1樓：橙味薄荷糖
這個只能練了，把球發得貼網一點。
不過還有個別的辦法，就是你沒打完一局，都擦汗，然後刻意改變自己的發球節奏，有可能會有奇效，因為很可能是你的發球節奏太單一別對面摸到了
2樓：奮鬥的牛仔控
雙打發球，要有自己的節奏，做好動作後別急著發，觀察接髮對手的站位，重心是否靠前或者靠後，再選擇發球的位置。一般半場分為6個點，前面三個點，後面三個點。如果對方重心和人比較靠前，可以選擇後場的頭頂區。
如果對方位置放在中場，你可以發短球，去發靠邊線的那個點，業餘水平的一般這個點舒服的方式只有挑球了。至於發球發不過，或者發太高，平時要多練，你可以發球時離網近一點，如果是右手持拍，右腳在前，左腳跟抬起，左手握住羽毛，右手反手握拍，放在115cm以下，輕輕引拍，輕輕向前推就可以了，感覺找到後就比較容易練習√
3樓：旺吉吉
1、發球前準備到位~手肘架穩、吸一口氣、動作完整。
2、多練，每天5框球，以量變求質變。
3、小臂肌肉、手腕手指等專項力量訓練必須同步，握力器、指力棒、俯臥撐等。
4樓：Elky
題主被撲不是因為發得高，如果單純因發球質量問題，通過適當練習應該可以自然消化掉。
個人經驗，業餘網前被撲發球，大多是對手有提前移動的行為，也就把你出球節奏和線路預判的太好了。為了怕撲而偷高球，正中對方的下懷，一樣會被針對，長時間處於前三板的下風，這在雙打比賽中是很難受的的。我作為乙個球齡很長的業餘菜鳥，曾經這個問題也困擾著我。
尤其是非常熟悉自己的球友，壓力更大，外戰對方反倒是會比較謹慎，不敢貿然撲發球。
解決辦法：
變換節奏。
1，每次發球的準備時間不能一樣，最好觀察一下對方的狀態，對方注意力集中的早，你就消耗他，集中得晚，就快發（不是搶發，這樣他就有理由說沒站好重打），發球動作提前做好，但是持球到發出的這個時間一定要多變，接發球搶撲是乙個需要高度集中注意力的行為，同一時間盡量讓對手大腦處理更多的擾動資訊。
2，發球落點和線路要變化（即便只會發小球，落點也要豐富，內外角，穿過其隊友場地落在中後區的低球等等）長短結合。萬萬不能三局就發一兩個落點，這樣對方只要保持糾纏，針對你的不變化，在關鍵分或賽點撲一次就夠了。
現在高畫質攝像機下，比賽細節纖毫畢現，我也是最近兩年才發現，職業選手發球有非常多的小動作，比如發球前小幅度橫晃拍面，有的甚至不是一下，但是幅度小非常隱蔽，觀察一下雙塔，小黃人，甚至單打的諶龍，桃田，都有自己的小動作。找乙個合適自己的，在節奏變化的基礎上，合理加一點。
5樓：FamousSeven
被抓撲除了發球質量不高以外，還有缺少發球線路變化，有經驗的球手很快就能抓到你的習慣球路。五個發球區要在一場球中靈活運用。
多練多思考才會有進步。
6樓：Lu Jia
排除雙方技術水平差異太大，雙打發球被撲主要是：1.發球偏高，2.發球太平，沒有過網就下墜；一般球的落點太靠後，應該在罰球線附近。3.發出的球速度太慢....
好好練發球....直到可以閉上眼睛還可以把球發到位...
7樓：666由甲999
看到這個問題的時候已經晚了
基本上的要點上面的人都已經說得差不多了
只多說一句，千萬不要因為怕發球被撲而養成發球直接偷後場的壞習慣，因為業餘賽場上90%的高質量發球偷後場，都是違例手法發出的，遇到高手偷後場照樣死翹翹沒用，遇到勢均力敵的，老是偷後場也會激怒你的對手，暴露你自己的弱項。
8樓：一荼荼
在發球環節多添點把戲呀，手上停幾秒再發，出手引拍要快，時不時抖幾下，反正業餘打打沒那麼嚴格，再時不時偷個後場，發中線和發邊線破壞節奏，一直乙個節奏很容易被對手抓住的。如果你球髮高一點對手都能撲，那應該是對手認定你不會偷後場所以站得很靠前。
然後再多練練吧，發小球是可以乙個人在家練的，對著窗簾發就行，我之前混野隊發球老下網和髮高被人diss，回家發奮圖強練了很久，現在發球質量可以了，甚至能直接把人發死。
9樓：張華
雙打發球教學要看李在福的，肖杰的教學是單打，放雙打有問題。
簡單來說，雙打發球可以用'推送' ，控制力強很多。另外業餘雙打要練好發後場，不是靠'偷'，就是堂堂正正發後場，只要保障質量就很有效。
10樓：Lewis
你打球沒有目標，自己都不知道那個球是想怎麼打的，出手之後球自然忽高忽低了。給你乙個目標去練習吧，雙打發網前球，最好的效果就是發球過網的一瞬間開始下墜（網的上方就是拋物線的頂點），然後落在對方的發球線上。這樣要是對面想要撲你的球，球直接就落網了。
求讚求關注哈哈哈～
11樓：崔大茄子
看了沒用，你得聯絡，看了就會的話鍵盤林丹早就成真林丹了一箱球，自己租兩個小時場地
自己給自己拍，拍了練，練了拍
隨便說乙個，比如發25次就對比一下錄影
練習1000次，你總會有明顯改善的。
12樓：Vater
有空在這裡問問題，不如找一箱多球，站在左右半場去發，既然動作沒問題，就練啊，羽毛球這東西哪兒來的捷徑，還不都是練出來的。蔡贇傅海峰剛開始練球的時候肯定也是不是過高就是下網，練就完事了
13樓：時光丶之塵
多多練習，提高自己的熟練度，再乙個心裡壓力也不要太大，放輕鬆，緊張了自然動作會變形，再說一些我個人對發球的小技巧吧，你可以試試看管用不。
1.發球的球路不能一成不變，即使是網前的小球，也可以從角度上發生變化，尤其是雙打邊線寬度要寬一些。
2.手腕力量的控制聯絡，最簡單的可以手拿水瓶，用手腕力量畫8字練習，剛開始也不用大重量，500ml那種灌上水先試試，覺得輕了就換更大的瓶子。
3.發球站位越靠前，相對來說發好網前球的難度就會越大，可以的情況下可以跟隊友商量，在你發球的時候，讓隊友位置站到前面封網，你在中間發球守後場。
不過總得來說還是要多練習，練好自己的技術，提高熟練度，其他的都是些輔助技巧。
14樓：範東籬
不知道是什麼水準的被撲，但是我一般會兩點。
1，注意對手拍子，發到他拍子意外的地方（需要伸展）。
2，偷偷發個短一點的試試。
希望有幫助。
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