1樓：將來
自認為還湊合，但是和專業差遠了。土法煉鋼經驗是：1.
充分完全放鬆，射門時發力。2.腳接觸面準確且不要位移。
3. 支撐腳輕鬆離地洩力，否則發力時間過長球容易偏。
2樓：陳胖呆
中學時候同學弄了本熱刺的少年足球教材，靠著它大致弄懂了觸球部位。關於力量的原理一句話就可以了：大腿後揚的角度和球受力成正比；大腿出球後上揚的角度與球的高度成正比。
很多回答說小腿擺幅，這個不對。小腿擺幅確實短距離可以打出高速球來，但不等於力量夠大。另外追求力量的話，一定要用正腳背，外腳背內腳背那是打弧線用的。
3樓：小宮
注意看圖
根據我的研究，我們射門力度不夠，往往因為大腿小腿擺動不夠，真的，尤其是小腿小腿小腿！
另外，我用「研究」這個詞語，是不是顯得很會裝逼？
4樓：如夢若幻似彩虹
最重要的一點才想起腳踝一定要緊張
腳踝一定要緊張
腳踝一定要緊張記住了
很簡單1.擊球部位力量大肯定選擇正腳背
2.擊球點球的正中
3.擺動幅度稍大但是過於大影響速度
4.速度快速度指擺動速度
以上是擊球腳的動作
現在是支撐腳
支撐腳最好離球一尺遠
腳尖與球的前端位於乙個水平線
練習可以從靜止開始練習
球擺定練習跑動觸球支撐腳的站位觸球一瞬間自己注意觀察然後就是稍微加大擺動
速度很關鍵出腳越快球越快
然後就是自己帶球由慢到快出球練習
順便說一下大力射門並不是很重要的
5樓：Liam
正腳背擊中球中部，其實也和立足腳跟球的位置有很大關係，如果是右腳發力，左腳立足腳在球的左側後方大概乙個足長距離，不過也可以調整。
立足腳離得遠了，很可能有「踢呲了、外腳背強烈外旋、摔個狗吃 」這三個選項。離得近了也很可能失去重心和準星，如特里當年莫斯科雨夜滑倒那球。一定要正腳背接觸球中部發力，接觸面越大，力量越大。
擊中後的後續動作也很重要，小腿發力，連帶動作不多不耍帥的話，也有踢出落葉球的可能。
6樓：飄者
受邀得鄭重了。最最重要的是，見下圖
什麼感受？即便如我這般踢野球的業餘者，大腿也很Man,呵呵！
第二，踢準球的部位----中下部，用腳麵。
其它諸如速度、姿勢、爆發力等等也有影響。
只要不想成為職業的，多練練腿部力量、爆發力就管用，熟能生巧哦。
7樓：足球之王
應該有這麼幾個方面1:腿部力量，這是很關鍵2：踢球的位置中下部3：可以助跑，踢球時支撐腿腳尖對準想踢的方向（這個影響很大），其他的還就是多訓練，自己體會。
8樓：LOLO
表示一般看人射門，我們體育老師說過，姿勢擺好，發力乾脆，大腿帶動小腿，正腳背繃直一般比較力大，你也可以練練腿部肌肉，可以增長力量
9樓：周雄豪
瀉藥。談談我的個人理解。所謂星爺的腰馬合一是有道理的。全身的擺動，雙手帶動腰部，大腿連動小腿一起協調的運作，支撐腿站住，像圓規的軸，然後就是找吃球點，乙個大和諧，大力擊球你就成功了
10樓：西瓜
前面把擺腿和觸球部位都說了。還有乙個重心也很重要，擺腿射門後身體應該是跟隨擺動腿向前去的這樣整個身體的力量才能完全用上。
不要身體後仰或站住了那樣或者球高了或者發不上力，當然這是對業餘愛好者來說的。
個人覺得可以看下傑拉德的發力動作。
11樓：取名字最煩了
要注意小腿的擺幅。整個動作要協調。射門不僅是靠腳和腿，那樣更多的就只能發揮出小腿本身的力量了。
要注意整個動作的協調性，包括轉身的動作，把腰轉動的力量轉移到腿上。腳背繃直，吃準部位。多練習幾次就能熟悉了
12樓：意象時光
技術動作方面上面都說的差不多了，我提一點，如果不是正式比賽，尤其是小場地，永遠建議打門時重心無限向前，不要問我為什麼，陪室友換眼鏡去了。。。。
13樓：harvey19zhang
首先是支撐腳的選位，一定是與肩同寬，平行於球，這一點也經常是大家忽略的。
擺腿的時機也很重要，這個主要和身體的重心下移要同步。最直觀的感覺就是踢完後觸球腿的動作很連貫，沒有覺得蹩了一下。
腳的部位來說，最好發力的是腳背內側和正面的結合部位。當然，如果基本功好的話可以嘗試正腳背和外腳背。比較難發力，但掌握熟練的話和腳背內側是不可同日而語的。
還有就是前面答主提到的了，腿的擺動幅度要盡可能的大，像拉弓一樣。大腿帶動小腿。
最後，腳要繃緊！腳要繃緊！腳要繃緊！
14樓：Edison feng
瀉藥，我體育老師以前是魯能青訓的門將，後來半月板傷了就退下來了，他上次指導我說，要開大腳有力並有高度，最關鍵一點就是要有完美的助跑以及對著力點的把握，具體來說，我們老師踢的是球的中下部，大概下半圓45度，並且是用腳弓正踹，一定要保證是正踹！我因為任意球踢得多，每次都習慣性帶腳趾……結果球飛出去相當低，而且很近（相對於老師的無敵大腳）。好啦，結合以上，題主勤加練習，你就是下乙個王！
大！雷！
15樓：尹肆
其實以上各位，。。怎麼說呢，大概都不怎麼踢球。。
射門力量主要取決於觸球部位和小腿擺幅。為什麼是小腿不是大腿呢，我也不知道，但我踢了挺久的野球，覺得是醬紫的。
16樓：Mysky6
左後一步支撐腿腳尖對準出球方向，並與觸球點最遠端保持水平。然後把大腿小腿想成雙節棍，在擺動速度最快的時候觸球。
具體觸球點根據實際需要，觸球部位依照旋轉需求，如果只是想大力踢的話用正腳背繃直了抽上去以上
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