1樓：形意瘋羅漢
形意拳講，拳有起落鑽翻橫豎。然而起落並非起伏。手（包括身）之一動即為起，……至豎而近於落也。
這是拳譜的原話。說的意思是你一動，就是起了，比如說我讓你：起開！
說的是上你讓開，走開。並不是說的要把身體抬起來。不然豈不是與頭打落意隨足走的意思相駁了。
起是為了打，落也是為了打，起也打，落也打，。起似箭，落如風，趕月不放鬆。
內功經裡也說過：按肩以練步。 無論是練拳還是實戰，千萬不能有重心起伏。另，我的回答有部分漏洞，建議結合檢視形意遠峰的回答。
2樓：的發
不知道是否題主在練習過程中自己體會到了起伏的情況。勁不整所以起伏，動作不正確，拳的高度和掌的高度偏差太大。
一般這種情況，說明在練習的過程中需要多練練定步劈拳，原地劈拳。確認自己三體式盡可能的正確到位。
3樓：抱樸慈緣
我們習練任何功夫，其本質都是在習練能量的產生與傳簇方式--------拋棄了這二個根基性的東西去談論拳是幼稚的-----因為刨除了這二個根基，就只剩下外形動作了。
如果從形意的外形動作來說，其架勢遠沒有弓步衝拳符合發力原理-------形意之所以能夠發出比肌肉緊張更加巨大的能量，是由其特殊的發力方式決定的。
形意拳以周身整體的壓縮旋轉產生下行腳蹬地的能量，使身體獲得地面的反作用力，即上下貫通之力，上下貫通之力是形意的技擊能量-------這個能量強大到您無法想象。
習練形意時，要想把人體內原來用於肌肉緊張的能量全部用到周身整體的壓縮旋轉上，就只能以前輩大師說的以心行氣的方式去控制身體能量，以心行氣的具體方式就是心意抽合，所以形意又叫心意六合。
在習練形意的初級階段，用外形動作生成壓縮旋轉，所以這個過程叫打明勁，習練出以心行氣後，外形動作的壓縮旋轉轉變為體內以心行氣產生的下行壓縮旋轉與上行上下貫通的二個能量傳簇流，這時打拳就幾乎沒有外形動作了，身體是被體內的能量傳簇驅動出來外形動作的，這個階段打的是暗勁。
形意體內同時存在著壓縮旋轉的下行能量與上下貫通的上行能量，就是說形意的身體能夠雙向傳簇能量，即可以將上下貫通之力發出打擊對手，也能夠將對手打來的能量反向傳簇回自身腳下，這樣身體獲得的上下貫通之力就包括了自身與對手二個人的能量-------此為化勁。
身體之起伏由壓縮旋轉的下行能量與上下貫通的上行能量傳簇所致--------就是說這起伏不是外形動作，而是心意抽合的能量傳簇所致。
所以，習練形意，要習練能量的產生與傳簇，形意即可以以絕對能量技擊，也可以以能量的傳簇方式技擊，心意抽合壓縮旋轉是形意的一切！
所以不要以外形動作要求自己，而是去習練形意的能量傳簇。您可以看我主頁文章，裡面是太極拳的發力方式，與形意是一樣的，所有的內家拳均用以心行氣壓縮旋轉產生能量傳簇。
就是說您要剝開形意的外殼，去習練內裡的東西，那才是功夫！
4樓：阿黃
千萬別起伏，重心別亂動。起伏身子不穩打人不疼懟人不動，重心亂跑不是形意拳。架子扎好，一拳連一拳，重心和人一起上，整個人壓上去，懟，我覺得這才是形意。
5樓：仁義宋襄
譜雲：起如槐蟲、起亦打落亦打，可見行拳是有起落的，但此起落是建立在良好的整體力不散的情況下，如無整體，縱然拳勢無起落也是惘然。有了整體就無所謂起落了，除非你飛了，否則怎麼算起落？
汽車行駛在顛簸的路上，對路人來說有起落嗎，對汽車來說有嗎？身體不整，一動就散，也談不到起落了。
形意拳的橫拳怎麼用啊？
柴春傑 是用來體會擰裹鑽翻的動作和勁兒的，不是直接用的。胳膊 身體的擰 沉肩墜肘 下頷微收 肩根 胯根裡縮 肘貼肋 磨脛等為裡 身體在中線立面上的展開為鑽 擰在中線立面上的展開為翻。擰是為了用上全身的力量 裡是縮短旋轉的力臂，鑽翻的速度會更快 鑽翻是控制往中線面上把身體擰裹積蓄的能量發出去。擰裡鑽翻...
形意拳的拳勁能練到多少斤？
柴春傑 關鍵是丹田驚炸的發力方式，發力距離短，速度快。加速距離長，測出來的力量會大一些，可打不到，所以測力器玩玩就好了，別當真。 形意瘋羅漢 這個視個人而定。科學來講，應該是打出多少瓦特。變數有質量和速度。形意拳發力也不能超脫物理定律。形意拳發力靠的是整勁。整勁的產生，必須要身體結構如一，發力要暢通...
形意拳和心意拳的區別何在？
啥都不懂就看看 啥都不說了，雖沒練過形意，但也看到形意架子太高了，心意太他媽難了，繼續努力，迷茫的時候看看你們的話我就有勁了，不過心意的霸道能感覺到，都是內家，發力都大差不差 董洵 形意學了一點點皮毛上的皮毛，先站樁，站出整勁，感覺和大地合二為一 和詠春那種力從地起的方式感覺有不同，所以我這麼說，沒...