作為乙個新手在打籃球的時候如何不拖累隊友?

時間 2021-05-29 22:39:47

1樓:賀賀

2樓:Rexxar

這個問題特別好,這是乙個有機會長期愛好籃球,即將在球場交很多好朋友的人問的問題。

1)少說話,多防守,衝搶籃板,從頭到尾認真對待比賽;

2)最好能讓隊友感覺到你每次都有細微的進步。從哪開始呢?首先你得有個有把握的進攻手段,無論多low的都行,但是只要在那個位置,比方說籃下擦板這裡,你就有把握投進去,然後就是沒有在這個位置拿到球就馬上想辦法把球迅速的轉移出去,然後跑開;

3)一條龍上籃練一下,12歲以上正常身材力量就夠了,配合比較好的跑動速度,一條龍速攻是個特別棒的得分方式,中學這個階段如果籃下一傳及時,每場跑個五六個妥妥的;

我盡可能寫的可執行性強一點,但是你沒寫年齡影響答案準確性呢,祝球運昌盛。

3樓:cri韓

那就練好滑步,增強防守細節,防守也是可以防的對面無能為力的,像你這樣跑跳能力出色的,防和自己身高體重差不多的,就很容易利用自己的優勢,如果對面腳步不快的你就貼身,貼的運球空間都不給,讓他很難受,如果對面速度快運球好,那就放點距離,這種情況下對面投籃準還是防投籃為主,他突破進來你有隊友是可以給你協防,補防的,如果他投籃不准那就防突破注意觀察他的動作,由此來判斷他要往左還是往右,用身體堵住他的位置。進攻時候就積極下快攻,沒什麼基本功,三步上籃肯定沒問題吧!

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