羽毛球和網球,哪個體力消耗更大?

時間 2021-06-02 08:15:49

1樓:

首先題目要求男子頂尖職業比賽就別拿你們自己的感覺來說事了。

如果是單位時間內體力消耗,那肯定羽毛。因為無氧運動多。

如果總體力消耗,那肯定是網球。總量跟羽毛球不能比。

兩者的區別類似百公尺跟5000公尺的差別。

2樓:碧海潮生

羽毛球。相比之下,網球場地大,跑動速度相對慢,更側重耐力,而羽毛球,節奏更快,需要不斷的變向,不停的停頓、啟動。(不喜勿噴)

3樓:烈日下的昏暗

羽毛球體能消耗更大,網球只是擊球的一瞬間對手臂力量的要求更高,羽毛球的身體急停急速啟動,要求太高了~~網球說穿了除了揮拍那瞬間,其他基本沒得高消耗的動作,同樣的時間羽毛球身體移動距離可能是10公里,網球只有5公里,怎麼比嘛~~羽毛球的跳殺都是非常耗費體能的

4樓:友弈思

羽毛球消耗更大

網球對於技巧要求很高,體力消耗不如羽毛球。

你見過初學者拿起羽毛球拍能和別人打個幾回合的,但是沒見過初學者拿起網球拍還能和別人打幾個回個的吧?

當然兩者都需要過硬的身體素質

5樓:天空有點

初學者,羽毛球簡答,因為基本上人人都可以打幾個回合。而網球則不然,會給人累的體驗

到達專業程度,羽毛球就比網球累多了

根據零點存在性定理中間肯定有乙個交界處,看你的能力了……

6樓:足球不只勝負

非體育專業但憑藉各類運動的參與發表一點看法。大多數人認為馬拉松這類的超長距離跑步運動是最累的其實不然。以我的理解最累的是短時間內爆發力使用的頻率約高約累。

拿羽毛球和網球來說,羽毛球雖然比賽時間比網球要斷很多,但是羽毛球會在短時間內不停的接殺動作會更多的使用爆發力,所以相比網球羽毛球應該更累。

這種現象在其他運動領域也適用,比如百公尺的起跑階段,足球比賽中不停的變向過人,以及籃球中背身的對抗,這種在短距離段時間內不停的使用爆發力相當的耗費體力

7樓:wifi

長期打羽毛球,大學打過一段時間的網球,對我而言,羽毛球更累,可能是我網球水平太差,基本上處於只能跟人底線對拉的水平,這種狀態下,明顯沒有我打羽毛球累

8樓:Daniel Shays

首先你得定義是單位時間內還是一場比賽的總消耗。

單位時間那肯定是羽毛球,因為羽毛球節奏更緊湊,比賽總時間短多了。但按一場比賽算肯定是網球,因為網球總量大太多了。

你問這個問題肯定絕大部分答案都是羽毛球累,因為羽毛球受眾大多了,而且對比網球和桌球最大的優勢就是什麼水平都可以進入對抗;網球和桌球你要練到相當的程度才能覺得其實非常激烈。所以從業餘感官上肯定是羽毛球累。網球按照如下要求來,準保累死本回答下的羽毛球大牛:

1.不是閹割版的搶4無佔先之類的。

2.完整的三盤兩勝,每盤到6局。

3.不要求有多少時速的發球,但至少是上手發球,一發二發有區別,除非發球接發球水平非常不均,不然得能體會到保發容易破發難。

說什麼羽毛球要起跳所以累的肯定都沒打過網球。網球每次發球都需要精準的起跳,而且專業運動員正手攻球幾乎都是雙腳離地的,你看轉播根本看不出來,去找找攝影師拍的攻球瞬間。

事實上,幾乎很少有業餘人員能有對抗地完成乙個完整賽制的網球,連業餘比賽都是閹割版的。因為普通人根本無法完成!

9樓:

羽毛球球速快場地小網球場大球速還慢網球可是很難上手的說不累的最好先了解清楚是不是水平原因導致一場球打下來一直在「撿球」而不是「打球」(撿球當然不累啊)雖然我也認為同樣時間下羽毛球比網球消耗體力大但是樓上各位把網球說得來宛如一項只有站在底線抽拉打法的運動...是不是澳網看多了?!嗯?!

單打網球各種切球放網...打得熟練沒什麼失誤連抽個幾十回合也很累的如果是室外場此時微風拂過面頰舒服極了然而打羽毛球最忌諱的就是風所以羽毛球館肯定是很悶的夏天時像桑拿房一樣連抽個幾十回合能不難受嗎?我在室內球館打網球也難受啊居然還有人說按出汗量來算...

其實我覺得這兩種長得很像的運動完全是兩個星球的人玩的東西打法技巧理念幾乎相對立看到有人提這樣

的問題還很好奇呢打羽毛球的還會關心網球的事? 我從九歲專業學習網球然而現在更喜歡打羽毛球也打了好幾年了現在根本不管網球的事兒了唯一神煩的就是我打羽毛球運動太容易受傷了腳又扭了啊(_)

10樓:史無筆記

很多初學網球和初學羽球的人來說, 一定會覺得羽球累。因為羽球很容易入門,乙個身體素質不錯的人一下就可以上手打羽球,可以和對手不斷的多拍相持,由於羽球如果不是扣殺速度不快很多球靠跑動靠身體就可以救得到球。 網球剛剛相反,由於很難上手初學者根本打不了幾個來回球,都是在撿球當然覺得不累,而有中級網球水平的人就會體會到網球需要多少跑動了。

網球比賽中每兩局都有休息時間,這使得比賽看上去比較優雅,如果沒有這些休息時間一樣不能堅持多久。

11樓:繁碩星辰

作為乙個兩個運動都有參與的體院畢業生,我來解答下。

先來看一下網球和羽毛球的步伐,羽毛球步伐基本算是短距離的折返跑,一步兩步三步,三步之內基本解決這乙個折返,然後立刻歸位,準備下乙個折返。而且每個折返都是大步伐,快頻率,多為併步,交叉步,跨步,而且均步伐較大,重心變化大,是類似於短跑的無氧運動,消耗的多為糖原。而網球來看,大部分是左右的折返跑,多為併步,交叉步,距離比羽毛球長,但是速度並沒有那麼快,為速度耐力專案,無氧與有氧相結合,消耗多為糖原加脂肪的組合。

總結下,羽毛球就像是乙個3公尺左右的折返跑,再不停重複,而網球是乙個七八公尺的折返跑,不停重複,折返跑中最累的就是啟停那一下,同樣距離下,羽毛球更累。

從回合來看,先看羽毛球,如果是對練球,羽毛球稍微有點基礎的,幾十個高遠球回合是沒有問題的,如果是比賽,那麼超過七八回合的也比較常見,長時間保持在運動狀態。在看網球,如果是對練,基礎比較好的,十回合也算可以了吧,如果是比賽,一兩回合,幾個回合基本就有一方會失誤了。所以,網球會經常中斷比賽,羽毛球中斷較少,羽毛球更累。

從休息來看,將練球等計算在內,網球更不容易控制,失誤較多,失誤後球因為滾動,跳躍等一般會在擋網附近,需走動長距離去撿球,當然了,有球童除外,發球時也有較長準備時間。羽毛球場地較小,球落地後一般不會彈起距離過遠,再加上場地本來就小,撿球時的休息短。所以,羽毛球休息較少。

舉個自己的例項,我的體能,在除了水不補充任何失誤和運動飲料的情況下,一般打網球能打4個多小時,可以一直打單打,而且無抽筋感。羽毛球只能打3個小時,而且多為雙打的情況下,3個小時左右會出現輕微的抽筋感。

綜合以上3點,我認為羽毛球更累,消耗更大。

12樓:Tracy Liang

羽毛球的回合多,加上基本沒有休息時間,還要自己撿球,羽毛球的消耗可能會大一點。當然如果打6小時的網球,肯定比打1個小時的羽毛球更累。

13樓:不重要

還是要分情況,一般情況下羽毛球的確比網球更耗體力,但是網球大滿貫由於賽制的原因,有些比賽往往可能會達到四五個小時甚至更多,到這時就完全是意志力的比拼了

14樓:禽牙

其實主要是跳躍太費體力,羽毛球的跳殺,大跨步都帶有跳的性質,克服自己的體重永遠都是耗費體力的,不過菜鳥級別的永遠不跳,就跑幾步,那就肯定沒網球那麼累了。

15樓:

這個問題沒有太標準的答案吧,實際因素太多了。一般來說網球選手身高體型都羽毛球的要大,一公尺九以上的很多,同樣的運動量這些人的體力消耗更大。另外羽毛球球速快不能證明消耗體力就更多,畢竟網球拍和網球都要重不少。

另外看比賽吧,感覺羽毛球運動員是出汗多,但網球運動員是氣都喘不過來,而且表情更痛苦,這是我看比賽的主觀感覺(不考慮題主說到的李宗偉抽筋和小德打納達爾癱睡在地上那種比較極端的情況)。單位時間肯定羽毛球消耗大這沒得說。另外題主說的男子頂尖比賽,個人覺得親身體驗沒有什麼說服力(可能是因為我自己網球技術比較渣,基本上和別人也打不出大範圍調動的多拍回合)……

16樓:白金之星鎮魂歌

單位時間內,羽毛球消耗體力更大,羽毛球場地雖小,但是動作太多了,跑跳折返等等等等。網球相對來說就少,而且網球節奏比羽毛球慢,畢竟場地大麼。但是現在一場打下來,網球有可能比羽毛球累的,因為網球比賽的時間有可能拖得很長,所以有時候看轉播都替那些運動員累得慌。

羽毛球自從改成21分制,比賽時間短很多了,節奏又快,看起來很好看,但是說不累的自己上去打一局看看,累的跟狗一樣。。。。。。。

17樓:

羽毛球累,我打網球的時候經常利用球拍的彈性就可以回球,羽毛球就總是要發力,而且羽毛球的小場地給球員的反應時間更短,精神必須長時間高度集中,更累。

或者更直觀一點,每次打完網球是手被震得疼,打完羽毛球是手真心累的抬不起來

18樓:生如兔猻Jerry

平均來看羽毛球無誤。中國網球業餘選手跑動能力不強,回球穩定性有限,所以回合不多不會太疲憊。

羽毛球的話基本兩個水平相當的人一球就可以打十幾來回了,只要水平別太差。

19樓:李楨

真看不出來這問題還需要普及;論跑動,羽毛球的場地是網球的四分之一,跑動距離是網球的四倍;論速度,職業選手重殺、劈殺、點殺球速超過250km/h司空見慣,網球頂尖選手發球速度基本就這個水平

20樓:guanyuechen

央視有個統計各種球模擬賽的體力消耗情況,

其中,足球和羽毛球體力消耗最大,網球排在籃球之後,屬於體力消耗一般的球類運動。

從資料上來看,單位時間內網球的體力消耗遠遠小於羽毛球,如果都是打一場比賽下來,即使網球的時間長於羽毛球,體力消耗也不如羽毛球。

羽毛球如果不幸遇到打滿三局且每局時間很長或多拍頻繁的時候,運動員打完直接暈厥,李宗偉那種都是小事,前兩局都不算膠著。

羽毛球打乙個多拍的拉調之後雙腳發軟是很正常的,就拿下這一分,不亞於跑了100公尺,絕非網球可以比擬的。

當然了如果是平時打娛樂的我覺得什麼球都不算消耗體力

21樓:張建宇

羽毛球網球除了偶爾的高壓球外,基本不用想羽毛球那樣要經常性的跳起扣高壓球。單純這一點就會讓你必須保持更好的體力儲備。

另外,網球的正手都是靠身體的旋轉帶動的胳膊打出的,不像羽毛球靠真正的臂力去擊球。

鄙人拙建,勿噴!

22樓:

羽毛球和網球。我覺得就像短跑和馬拉松長跑的關係。例子舉得有點誇張。

網球學了半年了,50多歲的老師依靠技巧能玩兒似的虐我,而教我羽毛球的老師40多了,我卻能時不時依靠良好的身體狀態拿下他。當然我羽球水平比網球高些許。

個人覺得@章冬聲的答案已經可以說明問題了。

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