1樓：渡仁心理諮詢
如果你遇到不開心的事、委屈、煩惱、等等，如果必須傾訴出去才會令自己好受一些，你會選擇對誰說？
你朋友這邊總是向你傾訴可能也是因為她覺得你是值得信賴的或者是可以理解到她的，所以她很願意向你傾訴一些事情。
但是你也需要多多關注自己的情緒狀態，如果自己情緒狀態會因此受影響，你可能需要向朋友建議讓她採取別的方式疏解情緒。
如果朋友每天都受情緒困擾的話，可能她得關注自己當下的一些狀態，需要多關注自己的情緒，如果願意也在你的狀態還好的話，可以聽她說一說，如果自己也不能解決的話可以真誠的溝通，你遇到的困難我也沒有辦法解決，或許你可以嘗試一些專業的幫助。
2樓：lena
會和他共情表示理解，因為之所以要講主要是心裡講出來就好了，有些人說說她就舒服了，這也許是個人的性格有關係，傾聽，關心，回答，建議，然後兩人一起吃些美食。
3樓：
怎麼說呢，該聽聽，聽完就忘。她繼續找你說的時候，如果你不樂意聽，直接打哈哈過去了。
比如「我真服了她咋咋咋」，適當的應和兩句，然後終止話題，回他乙個「嗯嗯」
裝傻誰不會啊。
4樓：羽倦
當你這個問題的物件是你的「好朋友」的時候，你就應該明確你要做的事了。可能儘管他是你的好朋友，但這樣每天像你各種傾訴你也會感到不耐煩，但你可以想想他為什麼只會找你聊，所以多給他點關心吧。
5樓：清澈的愛
我就是這樣的，最後身邊的朋友都遠離我了。後來我才發現，自己的負面情緒是會影響別人的。如果身邊的朋友有智者的話，輕輕一點撥，就可以了。
我理解你的心情，但是生活還是要繼續，要麼把所有精力拿來考試，要麼拿來接學歷，要麼拿來健身，要麼拿來學乙個技能，總之轉移好注意力就好了。希望你可以幫到你的朋友。而不是，甩手離她遠去。
6樓：p暖玉生煙q
首先要了解她情緒產生的原因，解決源頭，試著開導，傳遞正能量給她
如果她的性格就是這樣的話，就帶著她去旅遊，看書，多看看世界，放大格局。
如果實在不行，就遠離吧，因為長期和負面情緒待在一起，會消耗自己的能量，我們要多和積極向上的人在一起~
7樓：悲或喜
適當和他分析，跟他一起吐槽，只要有人附和，他就不會太負面，他只是不開心想找你吐槽一下，也是因為他第乙個想到了你，你應該開心才對，因為他真的拿你當好朋友。。如果你不理會，冷淡他，他會感覺到的。。 如果他天天都這麼負面，你自己也要調節好自己的情緒，要是嫌煩，你就第二天再回覆唄，再不然隔幾天再回覆，不過這個操作後他就知道你是不想理他，然後雖然情分還在，但是以前日常的交流再也不會有了，基本就是個熟悉的陌生人了
8樓：欲速不達
所有人被別人的負面情緒所打擾的時候都是煩躁的，畢竟人類的情感並不相通，我只覺得你吵鬧，可是那是朋友，是你通過一系列的篩選最後發現還不錯的人，要麼明確的顯示出自己的不喜歡，發的資訊當做沒看見，要麼敷衍她，要麼跟她明說，試著跟她溝通，我一般都會敷衍，嗯嗯，好呢，就是
一般這樣的朋友我都會選擇遠離，自己的生活本來就已經瑣碎無趣了，還要被別人瑣碎的生活打擾，畢竟每天都會傾訴，說明她真的很閒，閒到一點正事都沒有，也說明她很消極，對生活都是負面評價，而且你也不能想象，萬一哪天你一句話沒說對，她跑別人那裡去吐槽你。生活本來已經夠火了，還要被這樣的朋友澆一把油。所以和她做朋友圖啥呢，圖她告訴你，人間不值得嗎
9樓：別吃我鍋包肉
還有，如果她不是你覺得很重要的朋友，你就馬馬虎虎應付一下，看她的負面情緒程度，如果單純的厭世情緒，對任何事任何人都看不上眼吐槽的還是敬而遠之吧，畢竟，在這種人身邊久了，厭世情緒會傳染的……
最後，不管是不是好朋友，如果她負面情緒太多的話，希望你能建議她去醫院看一看是不是抑鬱症，畢竟這種病就是在一朝一夕的負面情緒積累出來的！而我們自己呢！不管別人傳遞什麼負面情緒，自己也要樂觀積極！
不要被負面情緒打敗奧！
10樓：Lotus
如果鼓勵他很長一段時間還這樣，我會已讀不回……他總要學會自己整理自己的情緒，或者更嚴重鼓勵他看心理醫生，心理疏導之類的，專業的人做專業的事（很嚴肅，並不是在冷嘲熱諷）
11樓：當初說給風聽
個人認為如果有負面情緒的出現，大概率是因為某些事情不順心。
恰好最近我的朋友這兩天都在跟我傾訴。我們關係非常好，但我沒有一直安慰她。我的解決方案是: 問清楚原因→問問她的想法→給出自己建議。如果她需要幫忙，我會盡心幫她。
我身邊朋友不會無緣無故就會出現負面情緒的，身為朋友我能做的只是開導，分析，給出建議，需要幫忙的時候伸出手。
12樓：徐佳文
首先不要讓ta的情緒太多影響到你自己
過度的共情讓你不容易給出積極的回應或者中肯的建議
這和ta向你傾訴尋求幫助的願望相違背
如果覺得自己有能力幫到ta
不妨耐心聽一聽說說從你的角度是如何看待ta所說的問題試著給出可行性強的建議或者單純安慰安慰鼓勵鼓勵
之後呢得看ta有沒有在改變
假如ta只是把你當做情緒的宣洩口你的善意ta完全不珍惜就沒必要再接受滿是負能量的ta了
可以直說我狀態也不好沒法聽你講這些你遇到的困難我也不知道怎麼解決但不要隨意評價對方盡量做到客觀
總之本著用正能量感染對方的原則就不會錯要是自己正能量也處於低谷那千萬別聽對方傾訴
13樓：樂染瑾
偶爾可以，經常的話，，，，成年人的事情不是說了就能解決而是要自己消化自己解決的，如果她經常帶給你負能量，那你要好好談談，乙個人給另乙個人帶來的都是負能量的話，那那個人也會很壓抑的，而且你現在這樣問，肯定自己也是有點受不了的了
14樓：小KK
我曾經有同學，負面情緒好多，她基本上沒有交心的朋友，後來我莫名其妙的成為了他的朋友，然而我最受不了的就是氣氛不好，所以我想改變他，後來我發現我根本沒法改變的，就連我自己也慢慢的變成她那樣，後來我不希望那樣子，有時候又太心軟了，我有好好跟他講過，但別人都跟我說沒有用的。他們都說我太傻了，他們說：「既然你知道去勸他，難道以前就沒有人勸過她嗎？
」聽他們那麼說，覺得有道理，後來我就釋懷了，或許有的人不經歷一些事情，他永遠不能明白自己過得有多幸福
15樓：
我會盡量當面聽，很多時候說出來就好了。如果是變著花樣的來傾訴，我會很認真的告訴她不要跟我說。我之前就是，學妹經常一見面就吐槽室友，我們不常見，所以我說為什麼每次見面都被壞心情佔據，然後她就不怎麼說了。
她後來說，她也不怎麼關注她室友了，整個人都好多了。
16樓：jigua
1.開導他，盡量傾聽。
2.適當的轉移話題，活躍氣氛。
3.委婉的問他：感覺最近你的心情都不太好，有沒有什麼開心的事情可以分享給我的？或者開玩笑的說唉你說的這些事情確實挺讓人困擾的，我乙個旁觀者天天聽你說都很頭疼了。
4.以上分為三個層次。如果三個層次的方法都試了，還是這樣的話，再下一次你覺得困擾的時候，直接敷衍。嗯嗯好的好的，是啊是啊。或者直接明確的告訴他，我們換個話題吧。
作為朋友當然要盡量的去幫助對方，但是如果這些事情已經對你造成了困擾，你也要直接的告訴他。我相信如果是真朋友的話，不存在拉不下面子或者怕太直接了朋友生氣。真朋友是會考慮對方的感受的。
17樓：萘萘
方法1:選擇接納，嘗試著去理解她的想法，疏導她，把她引導到一條適合的路上。(適用情況:自己對負面情緒有足夠強的接納能力)
方法3:找理由遠離她，例如沒空，有任務之類的。(適用情況:自己既不想要對方的負面情緒也不想和對方繼續深交)
18樓：暴躁老方
這這這這真不太好辦
我覺得能夠被傾訴的人，都是得到了對方極其大的信任。願意跟你傾訴真的是對你的一種肯定了。但是如果說每天不定時傾訴，那就讓人接受不了了，畢竟我們都有自己的事情要做，甚至有時候我們明明很開心，卻不得不去和朋友共情，去跟她一起分享壞情緒，就還挺不好的。
建議樓主在她下一次傾訴的時候，可以在表情上顯露出一點不願意，不能太過分那種，或者在她傾訴的時候適當分心，她應該就會知道你不是那麼想聽，如果對方還是那樣，你可以加大力度，如果還是不能解決問題，那你就直說吧，說不定對方只是神經大條，不懂你的不舒服。
19樓：腐爛的仙女
說的好像是我，我之前老跟我物件說，一開始我也不說，覺得沒啥，但他說我不說他不懂我就開始會把我生活發生的任何不開心高興，甚至一點小事都跟他說，挺不好的其實，其實不說我當時就不生氣了，一和他說就可委屈老想著，現在也不在一起了，看到你這個提問，我也在想是不是我之前太話多了
20樓：不敢吃桑葚
告訴他，要麼解決，要麼妥協，天天念叨就能改變嗎？還不是一樣鬱悶，要我早怎樣怎樣了，說那麼多沒用的沒意思。或者她一開頭，你就改話題，說個有好吃的地方，或者去看衣服，去旅行。
21樓：不知道怎麼取名字
如果是偶爾傾訴，這其實沒什麼大問題，正常人都會有負面情緒。但現在大多數人有負面情緒第一傾訴物件不是父母長輩，而是自己信任的好朋友。他向你傾訴說明信任你。
如果是異性好朋友(不考慮同性戀），他傾訴的理由可能不太單純，可能是想吸引你的注意，找話題，讓你心疼他(不是亂說的，親身實踐) 你就要好好考慮你們的關係。
如果是同性好朋友，如果長期向你傾訴負面情緒，你就要好好考慮他的心理是不是出現了什麼問題，分析下他周圍最近發生的事情，在自己能力範圍內幫他渡過難關，別讓他乙個人扛。
不過要是心理問題嚴重了，千萬不要只自己去想方法幫忙，關鍵時刻醫生還是有用的，你以為是救贖，其實是把你自己也拖下深淵(個人經驗）
不過他總是向你傾訴，說明他內心是信任依賴你的，但是你也別就一天到晚就聽他訴苦倒苦水，正常人整天面對一大堆負面情緒，會導致自己也激增一堆莫名其妙的悲觀情緒，你要和他說，但是分寸自己把握，這個外人也沒法幫你
22樓：雅風哥哥
o我會考慮和他絕交。因為我覺得吧，如果長時間有這樣一位朋友在我身邊，給我傳輸負面情緒。那麼慢慢的我感覺他會影響我的心情。
即使說我可以控制自己不受到他影響。不讓他改變我的一些想法，讓我各方面的想法變得消極。但是，正所謂近朱者赤近墨者黑，我不知道哪一天我會不會變得跟他一樣消極。
或許不會，但是就讓人感覺不爽吧，特煩。因為這個生活本來就有很多不好的地方，如果你什麼事你都用一種消極的眼光去看待的話。那麼在涉及我跟他的關係這方面的問題他會不會也以消極的態度去對待我跟他的感情呢？
那麼遲早一天我們都會絕交，那我何不早一點跟他絕交？
如果你的女朋友和你的好朋友吵架 你會幫誰？
女朋友因為我是女的女生最好哄了 這本來就是兩件事一是你愛不愛她的體現二是她和朋友吵架的對錯你都不站在她這邊 在她眼裡還是個能依靠的男人嗎 朋友需要時時刻刻依靠你嘛 只要你的態度可感性了務必哄她哄好再解決吵架最後補一句 朋友打不走吵不散 鹿小無 我是女生欸，但如果我的男友跟我的好朋友吵架，那百分百是因...
如果你的好朋友和你討厭的人關係很好，你怎麼辦？
y，我真的服了你了，那個人莫名其妙針對我，我跟你不止一次說過我討厭她，她針對我，很嫉妒我們倆關係好，會先我一步衝過去抱住你不讓我靠近，你還是和她做好朋友，你不知道她在我們班是個人人煩嗎?真的好無語，我最討厭的兩個女生，都因為某種原因 家住的近或者做同位 跟我最好的朋友成了朋友，且這兩個女生都是班裡人...
你的好朋友和你的好朋友成了好朋友，是一種怎麼樣的心情？
暮戰 我記得我小的時候有一件特別霸道的事，就是我不允許我的好朋友有別的好朋友。我希望我是他唯一的朋友。到初中我跟他不是乙個學校的，我跟另外兩個人成了朋友，我們一直都是三人行。一開始的時候他倆比較好，然後吧也沒有說什麼時間長了，也就感覺有多個朋友比有乙個朋友要好一些，因為朋友多的話得到的幫助也會多。 ...