1樓：跑不過思姐
如果說運動心得，我個人覺得，運動應該是乙個常態，就像每天要刷牙洗臉一樣，它不應該被賦予太多的「累疼辛苦」，相反這個過程應該是享受的，我的每一塊肌肉都無比的興奮。我不需要要求自己多長時間練出6塊腹肌，也不要求自己多長時間練出蜜桃臀，我只需要去堅持，然後這一切都會有。
當運動成為一種習慣，你一定是個很酷的人，在意志力得到磨練的下，你會發現你變得極其有耐力，工作、交際、情感，都會變得樂觀起來，你會建立自己的理念時間，你會沉下心來考慮更多的東西，心理變得更強大，也會更自信。
運動真的是一件很美好的事情，它美好的本身會帶著一點痛苦，也正是因為這一點痛苦，才會讓已經做到的人格外珍惜，讓沒有做到的人更加仰慕。
2樓：蔓越莓
我很喜歡，但不是在健身房拿各種器材，而是喜歡各種跑動距離大的運動，比如，排球，羽毛球，網球，桌球也算吧，就是跟其他比，不怎麼出汗
尤其喜歡撿球。哈哈哈哈
大學四年也會每天晚上做健身操，蹦蹦跳跳的那種。
有時候晚上做不夠，中午吃了飯我還要抽半個小時繼續做。
寒暑假回家，如果一天沒有別的事，我可能從早上起來就做運動，一直做到下午，甚至晚上。就是一直保持著動的狀態
如果幾天不運動，會覺得身體裡面的骨頭被禁錮住了。很難受
最關鍵的，因為太喜歡運動了，所以，只要運動，我心情就賊好。特別好的那種，就算有不開心的，生氣的，只要去做了運動，立馬就會笑得止不住。
我覺得運動真的很重要，比學習重要，也比工作重要。
我不想等以後30.40歲的時候，每天的心理安慰都來自各種奢侈品。
年輕的時候運動看不出效果，但是，40歲的時候，整個人的狀態就會和同齡人不一樣。這就是我所希望的。
最近在打羽毛球，簡直太太幸福了，，，每天知道要打球，會從早上開心到晚上，哈哈哈哈(ω)hiahiahia
3樓：
為什麼運動都是在健身房，作為乙個每次去健身房一練就睏沒辦法請過多次私教的人，覺得，健身房的運動就不叫運動，那叫健美吧？我認為運動應該指的是跑步，足球，籃球，橄欖球等等等等的運動，跑起來在大自然舒展開的才叫運動，在乙個房間裡折騰來折騰去的那叫啥運動啊……
4樓：
不小心樓梯上腳扭了然後咕嚕咕嚕噔噔噔滾下樓，站起來跳一跳左腳有點疼，以為是小傷還是想動動，於是接下來跑完了兩公里打了一場足球賽
然後，第二天，腳腫成兩倍大。好不容易消腫了，聽說有場比賽，就又去了，兩隻腳都腫了
自閉了快，就是朋友一說踢球，腳傷了也想去看，六層樓爬到哭還是想去，踢不了看看也好
不過我現在覺得，我可能是因為蠢
5樓：
愛網球，從大學一年級到現在，堅持十幾年，今年本命年。每週最少兩次，假期幾乎每天。打網球女子太少，跟男子對拉，自己屬於發力型選手，大部分回球都有力速度快，酣暢淋漓的擊球讓人欲罷不能。
網球帶來的快樂無法言語。
1，身體素質好，精力充沛，被n多人說有運動員氣質，哈哈。
2，顯年輕。36的老阿姨，很多剛畢業參加工作的同事以為27，28。同齡人都以為我是90後。
3，心態好，想的開，容易快樂。以上。
6樓：after journey
1.從小學三年級到初二，每天跳1000－2000個繩，周一至周五摸高200個週末500-800;初中的體育成績可以達到男生滿分
2.初二周一至周五每天走路45分鐘上學，週末打羽毛球2小時;初三晚上睡不著，就100個仰臥起坐，和一組腹肌撕裂。
3.高中沒怎麼運動，心思全在學習上。
4.大一上每天晚上7-11公里慢跑+打網球，大一下開始每天一組腹肌撕裂，一組啞鈴，30分鐘瑜伽。
下午沒課時就從14:00練到20:30
5.去健身房練很久很久都不會累喜歡運動流汗與教練們以最快速度把關係搞好
這幾年基本沒生病，沒有頸椎病，早睡早起，體育一直很好，別人看見我的第一印象就是感覺我很健康活潑開朗
7樓：舒兒
大概就是我現在的狀態？
早晨八點上課，我五點多起，去籃球訓練，打球。
然後下午看完新生，五點多去足球訓練，各種跑跑跑。
馬上要運動會了，要不是因為足球有比賽訓練不能缺，我就去體訓繼續撒歡地運動了。
然後晚上九點半自習結束後去跑步半小時。
一天生活安排的明明白白的。（ò ó）
（不運動的時候在睡覺、上課、自習。）
8樓：探險精靈
鄙人自從接觸空手道這項運動,基本風雨無阻。無論在國內還是現居的楓葉國。
在這30萬人的屯子裡,長期以來我是這武館唯一的大陸籍華人(老師是日裔，前輩是香港華人和老師的女兒)。跟著一群西人同學各種練習,居然還能在每次訓練都能躲開姨媽,陰差陽錯拿過季度全勤。
除了空手道,我還會游泳(每次1公里) 滑冰等等。以後有機會還想練劍道。
答主在屯子裡剛報名的時候
9樓：大恬麻麻
今天天氣真好，應該練個腿！
今天天氣真好，應該練個背！
今天天氣真好，應該練個肩！
今天天氣真好，應該練個胸！
今天天氣真好，應該練手臂！
由於吃得太多，做個CT被嘲笑滿螢幕都是胃！！
正常路人收尾！
10樓：
每天45分鐘的單車，下來必定衣服濕透，在練習45分鐘的瑜伽，有兩個月了吧，可是並沒有什麼效果，反而被朋友說腿粗了，，，我很鬱悶，鬱悶
11樓：金剛蘿莉
我就上圖不說話
-abcdefghijklmnopqrstuvwxyz-硬拉60kg
忽略我淡定的表情和隨意的正握，
看鏡子，
不是擺拍_(ω 」∠)_
12樓：姑娘hhh
說說我自己私人教練感覺還沒狂熱到極致
發個我的小二頭吧
13樓：乙隻
什麼叫極致極致的愛永遠與死亡有關
剛開始跑步的初衷就是強生健體增強體質因為每年冬天過敏性體質的我都會感冒發燒
3月底第一次跑步感覺跑完好舒服啊從此就愛上了跑步後來呢也就堅持了下來
邊減脂邊運動的我半年內無壓力的瘦了十斤
現在慢慢覺得堅持跑步是件很拉風的事情
會一直跑步噠
14樓：張倩
都讓開，我要裝b了…
可能比其他答主差遠了，但是我在堅持，也確實熱愛健身，天天跑十公里啦。如果有天下雨或者有事不跑的話會難受，今天狀態好跑了十二公里耶！上個圖哪位大神能告我小腿肌肉怎麼辦…哭到昏厥
15樓：林超級無敵
每個假期，別的女孩子都在家裡養白白的時候，我就在Sunny下跟一群男孩子抱著籃球奔跑，開學了，黑的跟碳一樣，以至於六年級到高二的每乙個假期都黑到沒朋友。別的女孩子在說哎呀那個小哥哥好帥，那個小姐姐好美啊的時候，我說的都是，啊啊啊科比怎麼走個路都那麼帥；媽媽，我要看籃球了，(媽媽:現在體育台沒有在放籃球啊) 在放網球啊，那也看吧，於是兩個小時過去了……
16樓：捲毛大田
沒法和樓上的比，但現在養成了乙個習慣，但凡時間充裕，都不會坐車，直接走路。因為覺得半馬都能跑下來，10km的路程完全不是問題。
17樓：
這答題調調和傳銷談感受一毛一樣……實際上根據我的體驗大多是自我催眠，運動只是輔料並不能作為支柱，所以姑娘們小心運動過度。
18樓：
可以一天不吃飯，但不能一天不運動。
沒有特殊情況，每天都會運動。
大部分時間去健身房，偶爾在學校操場跑步。
因為運動，生活也很規律，6～7點起床，8點之前必吃完早餐。晚上11點睡覺。
不吃甜食油炸零食飲料等等一切高糖高GI高脂肪的不健康食品。
跑10公里像散步。
19樓：
本科的時候在成都，夏天30多度的時候天天打球；
讀研了在內蒙，冬天0度左右的時候堅持打球。
都是室外。
我不是體育系的，也不是運動員。
個人愛好而已。
。。。。。。。。。
看了答案，貌似我跑題了?T_T
20樓：張大一顆思
一般狂熱
占個坑有無線了再更
練腹肌出線條真的會很辛苦…但我也不想逼迫自己每天都有高強度的腹部練習g
能看得過去沒有贅肉不就行了健康才是最重要的呀在長灘旅遊的時候就沒好好穿過衣服
對 我180
打排球的
從小練體育
不需要再增力量了麼噠
21樓：
不狂熱也不極致...（離題扣分）
只是覺得運動不是非要拾掇拾掇抽出一整塊時間，或者找乙個相對完善的場所才能進行。當然，如果有能力做到這點一定是極好的，而且更科學。
一天中除了睡覺幾乎都在辦公室，找各種奇怪的地方練習。
廁所兩條橫槓扶手當作雙槓，練習俄式挺身；豎著的一槓練人旗。
雙手扒拉在樓梯台階上練引體向上，還可以通過雙手不同高度練習偏重。
舉起一把椅子練手槍深蹲。
辦公室備了一件15千克的負重背心和一條掛重量的腰帶，增加一點難度。
還有一些奇怪的，想到再更。
以前在家時，房間裡除了一張床，就是槓鈴，啞鈴和雙槓，還有一些小的裝備。連椅子也被疊起來的槓鈴片代替了。
很羨慕練力量舉的女生。原來也練過，但是本來就殘的腿現在更殘了，基本可以維持在走路不被別人看出瘸了的程度，僅此哈哈。所以接受現實，能夠做負重的單腿深蹲就滿足了。
22樓：吳剛
我的乙個朋友。
普通妹子。也算不上狂熱。
跑步兩年，全馬大概340，鐵人三項，貌似是威海鐵三年齡組第七。
一年前我操場帶她跑10，能把她跑呲。現在能把我跑呲。
我堅定的認為，這妹子主要是因為木有男人！
23樓：愈之
我我我我我！！！我特別喜歡學各種運動
所以我現在會足球籃球排球網球羽毛球桌球Golf游泳擊劍瑜伽舞蹈（算吧？！）
下一步要去學拳擊滑冰攀岩滑雪……
去年我一周至少四天的傍晚是要跑步的，6-8圈，一圈400，有一次心情特別差，我跑了25圈，學校的體育生看傻了
不過我田徑很差的，耐力跑還好，比速度的就不行了技巧性的運動玩的比較好，小時候因為定向越野拿了國家二級運動員也是奇蹟……
現在一周健身三次，舞蹈課一次……不運動就渾身難受(*`*)三年內計畫跑乙個半馬 ，乙個全馬
24樓：儲一之
前天健身腳崴了，崴到骨折！這也是沒誰了，
不得不停止工作一段時間。什麼都不能做這讓我很痛苦。
但是不鍛鍊好難受，還是不能停，大不了這倆月不能練腿唄！每天撐著拐杖去健身房練胸背手臂腰腹，我還要拉著我的閨密！我媽都覺得我瘋了！
每天在健身房的回頭率絕對是長這麼大最高的這段時間。不過姐還好臉皮厚，I Don't Care!哈哈
25樓：
1）辦公室辦公的妹子，每天上班的時間是730出門，中午1130可以離開工位，下午1300必須到崗工作，晚上1700可以離開工位，於是每天訓練時間段分為早上（可以晨跑或者是上cf早課），中午去健身房，晚上可以跑步或者cf晚課。安排訓練很頭疼，因為需要訓練的內容太多，每天都兩練的確會很累，但是有一天完全休息，心理很難受。而且特別討厭公司中午聚餐，不僅影響了我的訓練計畫，還影響了我的飲食計畫。
2）碰上十一春節的健身房關門，如果那幾天空氣汙染不能跑步的話，我爸媽在家都會乖乖的不太惹我，因為他們知道我心情不好(不能運動憋得）
3）新去乙個健身房，很快會出名，因為沒幾個女生會每次都在自由蹲架前轉悠，每次抓桿練個翻抓挺就一堆教練圍著看。蹲完腿再找個地方倒個立啥的。
4）運動相關的各種零碎：蹲腿用的腰帶，護膝，跳繩，護腕，小槓鈴片。。。。花錢從不在乎
5）不在乎體重，因為追求運動表現，所以也不太在乎身材（馬甲線什麼的），直到有一天特別認真地對小夥伴說：我要減體重了，小夥伴一臉懵逼：為啥？因為我要拉引體。
6）我的英語水平，運動相關的口語問題不大。。。。。
7）遇上需要出差的時候，訂住宿需要考慮周圍有沒有什麼健身房，至少要有個公園可以跑步。出差的行李箱，半箱正裝，半箱運動的東西。
想念乙個人到極致會是什麼樣？
Jasmine 有次和一群朋友聊天，乙個朋友談到台灣有種可以讓你和死去的人見面的儀式，不過不是把故人 請來 而是讓你的靈魂 下去 朋友說這太可怕，要是 下去 之後 回不來 可怎麼辦。可我當時卻聽得紅了眼眶，想著這也好啊，至少我又能見到他了。如若真是思念到極致，怕是陰曹地府也願意走一回了。 Joshu...
對乙個人思念到極致是什麼感覺？
Lacey 夢到了你，在夢中想著趕緊把這個夢存到手機裡。醒來後卻忘了夢的內容，只記得在做夢時想著要把它記到手機裡。想把得不到的你親手殺死。 好好先生 生活裡沒有她，可是生活裡又全是她 一時的瑣碎小事，讓我久久不能釋懷。對她毫無印象，卻又無時無刻在思念 生活充滿了樂趣，可是卻是毫無意義。從她之後，優秀...
乙個人在生活裡孤單到極致是什麼感覺？
荔枝汁 堅強久了，有時會被一些小事整崩潰，可能是撐不下去了，崩潰哭了一整夜，第二天當沒事人一樣去上學，乙個人上學，乙個人放學，乙個人一組 生前是個體面人 這個問題就像學校停水吧，所有人排成一隊去洗碗，自己被排到最後，乙個乙個挪了過去，水龍頭一直沒關，可是到你的時候你前面的人順手把水龍頭關了，你自己開...