1樓：蕭山論劍
不請自來。
其實大比分落後，應對方法很多，但所有的應對方法都不應該是孤立的，而應該是多管齊下的。
1、全隊施壓，主動提高防守強度。在大比分落後的情況下，應該先及時止損，把防守做好以免進一步擴大比分讓球隊雪上加霜。提高全隊對比賽的專注度，盡量保護好籃板，增強防守壓迫性主動造對手失誤。
2、耐心傳導球找到更舒服的出手機會，把節奏壓下來打成功率，慢慢找回出手的自信。
3、多突破造殺傷要罰球，積極拼搶每乙個進攻籃板，打出更有侵略性更穩健的進攻。
總而言之，這需要全隊共同的努力才能把比分追上來甚至是贏球。
2樓：passerby-李
這你都不知道？
我CBA大佬杜指導名言你不懂？
錯了錯了
其實第一條也是對的，無非就是防住對面，然後加快反擊，投入更多的積極性進去。
就像杜指導要求阿日的一樣嘛
3樓：AZUL
4樓：歡子
大概因為我有抑鬱症，我每天早晨起床都會有一種大比分落後的絕望
所以當球場上大比分落後的時候對於我來說，習以為常了，反而我很平靜
所以我在大比分落後的時候反而能夠集中精力處理球場上的事情
比分領先的時候，我得琢磨這個球是我自己打還是分配給隊友，計算量有點大，失誤比較多
但是大比分落後的時候，隊友的絕望很容易看出來，他們也會只在乎誰進球了，不在乎所謂合理還是不合理
所以大比分落後時候只需要做好一件事，就是進球
我單打把球進了，沒人叨叨我合理不合理，但是在正常狀態下會有不少人指責我
所以我在大比分落後反而會很開心
最後作下病了，打球都是一開局各種傳球，餵球，等到大比分落後了，我開始獨攬大權，想怎麼打怎麼打，反正前面你們各種不進，你們也消停了，即使輸了我也不會挨多少罵
小丑曾經對乙個警察說，我比你更了解你的朋友，只有直面死亡的時候你才能看出乙個人真正的本性
同樣，只有大比分落後的時候，你才能看出你的隊友裡面哪個人是英雄哪個人是廢物
所以很多時候我甚至會故意的把局面引入大比分落後
最後敬告一句，別跟我學，容易挨揍
5樓：真炎龍
嚴重偏小，寫著190/104的規格，穿起來比其他主流品牌185/100的都小很多，不舒服。比以前買的同品牌襯衣差多了，羅蒙現在也開始學哪些網路雜牌搞縮水尺寸降成本？失望的一次購物
6樓：
繼續做好自己。
記得當初高中籃球比賽，我當時高一，高二文科班抽到了某理科班，據我們班愛打籃球的給我們解說，整個文科班就乙個能打的其他的全部是開充數的。
四節下來理科班108分，文科班32分，真的沒辦法，文科班那哥們真的盡力了，他拿到球只能自己帶，我他媽都看傻了，整整四節，他只能自己玩，因為他的隊友都是班主任硬塞上來湊數的。
但是他每一次進球全場都為他歡呼，為他加油，包括我們這些不認識他的。
所以，我覺得比分落後沒什麼，你做好自己能做的和該做的就好了。
7樓：燕趙義士
技不如人，身體被爆，大比分落後，老漢我遇到過，20年前大一時，聯賽遇到大二乙個班，被打了個68比16。作為本隊唯一乙個身體對抗不落下風，技術粗糙的防守型中鋒，不得不扛起進攻，籃下面對雙人防守搶下籃板小勾手打進乙個，罰球線大勾手進乙個，中投進兩個，共拿下8分。實現了比賽輸了，我沒輸。
總結下，就是放開打，發揮最好的自己，把優勢打出來。
8樓：大公尺
如果不是肉眼可見的實力差距（包括球員個人能力差距，球隊技戰術水平差距），那麼出現大比分落後的情況往往就是對面球隊一段時間的手感爆棚，自己這邊則是正常發揮或者手感冰冷，那麼堅持戰術，保持冷靜打下去，總會回到起跑線。
9樓：nevermind
你得有個具體的描述啊，沒有描述我只能假設
因為大比分落後在普通基層的比賽裡太正常了
出現這種情況，很多時候是實力碾壓，看到紙面陣容對比就知道結果的那種
比如在廣東這種氛圍特別好的地方，村子裡會舉辦野球賽，有些職業的球員會來打打掙掙外快，雙方都有外援比賽就精彩好看，但如果一方沒有外援一方有那比賽很可能就打花了
這種有鴻溝差距的比賽，大比分落後是正常的，這時候如果落後的是己方球隊，那就放平心態，觀察對方的技戰術和賽場溝通能力，思考和學習對手的優點。
至於追分這種我認為沒什麼意義，不如多輪換多跑跑戰術，原因如下
有這種大逆風的局對全隊的抗壓能力是一種考驗，體驗在對手高強度防守的壓迫下進行運球和傳球，這都是成長路上的寶貴經驗
對正規比賽（院系杯、Cuba等等）來講，一般的球隊並不傻，大幅度領先的情況下也就第四節最後一兩分鐘鬆勁，一般都是全場壓制
還有比較常見的情況是雙方實力差距不大，但一開局A隊打了B隊乙個措不及防，之後節奏、士氣碾壓，順風球越打越順，逆風球越打越菜，比分就拉大到一二十分了
說實話，對這種來說逆轉並不是不可能
這個人最好是教練或是球隊裡有威信的人，他必須了解自己隊伍場上球員的特點，也必須有效的針對對方強點進行針對，此外必須吊住這支球隊的最後一口氣，讓球員看見他就明白這場球還有希望還有戲
1.落實到具體操作上
教練得會叫暫停和會換人
什麼時候該鼓舞士氣了，什麼時候對面士氣旺盛該打壓一下了，什麼時候球員上頭不理智了。。。
賽場上局勢千變萬化，對於大比分落後的一方尤其如此
因此必須有乙個人跳脫出賽場，從全域性的視角來觀察和分析比賽局勢，理智的告訴賽場上的隊員該做什麼不該做什麼
2.落實到戰術層面
什麼最好追分？當然是搶斷後的防守反擊下快攻
搶斷代表著對方失去一次進攻機會，快攻代表著得分方式簡單、不消耗過多體力
此外，連續搶斷會造成對手心理上產生畏懼和害怕，動作變形心態失衡士氣低落，在關鍵時刻就是殺人的刀刀刀致命
3.落實到心理層面
球員需要有拼命的氣勢，觀眾也要給力
這一點只要打過比賽的朋友都明白，全心身投入在比賽裡，聽著身邊觀眾的吶喊聲，打比賽真的是一種享受，哪怕是在落後
背後有人在支援著你，身前是看上去不可能取勝的危局，身邊是奮力拼搏的隊友
所謂一往無前虎山行，莫過於此
在這種情況下，球員的心理會發生質的蛻變
這也是為什麼我一直強調年輕球員一定要多打比賽、多接觸高層次對抗和壓力的原因
太鍛鍊人了，說真的
10樓：「已登出」
看籃球比賽經常看到大比分落後。大比分落後想要趕超比分，首先要防住對方，打亂對方的進攻節奏，讓他投不進去球，不能得分。這時候不惜犯規，叫暫停。
盯住他們手感最熱的人，不讓他接球。第二方面還要自己的進攻能進才行。
11樓：大烏賊
大比分落後想扳回是非常難得，不要看nba偶爾會有逆轉十幾二十分的，但是超過三十分的基本都沒戲。不管那種級別的比賽，如果結果基本已定很難改變，剩下的就是讓比賽更好看。我曾經打過開賽前就知道必輸的比賽，反倒沒什麼負擔，比賽打的很好看。
大比分落後就沒啥可想的，全力讓比賽更具觀賞性就好了。
12樓：餅哥的迷弟
很多不打球的在這兒回答，尬不尬啊
全場緊逼啊（反正你不賭就輸了，試試唄）緊逼打的好，很多院隊的後衛沒出球能力的絕對運不過半場，打幾個就回來了，就是會很累，看你跟對面誰先體力不支
看看防守策略是不是有問題，是不是被人追著打乙個弱點了。上線的兩個後衛換位置，中鋒提上一步，總之就是讓對方面對的防守不一樣（這樣才有可能翻盤，也可能輸得更慘）
學校籃球你落後個五六分都很難追了好嗎還大比分
13樓：08kobe24
別認輸，競技體育只要不到最後一秒就不算輸。認定輸那就輸了。要有反超的信念，曼巴精神。調整打法和一些細節處理。進攻防守要做好。
如果真的時間不科學（比如還剩1分鐘，落後50分這種）也不要認慫。輸也要強硬有麵。之後就找機會提公升自己，復仇！
14樓：小士多啤梨布丁熊
除了實力是否匹敵之外，心態也十分重要。往往太看重結果，心浮氣躁更不易發揮，調整到自信堅持的心態就具備了破釜沉舟的勇氣和力量，達到出其不意的翻盤效果。
15樓：oil123
心態！心態！心態！
重要的事情說三遍
競技場的魅力就在於不到最後一秒，什麼都可能發生。
所以心態很重要，這種時候千萬不要多想，也不要過多責怪自己盡全力就可以了
16樓：「已登出」
這種情況在比賽中經常發生的，相信都看到過，比較職業的一般比分落後一方會加快節奏，加強防守迫使對方犯規來伐求得分追趕對手。
17樓：「已登出」
打籃球賽時，當和另一方分差太大時，一定不要氣餒，不到最後一秒都不知道誰輸誰贏，當一直連續慘敗，就得調整戰術了，看調整了是不是要好一點了
18樓：ll北
我覺得要看比賽進行到哪種程度吧，如果比賽剛開始或中間的話，那應該先調整心態，找到差距大的原因，是實力不行還是輕敵？如果快結束了，那就正常發揮，重在參與吧～
19樓：「已登出」
怎麼說呢，大比分落後的情況如果還能追的上，我感覺只會出現在電影情節裡面，非要問我怎麼做的話，只能說調整好心態，重新制定戰術，相信自己。。。堅持。。。可能會勝利！
20樓：上官啾啾
我們大學時候專業比賽。第三節結束時候我們還落後30分。雖然最終落敗，但是第四節我們打的同樣很出色。最後僅以5分之差落敗～
21樓：白襯衫
籃球賽中如果分數落後於對手太多也不要亂了分寸，心態很重要，我們要保持積極樂觀的態度，其次是戰術，好的心態加好的戰術，最後來個大逆轉也不是不可能！
22樓：「已登出」
這時候全體隊員保持沉著冷靜的情緒最重要，不能亂了陣腳，教練也要觀察薄弱點在哪，該換隊員換隊員，只有團結一心，才有可能反敗為勝。
23樓：沐雲森
首先需要乙個暫停，不能讓對手掌握節奏的局面再繼續了，打亂一下對方的進攻也好穩定一下自己的節奏，調整好自己的狀態，調動起自己的勝負欲積極仔細的去面對每乙個投籃和防守，調整適合自己隊伍的戰術。
接下來盡可能的不要讓對方再得分了，如果對內有個人能力很強的隊員，可能讓他先單打得分，其他人做好配合，重中之重就是別讓對方得分了！
隊友自己彼此信任，好好配合會有反超的可能性的。
這期超級企鵝聯盟裡面馬佳他們隊就在比分落後的情況下反超了，首先還得得益於賽制的加分，其次就是馬佳的個人能力確實突出，隊友之間也是互相信任配合默契的。
最忌諱就是還沒調整好節奏就急於進攻追分或者乾脆洩氣消極迎戰。
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