑出好成績。當然，對於絕大多數人來說，跑馬拉松這樣的長距離，還是穿專業跑步鞋為好，避免受傷。