穿籃球鞋對實戰有哪些好處，能增加彈跳嗎？

1樓：哈哈

最主要的肯定不是為了增加彈跳，哪怕是最頂級的ZOOM全掌緩震，所提供的彈力相對你的體重來講根本影響不了多少，覺著穿上籃球鞋增加彈跳其實一雙普通的運動鞋也基本可以做到。所有籃球鞋的緩震更多只是為了緩震保護你的關節和膝蓋。

作為功能鞋，籃球鞋主要的作用就是為了保護，對於偶爾一時興起去打打球並且僅限於跑跑步，投投籃的同學，花幾百塊錢買一雙不怎麼穿的籃球鞋實在是沒有必要，一雙效能不錯的運動鞋也足夠了。

但是如果你是乙個還算是喜歡籃球，並且有可能參加一定對抗強度及時長的籃球運動的話，就一定要穿籃球鞋！！！在高速運動過程和存在身體對抗的條件下，有一雙籃球鞋對你進行保護真的太重要了。最明顯的一點，穿著籃球鞋能夠大大減少你崴腳的概率，讓你最大程度避免了一瘸一拐的危險。

2樓：奧德休斯

籃球鞋有很好的緩震功能，可以有效保護膝蓋。

我有乙個同事，約我出去打球，他很瘦，穿一雙跑步鞋打球，完了跟我說膝蓋疼。

我說你穿這鞋打球，基本上沒有緩震，所以膝蓋會疼，買雙籃球鞋吧，幾百塊錢，可以穿好幾年。

他後來還是沒有買，可能捨不得吧。

我覺得打球還是要穿籃球鞋，最重要得是保護自己，球場上很危險，有一雙籃球鞋，可以降低腳踝受傷的風險，也可以緩震，保護膝蓋，是非常值得的。

年輕的時候，血氣方剛，在球場上橫衝直撞，不懂得保護自己，等年紀大了才明白，健康才是最重要的。

3樓：董先生

如果真的相差幾厘公尺，那幾厘公尺真的有用？

不吹不黑，身高172，標準框熱身後可以摸到籃板下沿，超出三四厘公尺的樣子。實戰中跟我跟我對位的一般都比我高一點，就算是跟我身高相同甚至還比我矮一點的。說句實話，基本沒有蓋過冒。

偶爾蓋帽是他們出手很低的時候，蓋過。個人認為籃球鞋最大的作用是啟動更快，因為你的腳更容易蹬地。其次是防止崴腳。

安全作用很大。不穿籃球鞋很容易崴腳。穿習慣了，穿普通鞋子打球特別不得勁。

也就這樣吧。至於能否增加彈跳，我個人認為，就算能增加，作用不大。投籃還是防守還是你的核心力量，比如當你能完成科比的翻身後仰跳投這個動作，能在空中完成。

這就說明你的核心還不錯。其他云云，忽略不計。

4樓：4nchor

穿球鞋跳，比穿其他鞋（大部分）或者光腳跳的高，這是肯定的

但這並不是增加彈跳，是讓你能更好地發揮你的彈跳，其實只要是舒適的鞋加上鞋底不太軟，都能讓你跳的足夠高，籃球鞋主要作用是緩震和保護腳踝（可以穩定重心，高幫鞋的鞋幫也能直接的限制腳踝的彎折度，別說鞋幫太軟限制不了，絕對有一定的作用，該崴腳的高幫鞋確實不能讓你不崴腳但是崴腳的程度絕對比較輕）

5樓：ukikaze

一般來說籃球鞋的主要作用是保護腳踝並緩衝落地時的動能，但是這玩意畢竟是有彈性的，存在彈性勢能與內能和動能的轉化，考慮到自身的重量，到底能不能增加彈跳，這個得專家來算。

反正自己感覺吧，覺得有就是有，沒有就是沒有。

6樓：我去上班天氣晴

部分籃球鞋確實能增加彈跳。

我穿的一直是科比系列籃球鞋，比普通鞋的重量要輕得多，感受一下視覺的差別。

Air Force 1

Zoom Kobe 4

不要小看重量的差別，哪怕不是這樣極端的比較，其它比科比四沉幾百克的籃球鞋，讓彈跳差上三四厘公尺都不是問題。

普通鞋的鞋底是完整的，沒有科比四的足弓處大面積鏤空和防滑的人字紋，蹬地時的發力感受是要差很多的。

Air Force 1的鞋底，圓潤且完整

Zoom Kobe 4的鞋底，異形結構和大面積交叉防滑紋路

根據我十多年的籃球生涯經驗：部分籃球鞋能夠提高彈跳，與普通鞋差距在五厘公尺左右，與其他籃球鞋差距在三厘公尺左右。