1樓：榮坤
三步藍是012步的一種，換個思路你就明白了，當然標準（姑且這麼叫吧，我習慣理解交叉步啟動三步藍）三步藍的好處除了符合人體習慣，交叉步易於對抗，左手運球啪的一下，邁的是右腳，然後合球（此時第0步），然後就是合球後的兩步，左腳右腳，飛起上籃，這兩步可以玩一點花樣，比如第一步可以晃一下（做個標準歐洲步）或者直接就傳球或投籃（常說的一步藍），第二步可以換手拉桿拋投扣籃……右手運球正好反過來
非標準啟動三步藍（我習慣叫順步啟動三步藍），還是以左手運輸為例吧，左手運球啪的一下，這時邁的是左腳……合球，右腳左腳，飛起上籃。這招我還特意研究過，講真用的不多，因為確實有些彆扭，我也做過歐洲步研究，平時耍還可以，除了醜還晃不到人，不如順步運球接乙個跳步。那麼關鍵的一點來了，我們要不要使用這種三步藍什麼時候使用呢，我的問答是肯定要用啊，我的體會是這種三步藍屢試不爽，很多時候腳步就敢在那裡了，我們就沒有必要調整那一步多運一次球，還有順步啟動肯定比交叉步要快，當和防守者同身位，或者稍微微差一丟丟，那就順步炸球合球，跑起來。
為什麼這麼好用，卻又不常用呢，關鍵的問題是，和防守人同身位的機會真的很少，還有就是這種三步藍腳步的短板，標準三步藍合球後（第一步）是同側腳，非標準三步藍合球後（第一步）是另一側腳，試想一下，左手運球為例（防守人的注意力在你的左側），合球後，標準三步藍第一步邁的是左腳，非標準第一步邁右腳……我得感觸就是機會來了順步運一下球，然後跑起來，自己體會吧。
高階的是變相後接三步藍，哈登的變相歐洲步，韋德的迷蹤步
2樓：錢戴維
有點沒看懂呀，左腳右手什麼意思？
如果說左腳第一步的話，右手上籃很標準吧
如果說左腳起跳的話，和左腳第一步一樣啊
同手同腳上籃才比較奇怪吧，雖然我很喜歡用。。。
而且三步上籃空中換手怎麼說
籃球二次持球後還可以三步上籃嗎？
hang8z 按你這個描述是沒問題，問題是你原地不動直接接上籃？很難做到軸心腳不再次落地，我這麼說吧，你原地二次持球這時候還沒有確定軸心腳，那麼抬起來乙隻腳邁步的時候你另乙隻腳就是軸心腳了，這只腳可以再抬起來，不能再落地了，那麼你這是一步上籃，這種情況會發生在還不怎麼會運球的女孩身上。你要是行進間，...
籃球三步上籃時，第一步單步跳出，然後第二步雙腳空中並齊然後落地，迅速！！投籃，算不算走步？
唯特利亞 有些人已經說了不走步。我只是想強調一點 腳步落地的方向，位置，一步踩下後停頓的時間，整體動作是不是連貫，都完全不影響走步的判罰。走步是死的，乙個動作做出來，只有百分之百的走步或百分百的合法，非黑即白，做快點做慢點甚至停一停都沒關係，裁判可能會漏判錯判，但是通過清晰的慢動作回放，我們是一定可...
三步可以做到月薪3萬？
令狐沖不動 本來準備調侃一下，後來發現題主問的居然是個哲學問題。理論上來講，三步走，不僅可以在個人層面做到月薪3萬，還可以在國家層面成為世界一流強國。我們的各種規劃，包括新時代，都是三步走戰略。第乙個階段，從二 二 年到二 三五年，在全面建成小康社會的基礎上，再奮鬥十五年，基本實現社會主義現代化 第...