1樓：起立
多多練習，投籃不准就多投，加練，罰球、急停跳投、原地跳投。突破不行就找乙個防守最兇悍的單挑，別怕被斷的次數多，以後就知道好處了。無球跑動和傳球不行就多看比賽，學習戰術配合與跑位，練習隱蔽傳球和利用掩護找機會。
最主要的是把這三項基本功結合起來，你準，才能吸引防守，你突破好，防守才不敢太貼身防守你，你會跑位才能更好的找到機會，你傳球好，才能給隊友製造更多的好機會。
2樓：家電小達人
分享個人經驗：
籃球進攻手段主要有三種，總的來說叫做三重威脅：
投籃。投籃可以有後撤步投籃，後仰投籃，勾手，拉知杆等等。投籃必須動作規範，避免動作變形；投籃時雙眼直視籃筐；籃球出手是要有一定的拋物線，籃球向下旋轉。
平時必須訓練原地投籃，行進間投籃，跳投等多種投籃方式。
突破。突破可以擺脫對方球員的防守，從而在更接近籃筐的同時創造出利於自己投籃的空間。要突破必須要有一定的控球能力，以及一定的速度，這是兩個必要條件。
突破想要完道全超越對方比較難，所專以一般的突破只需要超越不到乙個身位的距離，然後用弱側的手上籃。平時可以訓練交叉步突破和順步突破兩種突破方法，突破前一般會做傳球或投籃假動作，使防守隊員作出錯誤判斷。
傳球。傳球可以實現球的快速運轉，有效形成助攻。進攻中一定要有傳球意識以及開闊的視野。
傳球盡量屬用手指完成，不是用手掌。為控制球的速度、方向，手指應該盡可能地張開，手腕要有彈性。平時必須訓練胸前傳球，擊地傳球，低手傳球，行進間傳球等。
3樓：Reaper
多練習，增加身體協調性，控球靈活度
學習招數套路，運球突破，低位內線單打，跳投，後仰跳投，拋投。。。。。。
更多的還是判斷防守人防守情況，作出判斷
4樓：宇智波鳴人
不要想著增加手段，要想著增加命中率。上籃，後仰跳投，造犯規罰球，定點三分。只要命中率高哪怕你只會其中乙個也可以過得很好。
5樓：安東肥啦
本人大學生，球技還好，大佬輕噴。
第一：我感覺最重要的是投籃，就算你什麼不會，有個藍子，在任何球場沒人敢輕視放空你，建議是找到自己最舒服的投籃姿勢，最好標準，不要先練三分！不要先練三分！
不要先練三分！個人建議中投穩了滿滿擴充套件。
第二：當你有了一定的投籃，很多動作自然而然的來了，這也就要你還具備自己能運好球的情況，拜佛，皮老爺的誤導變相，anthony的地位單打，老科的腳步，每一項都要有投籃一點點的去學去模仿。
第三：當你上面都具備的時候，我的籃球老師說過，變化！！打球就是要變化你會那些技能是一方面，你還要看情況的用，in and out，crossover 嘮嗑的rush接跳投，哈登的回拉，時不時乙個拜佛看看飛起的防守人，豈不是開心的一批。
最重要的一點，別獨，兩個人包夾的時候沒舒服的出手就找空位的隊友，這樣可能連包夾都不敢夾你了。
身體也很重要！！合理的運用自己身體打小個大個其實都能打出錯位的感覺。
6樓：馮捷
接球以後雙腳墊步三威脅
根據防守者的站位再決定三威脅的優先秩序
防守者站在持球者與籃筐之間且距離持球者一到兩步以上可以選擇三威脅秩序投籃》傳球 >切入投籃》切入》傳球
防守者站在持球者與接傳球者之間的話
傳球》投籃》切入或者傳球》切入》投籃
防身者貼身防守持球者的話
切入》投籃》傳球或者切入》傳球》投籃
三威脅的原理很簡單就是根據防守者的漏洞做出有威脅的動作讓防守者的重心移動只能被動的被進攻者牽著鼻子走
只要把三威脅運用得當你不需要跑很快不需要跳很高你也能在場上如魚得水
7樓：椰子
看到其他答友講得很詳細，我來講些基礎一點的。這篇回答主要針對新手或者球齡不高的朋友。以免面對一堆籃球詞彙完全懵逼。
首先，假如是普通人水平。問這個問題大概有三種
1.長期打內線的高個，除了籃下和背打別的技能加點都不多
2.比較擅長投射的純射手
3.沒啥特長的新手
對於1、3兩類人，相信我。先練投籃，先練投籃，先練投籃。不一定要三分，中投就夠了。
最最基本的進攻手段，三分線以內任何位置接球，對手防得不緊？shoot it！會投籃的人大部分都不菜哈哈哈
而2的話，或者是練出投籃的上兩類球員，可以從三威脅開始。有了投籃之後對手就必須貼你，一貼，就更容易突破了。推薦三威脅的原因：
首先，三威脅是乙個終身受益的好習慣；其次，你的運球不必那麼好（不是不好，是不算好）。個人認為三威脅是讓運球沒那麼優秀的球員進行突破的最好選擇，運兩下球就可以上籃，這個比通過變向過對手簡單多了。
練完以上兩點，你就是乙個「能突能投」的野球場小哥啦，哈哈哈。然後結合多點打，會比現在水平提公升很多。
又或者是高階一點的，有一定球齡和經驗的球友。
當你有了基本功之後，進攻手段不外乎就是對防守人的表現進行不同的招式，乙個動作多種結果...等等，這些其他答主都已經說得很棒了。
這裡想說一句，多點練非慣用手，當非慣用手沒那麼差，基本的可以帶球，上籃之後。招數瞬間多了不知一倍
8樓：無名氏
練好基本功很重要，運球+投籃+上籃。
運球分為體前變相，胯下運球和背後運球及轉身體。
投籃至少能在中距離進球，遠距離三分先不考慮。
上籃不一定要學歐洲步，拉桿，反手上籃，勾手上籃這種，但是一定要能夠在各種位置上籃：正面，側面，斜45度。左右手最好都會。
這些都是基本技術動作，當然還有更難的，但是基本功是重中之重，把它們組合起來也是難點。
然後要學會糾正動作細節和了解動作優缺點。三威脅注意持球位置，做假動作要學會用眼神和重心欺騙防守者。體前變向要有速度，胯下運球能夠用腳和身體護住球，背運能在快攻時一步晃過對方。
籃球表面上進攻動作看起來很少，除了除了上述動作再加上後仰交叉步順步等動作，感覺好像就講的差不多了，但是差不多的動作在不同的時候會有不同的意義，將它們組合起來更是變化多端，同樣的體前變相和交叉步結合起來就變成了艾弗森的crossover，但除了這些還要學會用眼神、腳步和重心欺騙。
我覺得提問這個問題的人可能是覺得自己的終結進攻方式過於單一可是卻不知道如何選擇進攻方式。進攻選擇是進攻中很重要的一環，當雙方身體素質和技術能力相當的時候，比拼的便是球商，進攻選擇是其中的一部分。
個人覺得進攻選擇和閱讀防守的能力有關。對方防守站立姿勢，是怎樣的，雙腳平行可以選擇投籃，左腳在前可以朝那一側，右腳也是同理。還有你進攻的空間能不能讓你進行突破/投籃，用什麼樣的技術動作。
越厲害的進攻者越是全面他們不僅裡外兼收，還能串聯隊友。我覺得哈登的打球方式就是乙個很好的例子，防守者放他一步他能投，緊貼又能突，還能造犯規，手感不好能組織，我覺得這就是為什麼他難防的原因，在此之上他還靠後撤步和歐洲步為自己爭取到投籃空間，防他更是難上加難。
除了防守姿勢，還要清楚對面的身體素質，面對不同的對手用不同的招式，速度快身高矮可以用背打，面對身高高的多用假動作把重心晃起來或是助攻隊友。
學會糾錯也很重要，分析每一次打球自己被防住的原因，並從中吸取。
9樓：豆子
第一：練好投籃，所有的進攻手段以及假動作的前提，就是你的籃要準，要讓防守人不敢掉以輕心，不敢放你投籃。
第二：練好運球，想要完成一次成功的進攻，首先要保證球始終在你手裡，球不能丟，不能被偷走。
第三：練好身體，有籃有運球了，接下來就是身體素質了，身體素質的要求就是在對抗防守隊員的時候不吃虧，起碼要做到平分秋色。
第四：做到前三點
10樓：三日月
練好投籃是最關鍵的
投籃是開啟籃球的大門的鑰匙
有了好的投籃籃球的一切都會變得簡單。
舉個例子
假如你投籃很好那麼你在打球的時候你的每個假動作都會讓防守人受騙。你做動作時防守人也會更容易吃晃更容易突破。你在無球跑動的時候的威脅也會變得很大。
這時候你就成了撕裂對手防線的人也就是一場比賽的carry點。
所以練好投籃吧。投籃好和投籃差的人打的是兩種籃球。
11樓：wings鏡璇
籃球的進攻方式主要分為持球進攻和無球進攻，這兩種進攻方式依賴的技術特點的熟練程度不同。
先說無球，無球進攻大體需要：
1穩定的接球技術。
2移動技能。這有三個方面的要求，正確的跑位意識，良好的體能，以及合理的跑動技術。
3出色的終結能力。
4極高的團隊戰術素養。
5傳球技術。
再說持球進攻：
1熟練的運球技術。
2移動技能。持球的移動技能更偏重於良好的體能，和具有欺騙性的腳步技術。
3出色的終結能力。
4團隊戰術素養。
5傳球技術。
很明顯，運，傳，投（終結），跑，戰術基礎。兩種進攻方式都依賴這些基本功。基本功的強與弱主要是在這些框架下的各個細緻的技術動作。
增加進攻手段也就是增加在這兩種進攻方式的基本功下的技術手段的豐富程度。因此，我們需要：
運，左右手都能熟練運球，多了進攻方向選擇。
傳，傳球的技術是根本，沒有基礎的合格的傳球技術，談不上傳球時機的選擇。
終結，定點以及急停（後撤步也屬於急停的特殊方式，反方向而已。）投籃，危險區的拋投，對抗下的左右手上籃。
跑，正確的移動姿勢，技術，速度，靈敏。進攻和防守都需要。
戰術基礎。基本的擋拆，快攻，突破分球，等等，是從兩到三人的小配合練起的。五對五戰術實際上是由乙個個兩到三人的不斷組合形成的，是乙個程式性的記憶。
最後，如何提高這些？因為戰術基礎是需要多人訓練的。所以個人而言應該注重前面四種能力。訓練的思路我的建議是先拆分訓練，逐個擊破，尤其是擊破自己的弱項。
比如，1增強弱手的控球能力，連線終結的能力。
2提高小空間下的傳球的穩定性。
3豐富自己的終結手段。拋投，急停中投，三分。
4增強反應力量，學習正確的移動技術，以及欺騙性的腳步。
12樓：xXXtTTyYY
首先要有乙個自己相當熟悉的動作，比如變相也好，後撤也好。然後在這個動作上加入變化，譬如多加一次變相，加一次拜佛，等等。只有先完全掌握了乙個進攻手段，讓防守人有壓力，你大量的進攻手段才能發揮作用。
13樓：鹿與魚與語與愉
曾經我以為我是無敵的，各種動作樣樣精通，現在在國外打球，我發現面對強壯的對手，基本上除了第一步過人，變向過人和投籃，都沒什麼用。其實就學精兩三招，然後健身，才是最有用的
為什麼感覺詹姆斯的進攻手段那麼少？
Truman 經常看到這種問題，我的感覺就是 你們打球太少了 越打的多，越知道往往是大腿的人，進攻手段就兩三招進攻手段多不代表越厲害，適合的往往是最好的，大繁若簡 小奶貓的小奶狗 第一，不是少，而是他的突破太流弊而讓人印象中覺得他其他的進攻手段不多！第二，退一步講，就算他最後只剩下了突破一種手段也是...
怎樣去學好進攻（籃球）？
鋒衛搖擺人 一點拙見 想要學好籃球，你可以制定系統的訓練計畫。首先是體能訓練，良好的身體素質是進行一切體育運動的基礎。其次是徒手操，與體育課上熱身運動類似。然後進行腳步訓練，以此來提高自己在球場上的機動性與靈活性，便於在場上自如地移動。接著拿起籃球，進行運球訓練。熟練地掌握運球技巧，能使自己在持球時...
籃球比賽中如何造進攻犯規而不被吹假摔
RICK 太難了，造進攻犯規要求時機。沒有會玩的人會自己運球運到你身上。除非對面情緒嚴重，想碾了你。不然單防沒可能。協防要求對方起三步之前到達站好，對方起三步基本也就離籃下兩步的距離，距離衝撞區太近了，你還要搶在對方進來之前站到圈外。對方如果看到你來協防了基本就會1拋投，2收球急停跳投，3跨步上籃或...