1樓：羽寒
想想看大猩猩的體型，那脖子和後背，非常適合正面衝突格鬥。
過去講「將軍肚」，其實不是啤酒肚，而是一圈極為發達的腰腹肌肉撐起來的，那種人的戰鬥力，揮舞重兵器時的力量和速度，嘖嘖。
2樓：廖一
站立系：出拳時送肩膀靠的是前鋸肌，雖然位於身體側部，但是對於背部的形狀也有影響.
其次是斜方肌，堅固的頸部和穩固的擺拳需要強大的斜方肌，斜方肌在一定程度上拉長並增厚了背部.
在連續的擺拳或勾拳的中，背闊肌及其周圍和內部的肌肉既起到了收拳的作用也起到了扭腰的作用.
地面系：毫無疑問，拖拽，壓等動作很多大部分來自於腰背的發力以上幾點大概就是為什麼格鬥運動員的背部為什麼發達的原因了.
3樓：目童曼土
李小龍書裡寫出拳力量一大部分是背部肌肉的力量，這也是寸拳的原理（貌似，時間長有點記不清了），最有效的方法是引體向上（來自囚徒健身），看似簡單但難度不小，從拉欄杆開始到可以單臂引體向上背部肌肉就已經很厲害了，再加強訓練可以四指，三指，二指甚至單指。
4樓：伊迪亞特
站立出拳出腳都是以腳蹬地旋轉扭髖的姿勢出去的，這個需要強大的背部力量去完成。
除了背部上面視覺系的背闊肌外，更加起決定作用的其實是下背部的核心肌群。看起來不顯眼，但是綜合發力和穩定性都是需要靠這部分去完成的。
為什麼很多頂級女子搏擊運動員身上的肌肉線條並不明顯？
西風凋碧樹 搏擊運動員的訓練是專注於搏擊方面的訓練，而並非健美的肌肉訓練。女子搏擊運動員每天會有體能訓練像跑步，跳繩等等，技術動作訓練，實戰對抗訓練，抗擊打訓練，肌肉力量訓練等等 這些所有的訓練都是圍繞搏擊進行的，而有關肌肉的力量訓練只是很小的一部分。所以自然女子搏擊運動員身上的肌肉並不明顯。話又說...
為什麼跳水運動員表情沒有體操運動員那麼優美？
火柴人 跳水是一項極具爆發力的運動，尤其是跳台。走到準確位置，調整呼吸，集中全部。全部。全部精力在自己身上，心中默念一二，然後全身的力量在0.01s內爆發出來。根本沒有額外的精力去管面部表情好吧 我就不從兩種運動的對比方面分析了，畢竟我不太專業.以前訓練跳水的時候教練會跟我們說站在跳台上要微笑，然而...
籃球運動員為什麼要控制肌肉塊頭不能過大
蒙人 籃球運動要求運動員的各種運動能力要均衡，如果肌肉塊頭過於發達，在力量和對抗上，會有一定的優勢，但也會相應的的失去了一些身體的速度 彈跳 柔韌性，往往得不償失！ air fatty 投籃手感，速度，彈跳，體能，身體負擔。庫里在增重後投籃能力肉眼可見的下滑 當然，是針對他自己 詹姆斯在減重後投籃變...