1樓：精緻籃球
兩種視情況換著用，會互相影響導致失準。更準確的說，兩種投籃方式中身體只能熟悉一種。兩種投籃方式習慣的切換會經歷1-2年甚至更長的時間，也有可能從此再也不能達到以前的命中率了。
因為兩種投籃方式的戰術特點、角色定位、投籃環境是截然不同的。
2樓：皆非當年
我認為是可以的，只要保持投籃動作不變形，NBA中有很多球員也是one motion 和two motion混用，一般就是三分球用one motion，而中距離為了躲避封蓋，就會選擇two motion.
3樓：褐擎
跳投當然可以練習了
顛投也是如此
4樓：萬千花葉欣然
至於顛投和跳投的區別，顛投可以快速出手，而且更適合遠距離；而跳投則適合高強度對抗的時候，能夠保持穩定性和效率。可以試想一下，平時習慣顛投的你，遇到更快更高更壯的對手時是不是特別難受，無法創造空間去投籃，除了擋拆，那也是轉瞬即逝的機會；而練好跳投，可以通過力量和腳步晃飛對手，然後起跳投籃，更加穩定高效。不過要付出更多的努力。以上。
5樓：我all
可以的，哈登與克萊湯普森都是典型的兩種投藍運用都很嫻熟的球員，顛投在空位投籃時比跳投更穩命中率更高，跳投更能瓦解對手的防守，比如哈登後撤步後基本都是接顛投，但上賽季迎著格林絕殺勇士那個超遠三分就是乙個完美的跳投，湯普森平時也是顛投居多，但今年總決賽受傷前面對猛龍精英級的防守也都是以跳投為主，彷彿杜蘭特在場上一樣，但是跳投對新手極不友好，而且自己胡亂的練容易受傷或者練成比較僵硬的威少那種的，效率就比較低下，最好還是結合自身運動能力與協調性，選擇適合自己的投籃
6樓：神父戀紅顏
可以都練習的
使用的時候兩種投籃並不盡相同也就是說我們知道用「顛投」的方法更適合遠距離而近距離更適合跳投但是實際處理起來可能無法得心應手地轉換
顛投一般來說是力量由雙腳腳傳致核心區域再到上肢投籃方式一般為低肘發力幾乎全手掌貼球（也有軟手這麼一說） 從持球後到投籃預備動作需要的時間較短出手速度較快也就是我們一般說的單動投籃因為發力準備較為充分力量傳遞的過程較多所以射程較遠投籃弧線較高出手前感覺球是由胸前到額頭前再到出手點整體向上發力的感覺
相較於單動投籃雙動投籃對於上半身的力量和穩定性的要求更高對手感的要求更低更適合對抗
7樓：雙星東契奇
跳投是two motion shot，先持球在空中到達最高點後滯空瞬間出手投籃，需要強大的核心力量和肩部肌肉爆發力，比較高階，很難掌握，新手命中率極低。代表人物：詹姆斯，德羅贊，科比。
顛投是one motion shot，從腳部發力，邊跳邊投，可以從地面接力，出手較快，一般射程較遠。代表人物：庫里，吹楊，東契奇。
這兩種發力模式不一致，建議新手先練習顛投，從近到遠的順序，以單人訓練命中率達到80％為目標，直到三分線命中率達到50％。
再開始大量練習腹肌，背肌，腰肌，以此為基礎，練習上籃找到滯空的感覺後，還是從近及遠嘗試中近距離跳投。熟練掌握後，可進行後仰或漂移打板等高難度投籃練習。
顛投一定比跳投差嗎？
MIGUEL6 血藥現在對隊員顛投還是跳投沒有那麼大要求了，以前跳投這項技術是必須的。顛投和跳投是兩種不同得技術，現在因為籃球場上更傾向於快節奏出手，減少一對一，增加出手速度，盡量在防守趕到之前早出手，所以顛投也漸漸成為了主流。但我建議的是，無論是什麼位置，跳投一定是要重點學習的技術，跳投技術的好壞...
請問怎麼練習跳投
籃球旅行記 1.徒手模仿練習,做好原地跳投的準備姿勢,兩腳迅速蹬地起跳,同時兩臂上振,做舉球跳投出手動作 2.併步起跳,上步起跳在空中做投籃出手動作. 體育賽事張庫博 跳投動作要領 雙手持球，非投籃手置於球前方或側方。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。跳起...
投籃one motion和所謂的顛投有什麼不同？
杜蘭特 單動投籃，英文名叫做one motion shoot，字面意思就是投籃的整個過程可以視為乙個動作。我們一般又將其稱之為 顛投 屈膝舉球 蹬地發力以及投籃出手的三連動作，幾乎是同一時間完成的。它的優點是出手快速，利於把握空位機會，並且十分省力，所以它也非常適合那些外線的小個子投手，比如庫里和湯...