短跑運動員的大腿有多強壯?

時間 2021-06-07 01:16:36

1樓:騎著蝸牛追飛彈

短跑運動員的跑動過程中需要伸髖,也就是說他們的股二和臀部肌肉群需要在短時間內爆發出巨大的力量來跑動。所以短跑運動員的髖屈肌以及後側鏈肌肉群是非常強大的。

但是這個強大也僅僅是相對於他們本身來說。你要拿他們跟舉重對或者力量舉的比那肯定不夠。

2樓:戴夫健身

格鬥是踢腿多,所以髖屈肌發達,短跑是伸髖多,所以髖伸肌發達,我主要指臀部,加上又是爆發力專案,快肌異常發達,因此後者的臀可以說是所有運動中最好看的臀。

另外格鬥那種姿勢,長期脊柱處於屈曲,肩屈曲+內旋,肩胛前伸,骨盆前傾,屈膝,難看的體態,而短跑的姿態就非常好,所以他們體態也非常好。

補充下,我自已也有打拳,所以絕沒有貶低格鬥運動的意思,只是就事論事而已,我確實覺得世上最好看的身材就是短跑運動員了。

3樓:王-堅強

不同運動專案的運動員會根據其運動專案的特點在選材的時候就有所區別了。比如需要爆發力的快速運動,這種運動員需要肌肉纖維中含快肌纖維多,有助於肌肉產生快去爆發力。耐力性運動員的肌纖維是慢肌纖維佔比多一些。

肌纖維的種類通過後天的訓練是可以部分轉化的。

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