1樓:Ricardo
我認為問這問題的人不是身體有問題就是nz有問題,你能不能扣籃不會試試嗎?你想扣籃你特麼就去練啊,在這裡問頂錘子用?你就差說自己身高240臂展240站扣了還說自己能不能扣
2樓:苗拉苗拉苗拉wa
啊這。。我要是191,臂展196,我就不突破和投籃了,直接內線拿球轉身就扣。
這麼給你說吧,我以前有個學長,191,230斤,100公尺11秒整,我們學校有個稍微矮一點的框,可能295的樣子,他能罰球線前一步扣籃。
沒什麼好說的,191還不扣,真就浪費了,勉扣也是扣,20之前必須扣啊,不然真就對不起身高
3樓:Rorschach
只要不是火柴盒彈跳,這個身高隨便扣啊。
真心羨慕這個身高,我不要191,你給我183我就能扣了。
177籃下原地起跳抓框。
猛男落淚!
4樓:
好好練,肯定可以
我181,65kg左右,可以勉扣矮五厘公尺的框(不一定次次扣進)
標準框難度我就不行,抓的了框,就是扣不了
你這身高,先練扣矮框加彈跳,很快就可以扣了,不過注意別扣壞籃板,普通的籃板質量真的差,我們小區的框被扣壞了好多次。
5樓:blueseason
我身高臂展和你差不多,20年前沒大傷還能扣的時候的體重是173斤,當時完全沒做過力量訓練。
如果你還沒有受過大傷,進健身房好好練練腿部力量,應該能搞定扣籃,但是想跳得高扣的花最主要還是看天賦,現在不行就真的不行了。
ps:彈跳不夠高的時候扣籃還是有技術含量的,我當年就是扣籃的時候球各種脫手,扣十次能成功一兩次就不錯了。
6樓:wyy
體重只要在合理範圍內,其實並不是制約彈跳的因素。制約彈跳在於:1、先天因素,比如跟腱;2、後天因素,主要是力量和發力方式。
這個身高要扣籃不難,練腿,練核心力量,認真練半年,保準能行。
7樓:何事多
這個也是看個人的能力,不管怎麼說乙個人身高是一方面,但是體能彈跳也是一方面,如果你想要扣籃,以你現在的身高我覺得很輕鬆,沒事的時候多跑跑步,鍛鍊一下自己的彈跳,那樣會好很多的!
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