1樓：
加入了乙個又退出，開始圖個新鮮，然後發現，坑爹啊，拍照等人的時間比跑的時間多，sorry，我不喜歡拍照，我早上還要做飯～表浪費我時間！這個喊口號，我跑步是與自己內心對話的時候，你就讓我乙個人靜靜的跑吧！還有速度，哎，我跟他們節奏總不在乙個點，我忽快忽慢，難得保持同一節奏！
不自在的跑步很累啊！
至於說堅持，這個我在大學乙個人跑了四年，早就成為習慣了～不需要人來督促什麼的～
2樓：霍克明
我沒加入過跑團，自從我媳婦知道有個跑團乙個男團友和三個女團友有不正當關係之後，就不讓我參加了。
其實大家一起流汗，攤在地上，小臉紅撲撲的。還經常一起組織k歌吃飯不出點啥事兒還挺不正常的
3樓：小蘇快跑
跑團是乙個階段性的需求，開始跑步後有一段時間，你會特別需要找到一些跟你志同道合的夥伴，跑團至少可以給你提供以下幫助：
1、幫助你堅持訓練。一開始自己的訓練沒有系統性的時候，參加每週一到兩次的跑團活動，能幫你維持跑步的積極性；
2、跑步技術和傷病恢復的交流。其實耐力跑還是有點技術含量的，怎麼跑不受傷，跑傷了怎麼辦，乙個人的話很容易因為跑傷了不知道怎麼辦而放棄，跑團裡總有些小夥伴是有經驗可以分享的；
3、獲得裝備推薦和裝備折扣的資訊。加入了跑團，你很快就會變成剁手黨，家裡鞋櫃也很快會放不下；
4、拉幫結派地參加比賽。很容易被跑團中的小夥伴煽動一起去跑乙個比賽，如果跑團組織一起出行，感覺就像春遊一樣。
不過，一段時期之後，你會漸漸發現這些需求都不存在了，你會形成自己的系統訓練方法，你會有自己偏愛的裝備，你會有自己的比賽計畫和比賽頻率，那個時候參加跑團對你的意義就只是情感交流，跟好朋友一起吃飯聊天了，跑步又重新變成了自己乙個人的事。
4樓：多跑
呃···如果說跑步改變了我的體重、體型，那麼跑團應該就是改變了我整個人生軌跡。
我記得應該2023年，我開始進行跑步，原因很簡單，實在是胖得自己無法看下去了，自己都嫌棄自己了。只好採取最簡單的方式（其實也是比較便宜的方式）——跑步。
剛開始跑步，那簡直就是個渣渣，但是每天的一點點突破自己，卻能得到一次次的成就感；每一次想要偷懶不跑，心裡總有這麼一句：昨天你都跑了3公里，今天為什麼就不能再跑得3公里···（就醬，一路鼓勵著自己，往前跑··）
記得很清楚，第乙個路跑3公里不到，當時已經覺得是超越自己了，給自己點了無數個贊···
（文末將附上辣眼睛的對比照，乙個勵志的胖紙！）
這是單純通過跑步後的體型變化，乙個勵志的胖紙
（不要問我現在怎樣····委屈臉.jpg）
對於跑步，我前期是認真且謹慎的，所以按照我的理解，先跑了個深馬6公里，在去跑乙個半程，最後迎來我人生中第乙個全程馬拉松（高雄）；
（跑深馬那會兒，還是乙個小胖子）
廈門半程馬拉松
（說實話，那一年的體驗實在是太差了，人多擁擠、補給跟不上，路線出錯諸如之類的，我當時只能慶幸我是半程的選手）
人生第乙個全程馬拉松——高雄
那是自己第一次全程包辦所有的手續、住宿、行程等等，就像很多遊記裡的，「乙個人的旅行」；第一次跑全程，第一次體驗「撞牆」，第一次在暴曬下完成最後的二十公里，簡直生不如死啊~~~
從此之後，對於跑步、對於馬拉松的熱愛，便一發不可收拾···
（HK TNF 2014，唯一一張賽事留影，正好碰上TVB拍戲）
（HK TNF 2015——今年沒法繼續了，沒中籤···）
還有今年1月，遺憾退賽的HK 100公里···
還有好多大大小小的賽事，每一次參賽對我而言，既是督促我堅持跑步、訓練的動力，亦是我跟大家的一次聚會，從開始的報名、定行程、出發、比賽，再到最後的賽事「腐敗」、狂歡；那種快樂，我稱之為從地獄回到人間的快樂····
大鵬馬拉松，1月1日！這個必須要提一下，這個比賽讓我拒絕了好多個凌晨倒數的狂歡趴
因為跑步，我也改變了多年跟朋友通宵宿醉，倒數的生活；
1月1日，用42.195公里來迎接新的一年
這是跑友們獨有慶祝方式！
回歸思考，一年跑了將近10個馬拉松（比我更瘋狂的人多得是）
當中有棄賽的、有退賽的，當完成港馬的那一刻，我真的有一種茫然···
開始思考，奔跑的意義，是為了什麼？瘋狂地參賽、奔跑，讓我傷痕累累
因為健康？還是為了快樂？還是為了不斷突破自己？
跑步的第二年，我開始變得更加理智，學會思考；
也許這麼說吧，我會更加懂得如何在工作、家庭、跑步當中取得更好的平衡點，是我目前最關心的事情；
因為跑步加入了跑團，
因為跑團激發了第二技能：市場營銷的潛力
憑藉著些許小聰明，能夠被人賞識，可以將工作與愛好結合，
我辭掉了安逸的外貿工作，投入到一項我為之熱愛與喜歡的工作（有關運動的）中，
同時也是一項無法預知未來的挑戰；
當中會出現很多矛盾，比如愛好與工作衝突，需要取捨的時候；
如果因為工作而放棄了跑步，你覺得你需要取捨的話，
那應該反省一下，跑步真的是不是你所愛···
因為熱愛，才能義無反顧！——我很慶幸我能如此幸運。
我常說，跑步改變了我的體重，深跑團則改變了我的人生軌跡。
如今在一家專注跑步領域的實驗室——多跑。加入的緣由，是自己這幾年的跑步感悟：看似越簡單的東西，就越不簡單！當興趣愛好
·····
······
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（最後附上辣眼睛跑步前與跑步後的對比照）
5樓：
瀉藥。自己更喜歡乙個人跑。操場刷圈乙個人，跑山最多兩三個朋友一起。不用顧及別人的感覺，不用照顧配速，一塊兒聊天兒，自在。
至於跑團，三年前剛跑步的時候參加過一段，目的是督促訓練，後來突然沒這種需求了就不再一起活動了，其實合得來的不過只是部分人。那時跑團給我的感覺是人員太混雜，每個人都抱著不同的目的。現在也看過周邊的一些跑團，包括北京和上海比較知名的團體，感覺沒什麼變化。
不過不同性格的人，在跑團收穫的幸福感/認同感其實是有差異的。
理想中的跑步團體或許是美國式的trailrunning community吧。不過國內，真的找不出，或許二全類似一些？
完了，應該有些跑題吧。以上。
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PeterLee龍羿學長 瀉藥。我現在已經成為知乎小V，擁有過萬粉絲，希望有一天能夠成為知乎大V，並在知乎上出版書籍，和知乎更深層次的合作，入股知乎，在知乎公司謀得一官半職。開啟知乎模式 以上僅為個人觀點，如有雷同不勝榮幸，不喜勿噴，望知友們採納！ 祝晚晚 健身，飲食，生病，新聞.具體一點，感冒了知...
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