1樓：睡醒變烏龜
小念頭，很多人不明白這個套路怎麼會有這樣奇怪的名字。何謂小念頭?粵語裡「小」「少」同音，小念頭就是少念頭，少念頭就是沒念頭， 意思就是在練習詠春的時候，要忘掉所有雜念，完全進入詠舂專一的境界。
小念頭,是詠春拳裡最初級的套路。小念頭，看起來簡單，做得好不容易。小念頭在詠春拳的許多不同的宗枝裡，雖然動作風格各有差異，但是原理卻是一樣的。
在小念頭裡面，包含著直線攻擊、中線防禦、內外門控制四大原理，這就是組成詠春技擊龐大體系的三根基柱。直線進攻，強調永遠循著進攻者和對方之間最短的直線路徑實施打擊。 在小念頭裡，曰字衝拳、正掌橫掌等技法，無一不是最短的直線。
詠春拳的拳、 掌、指，發出時不需要先將手後引再打出，也沒有象西方拳擊的勾拳、擺拳等弧線擊打，就是應一句老話人走弓，我走弦，用平面幾何的概念就是兩點之間，直線最短。中線防禦，是為了達到兩個目的：一是保護身體要害。
從頭到腳，一條假定的中線將身體分為左右兩半。在這條中線的周圍，均是人體的要害： 眼睛、鼻子、嘴、下頜、咽喉、心門、腹部、襠部等等，保護了中線位置， 就等於避免身體要害遭受打擊。
二是滿足詠春拳精簡經濟的技擊思想。無論是直線形滲透式的攤手，還是斜線形擋幵式的膀手，抑或是直線形橫向擊打的拍手、按手，都只是將對方的勁力偏移到中線外即可，不需要大幵大合將力使盡，這樣有助於運用寸勁和節省力氣，令詠春拳有極高的價效比。小念頭的動作是左右平衡的，每次出不同的手法都以左為先，意在訓練右腦。
人的右腦具有直觀性的整體把握能力、形象思維能力、獨創性等，由於詠春拳講究消打同時、攻防合一，所以右腦的開發對於個人的功力而言是不可欠缺的。由於專長於感知空間和知覺功能的右腦指揮左手，使左手的運動方式更易於發揮空間感知功能，出手快、準、狼。在小念頭裡，將你的左手訓練得跟右手一樣便利，是為了在實戰中克敵制勝打下乙個堅實的基礎。
小念頭的動作特點，在於乙個「正」字，講求「中正」。所謂「小念頭不正，終歸不正」，在演練時， 站腳要正，腳尖不內扣不外擺;脊梁要正，上身不前俯不後仰;出手要正，不偏不倚在中線;肩膊要正， 不聳肩不送膊。練習小念頭，初學者往往貪快，這是大忌。
一定要慢!慢，是為了這幾個目的：
1.訓練你思想集中、 心無雜念，達到物我兩忘的境界;2、訓練的手型擺位精準，讓肌肉形成習慣記住正確的方位;3、訓練肘底發力，學會運用寸勁(包括無情力);4、訓練你的心跳和呼吸來配合動作，調節氣息，拉伸經絡，內外兼修;
5、訓練你學會在運動過程中放鬆肌肉，松而不軟、蓄勢而發。
等你把小念頭慢慢地做好了，真正實戰的時候你就更快了。小念頭，是一輩子都可以練的功夫。
2樓：勞震宇
詠春拳有三套套路，入門是小念頭，中級是尋橋，高階是標指。
以「小念頭」作為詠春牌第一首拳套之稱別具含義。當一名初學者啟蒙之日，教者會以告誡的語氣對說：「小念頭不正，終身不正；習武如是，做人如是。
」----這道理簡單；因為小念頭內包含了詠春拳的各種基本動作，二日後的千變萬化的招式，無不靠此等動作組成；若練習者連這首基礎拳都練不好，其日後技術之壞將不待言。
學詠春拳能把小念頭，尋橋，標指。八斬刀，六點半棍，木人樁打發全都學完要多久
公尺洛 形意拳中有乙個人，叫做神槍李書文。人家一輩子就一把大槍練出了名。葉問1 4中，每個裡面都有葉問打樁的橋段。題主說的是學會，但是學會的定義也是模糊的。如果只是會做樣子，打一打，估計很快，個把月就可以學完。然而，我建議你，把乙個學精了，把功夫學上身，那才是你的。 鐵桶公牛 腦袋好事，身體協調性好...
詠春拳的弱點是攻擊力太弱嗎？
啊神 詠春就是過時落伍的技術體系，小臂肌肉帶動大臂肌肉發力，站姿是正面，容易被推到，步伐幾乎等於沒有，攻擊距離特別短，訓練方式落後 但是因為李小龍曾經學習過詠春 1967年李放棄詠春訓練 所以詠春拳練習者們很會蹭熱度，一直恬不知恥的繫結李小龍不放，明明人家李小龍後期是反傳武的，多次公開做節目批評傳武...
身材高大的人適合練習什麼功夫，詠春拳可以嗎？
湖湖 詠春都倒台了還練撒 要防身學MMA 自由搏擊散打都行 別學接化發啊更別學四兩撥千斤 什麼點穴氣功都是扯淡的 精神傳染病隔離室 建議你學習散打或泰拳把，身高體重大玩詠春速度與靈巧度有一劣勢，而且你體質差的話，練傳統武術對體能和力量訓練比較少，因為大部分專業拳館會有提高基本體能的專案，而且一般有職...