1樓：西風凋碧樹
搏擊運動員的訓練是專注於搏擊方面的訓練，而並非健美的肌肉訓練。
女子搏擊運動員每天會有體能訓練像跑步，跳繩等等，技術動作訓練，實戰對抗訓練，抗擊打訓練，肌肉力量訓練等等
這些所有的訓練都是圍繞搏擊進行的，而有關肌肉的力量訓練只是很小的一部分。所以自然女子搏擊運動員身上的肌肉並不明顯。
話又說回來，過多的肌肉量對搏擊比賽並沒有好處，肌肉過多導致動作僵硬，協調性不夠，而且比賽中體能衰退的更快。這些都是搏擊運動員的大忌。
2樓：Wild Field Health荒野健康
肌肉線條顯現的必要條件是什麼？
足夠多的肌肉量以及足夠低的體脂。
賽前過秤階段，由於水分減少，體脂降低，搏擊運動員的肌肉線條就會變得非常明顯，無論男女。
而稱重結束後，飲食休息一切恢復正常，體脂慢慢增加，你看到的時候，肌肉線條就不會太明顯了。
PS：如果脫水時間過長、體脂過低反而會影響搏擊運動員接下來在比賽中的表現。
而且而且！搏擊的消耗和激烈程度比常人想象中的要高的多！
想象一下，無論男女搏擊運動員，如果在進行比賽時依舊保持這種超低體脂狀態，
那很有可能反應速度各方面身體機能都會下降，還沒堅持到裁判喊開始就已經倒下了。
乙個左刺拳！啪！很快啊
等到賽前一次性稱重結束後，搏擊運動員又可以正常飲食，
將自己的身體調整到巔峰狀態，應對接下來的比賽。
所以，在比賽中一般看到的都是運動員體脂比較高的狀態
畢竟是吃這碗飯的，多點脂肪作為後備能源總比一點都沒有要好的多，
更何況，明顯又優美的線條是比基尼小姐的比賽內容，
博擊運動員體脂低一點，多點線條又不會有buff加成是不是~~~！
搏擊運動員與健美運動員的訓練目的是完全不同的，
健美式訓練多採用的是肌肥大式練法，需要的則是足夠的緯度以及誇張的比例來維持他們台上的美感。
而搏擊運動員採用的是功能性訓練，追求的是身體整體的靈活性以及協調性、爆發力以取得對抗性比賽的勝利。
但相同的是，在非必要時刻，兩類運動員都不會選擇保持極低體脂以維持線條，因為
1. 脂肪通過氧化分解，能夠為生物體提供比蛋白質和碳水相同單位下更多的能量，1g脂肪能夠提供9大卡的熱量，而蛋白質和碳水化合物都只能提供4大卡。
2. 脂肪可以起到維持體溫的作用，皮下脂肪可減少身體熱量散失, 維持體溫恆定。也可阻止外界熱能傳導到體內，有維持正常體溫的作用。
3. 內臟器官周圍的脂肪可以緩衝外力衝擊，減少內部器官之間的相互摩擦，從而起到保護內臟的作用。
那今天的分享就到這結束啦，
總結：常年保持低體脂又累又對比賽沒有幫助，誰去費那個勁~
小荒在此拜謝~下次見！
3樓：大風大風
泰森曾經說過身材對於戰鬥力的影響，
原話是這麼說的：
「當你準備要和對方打架的時候，如果對方是那種三角形身材而且還有八塊腹肌，那麼不要怕上去揍他就行，但是如果對方膀大腰圓的而且脖子非常粗，那麼你就得好好掂量掂量自己了。」
能打的身材是這樣的：
4樓：甩鍋大魔王
肌肉線條明顯是因為體脂低，體脂低是為了降公斤級去欺負小朋友容易奪冠。我說的小不是年齡，是體格。
如果降不下去體重標準線度，不如在本噸位範圍內貼點膘更抗揍更持久。
總結：線條過於明顯不是因為太厲害，而是為了暴打小朋友。如果不限重量級你看到的就是一群長的跟史蒂夫一樣四方的人互毆。
5樓：釘耙貓
健美依賴藥物也不是什麼秘密了，運動員即使用也不敢像健美那種明目張膽，運動員的運動量也不能做出健美那種線條，普通人就更別想了，經常有女生去健身房鍛鍊怕長肌肉，這跟小時候考慮選上清華還是北大是一樣的。
6樓：懶學徒
首先肌肉線條的顯現跟訓練方式、訓練部位和體脂率有關係。最典型的對比是健美和格鬥的差距。
其次就光說健美裡，你去看看自然訓練者現實的展現，跟你在網路上看到的有些非自然訓練者秀的差距還是比較大的。
7樓：
肌肉線條好自然是好，但不是有肌肉線條就厲害。專項運動只要與之相匹配的體能，技術，戰術就可以。當然其他因素不變的情況下，力量大有優勢。
但是力量大小和線條是否明顯在這運動專案不重要。
8樓：liyan
第一，格鬥運動員的體型（特別是mma,畢竟發展年頭沒那麼長，還沒有沉澱最終成型）千奇百怪，有電冰箱，有麻桿，有媲美健體（其實還有健美奧賽冠軍當過業餘拳擊冠軍的）的，當然也有「死胖子」。
第二，請問如何定義這個問題裡的「肌肉線條明顯」？
如果是按當年的健美奧賽小姐那程度的定義，差太遠太遠，除了機械婆等極少數都遠遠不夠，機械婆的緯度也連職業卡都拿不到。
如果是按大眾點評的路人程度來衡量，還是用圖說話吧，以下不代表所有格鬥女運動員，但絕對都是世界最頂級女子mma
9樓：白雲龍
有一種說法，我也是道聽途說：
健美運動員的那種肌肉線條，是靠脫水等極端手段塑造的，只能在比賽前後一小段時間內保持，非比賽期間肌肉線條也沒那麼誇張。
而這種情況下，人的運動效能實際上會急速下降。
所以比賽時期的健美運動員，真的只適合健美比賽……有的健美運動員甚至會在賽場上直接就休克了……
10樓：夜雪流光
搏擊運動不是健美，需要的平衡性協調性靈敏性，而不是過度肌肥大。甘蔗沒有兩頭甜，你每天的訓練總時長只有那麼多，你人體的潛能總量只有那麼多，搏擊運動訓練肯定是以運動表現為目的，肌肉力量肯定會有，但絕對不是主要方向，訓練方向都不往這傾斜，怎麼能奢望更好的表現。
11樓：
因為格鬥運動除了爆發力對耐力也有要求。
如果把人比作汽車的話，大排量肌肉車就特別耗油，聲音大，爆發強，外表看著漂亮氣勢洶洶，但不到一分鐘就榨乾體能了，怎麼能和堅持十幾分鐘到半個小時還可以穩定輸出快速過彎的AE86比
12樓：玳霓的帥爸爸
這是羅伯特卡洛斯，足壇出了名的重炮手，據說起打門球速能到200㎞/h這是某健美冠軍（不了解，不知名）
雖然肌肉線條更好，但我敢保證這哥們兒絕對踢不出200km/h的射門來。
因為健美練的是形體，專業體育專案練的是實戰。如同泰森拿不了健美比賽的獎盃，但健美冠軍肯定不會腦抽挑戰泰森一樣。
你看國家作為殺人機器的特種兵，哪個會練成這樣兒？
我曾經的私教問過我一句話：您是想練形體還是想練力量。說明了形體和力量是不完全畫等號的。
13樓：乳酪君Combat
頂尖男子格鬥運動員肌肉線條也有可能不明顯。
這就是曾經的60億最強。
這是擊敗了60億最強的Werdum
這是擊敗了Werdum的當前地球最強男人
所以他們確實是頂級身體素質，但是肌肉線條並不明顯。這就是這項運動的本質，格鬥訓練以及格鬥水平的提高並不意味著肌肉線條同步增進，除非你特意去塑身。
14樓：KING
因為搏擊運動員的職業是搏擊，不是比線條。
拳手打比賽，比如要求你70kg以內，那你就卡著70kg別過就行了，體重越大越有優勢。那點脂肪減了又如何，你還能減到65kg級的？
而你看到的健美運動員也好，奧賽也好，那都是為了看。
為了好看，要賽前做運動，要抹油，要擺出猙獰的笑容。當然了，還要有明顯的肌肉線條。
15樓：魏琪
在回答這個問題之前，我覺得應該先搞清楚題主是如何定義肌肉線條明顯？
如果題主定義肌肉線條明顯，是下圖這個樣子。
那麼我可以告訴題主，格鬥運動員都是出來靠格鬥恰飯的，不是靠身材恰飯的，更不是去送死的。恐怕頂級男子搏擊運動員也沒幾個符合要求的。
能達到這種視覺效果，乙個靠的是勤學苦練；乙個靠的是燈光攝影加成；更重要的是賽前減脂脫水和肌肉充血。
格鬥運動員最接近這種狀態的時候是稱體重的時候。稱完體重之後，大家就開始該吃吃該喝喝了（大霧。
這種體脂和體內水分過低狀態，對於格鬥運動員是非常不安全的。格鬥消耗很大，身體對抗也很強。體脂和水分都是保護臟器的。
只有減重期間，運動員才會去減掉一些體脂（掉肌肉也是難免的），只有在稱重才會最後一搏的去把水減掉已達到重量要求。比賽的時候都是補了一些水的狀態，日常都是正常有水有脂肪的狀態。
肌肉只是搏擊運動的附加好處，不是根本目標。運動員要臉的是自己的技術和耐力，過多的肌肉本來就影響敏捷性並且也會增加消耗。
再說了，就算是健美的，日常也沒有幾個人真的就是這個狀態。這個狀態基本是比賽或者攝影狀態，不是日常狀態。
當然，如果題主對肌肉線條明顯的定義是這樣的，我只想說，很多啊，尤其是在稱重的時候。
肌肉線條課不光是腹肌，腹肌只要瘦，誰都能有。我前同事，做過模特，170,45kg，有腹肌哦。
看肌肉要看肩膀，要看背，要看臀腿。圖上的每乙個人肩膀都是教科書級別的，畢竟要掄拳頭。
小重量的搏擊運動員本來也就沒有多少肉。同等重量下，個高的肌肉看著就更小。張偉麗肌肉看著比Joanna肌肉大，是因為張偉麗個人要小一點。
16樓：一席晚照醉花雕
女人基本練不出大肌肉的
再說，男人也沒有啊，你看國內搏擊比賽裡誰是肌肉男
我以前打散打比賽的時候最不怕肌肉男，胸肌越大，二頭越大越不行，，最怕長得跟油桶一樣的人。
17樓：我愛喝可樂
專案不一樣、需求不一樣。自然體現給觀眾的也不一樣。像健美比賽體現的就是誇張勻稱的肌肉線條。
不一樣的。搏擊不需要那麼低的體脂，過大的體重過高的肌肉含量應該會對敏捷有影響吧。
18樓：齊洺康
因為搏擊格鬥運動本身需要人體具備快速靈敏肌肉快捷、爆發力以及人體擊打最大負荷力等人體力量素質極高肌肉「瞬間爆發」的快速能力。
對於肌肉素質力量，需要有強健而快速的「擊打最大極限能力，即所謂「人體條形肌肉形態」，尤如一根彈性十足，擊打爆發力極強的」皮筋」，柔中帶剛，剛柔相濟，需要肌肉在放鬆狀態下，人體極限達到0.1秒瞬間搏擊爆發、擊打力量能力。
其肌肉力量組織結構等，即人體運動解剖學力量素質結構，一般呈「條線形狀態」。不等同於一般健美運動者，即健身器械力量要求的「塊狀性肌肉結構」及組織形態。
所以，搏擊運動健身高手，無論男女運動員在這方面肌肉素質力量，都是能力極強的頂尖高手。
「柔能克剛」就是對於這樣肌肉力量形態，極強狀態下最好地詮釋。
所以，擁有這樣的肌肉力量素質，其運動生理現象及運動解剖學肌肉組織即肌肉線條，並非如一般健身器械運動者肌肉線條，顯得那樣比較明顯粗壯。
需要經過長期堅持，科學專業訓練的運動結果。
有關人體肌肉組織結構專業常識，需詳細參考人體《運動解剖學》圖譜及學科專業理論學習及了解，在此只做比較簡單地回答。
希望有幫助。
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