1樓：明仔籃球
平常打打野球的話身體條件已經很好了。估計一般都會讓你去打五號位！首先練練基本功運球，學習下基本腳步，投籃學習下發力和手勢加多訓練！
畢竟身高在那對手不會那麼容易干擾的。帶著練練體能！分享個自己平常基本功訓練方法
2樓：
前面的朋友說的特別用心了，我再補充幾個吧。
好的基礎是能夠決定上限的。這個身體條件基本上下限不會太低。
合理利用身體條件，不怕被蓋，練練籃下步伐，敢於強硬，拿到球減少球落地的次數，防止被切，轉身打板上籃，順手的話練練勾手。
200斤的話可以從內往外打，就是說優先練習板下終結能力，卡位搶板，接球上籃這些內線技巧。運球，投籃都可以往後放放。
小心受傷。寧肯一輩子地板流也不要飛天遁地最後不慎崴腳。可以先通過內線的予取予求建立興趣，慢慢練習投籃，由近至遠。
不同的位置有不同的打法，不要羨慕小個的花哨運球，你給他一帽，巴適得很。
嗯，小心受傷。
怎麼訓練好籃球
一葉舞澎湃 基本功基本功基本功，重要的事情強調三遍 以前我們都是學的加農貝克，現在抖音上隨便刷都能有各種各樣的訓練賽，挑些有用的跟著練，從簡單的開始。花裡胡哨的的動作就不要學了，越學越廢，球場上最實用的永遠是一步過 籃球小鐵匠 心態是不是有點浮躁？學一節課就想有很大的進步不大現實，能不能學到什麼東西...
怎麼樣才可以練好西施？
縈繞 我來我來，終於有我會的了 這個英雄銘文啥的就不用說了吧，10夢魘10心眼10狩獵裝備冷卻鞋面具冰心帽子法穿棒輝月 後期冷卻鞋換大書 出裝看局勢而定，也可以考慮冰心換小血書 不用公升級，後期換大書 1.判斷能否單殺 2321對面吃到兩個球而且被拉中，基本可以單殺，單殺乙個節點，就是大面具做出來之...
怎麼樣把科三練好？
一念之間 11.11號考的科三，滿分過 我們這邊是約點，每天半個小時練車時間。第一天去練科三的時候教練先給說的掛檔，然後就讓直線行駛加減檔，我當時是懵圈狀態，腦子裡一堆問號，心想怎麼一上來就跑起來了？加到三四檔的時候感覺好快好快，害怕 畢竟科目二一直是特別慢 然後又把線路圖和燈光模擬圖發了一下，說回...