1樓：海子哥
李寧有什麼比較好的跑鞋?近幾年李寧對跑鞋領域頻頻發力，不斷推出自主研發的跑鞋科技，雖然還比不上四大跑鞋品牌，市值上也比不過耐克和阿迪達斯。但是李寧跑鞋總算有一條完整的跑鞋矩陣了，跑鞋效能也能滿足大部分跑者日常跑步所需了。
而且李寧的跑鞋價效比非常高，顏值也好看，對於學生黨來說，非常合適。
基於李寧跑鞋保護效能的表現，個人覺得，李寧跑鞋適合入門初級跑者和80kg以下中小體重跑者，但是不建議大體重跑者穿，因為對於80kg以上的大體重跑者來說，緩震效能和支撐效能都不足，無法為大體重跑者提供良好的保護效果。
李寧跑鞋科技還是比較豐富的，既有類似美津濃機械緩震科技一樣的李寧弧科技，也有類似亞瑟士材料緩震科技一樣的LIGHT FOAM緩震科技、李寧雲科技和李寧科技，還有將結構緩震和材料緩震組合在一起的李寧弜科技。
1.李寧科技
李寧科技是李寧自主研發的創新型中底材料E-PEBAX，採用一種類似於爆公尺花形狀的尼龍彈性體材料，通過超臨界發泡技術發泡而成。李寧的中底材料很輕，比普通EVA材質輕50%。
在能量回彈上也非常出色，擁有高達80%的能量回饋能力，在跑步過程中受到衝擊力時，相比ETPU材料，它的回彈性能提公升了10%，同時為跑者的能量損耗率降低27%。並且在連續30天的日照下，不會裂開、褪色變黃，在-40℃也不會硬化。因此，李寧不僅輕量，具備出色的回彈性能，還具有出色的耐久抗老化和中底穩定性。
2.李寧弜科技
李寧弜科技是一種減震回彈科技，將結構減震和材料減震組合在一起，在結構形變的過程中，吸收跑步時的衝擊力，並儲存為回彈的能量，從而顯著的提公升了回彈的效果，並且有效減少膝蓋和腳踝的受傷風險。
3.李寧雲科技
李寧雲是一種運用在鞋底的材料緩震科技，中底採用高分子材料配方，在發泡劑的作用下，形成無數的微「氣囊」，這些微「氣囊」能迅速吸收跑步時產生的衝擊力，從而達到緩震效果。在微「氣囊」吸收到極致時，高分子材料會迅速回覆原狀，並釋放出回彈的能量，從而起到回彈效果。從緩震到回彈這一系列過程中，就形成了能量迴圈體系，不僅為跑者減少了衝擊力，又為跑者提供了回彈效果，從而提公升跑者的運動表現力。
4.李寧弧科技
李寧弧是在李寧弓緩震科技的基礎上研發出的新型緩震科技，也是一種機械緩震科技，同美津濃的機械緩震類似。李寧弧利用結構緩震的原理，將鞋底設計成弧形結構並使之受力形變，從而獲得良好的緩震效能。鞋底中空單元和全掌漸近式接地的結構設計，不僅減輕了跑鞋的重量，同時也提公升了緩震效果，為跑者帶來良好的緩震效能和靈活舒適的穿著體驗。
5.LIGHT FOAM
LIGHT FOAM是李寧的中底緩震科技，由EVA發泡改良而來，密度比較低，有效減輕中底的重量，提公升中底的彈性和耐久性。因此，這種材質的特點是輕量、柔軟、有彈性和耐久性好。
1.李寧緩震系跑鞋
李寧弧
適合人群：80kg以下中小體重跑者
運動距離：10公里以下中短距離跑步
特點：中底採用李寧弧科技，雙層弧形結構的設計，為你帶來良好的緩震回彈性能，後跟搭載TPU支架，具備良好的穩定支撐效能。一體織鞋面和雙層襪套式設計，透氣性和包裹性都不錯，鞋底採用橡膠大底，抓地力和耐磨性也不錯。
李寧雲六代Element
適合人群：80kg以下中小體重跑者
運動距離：10公里以下中短距離跑步
特點：採用了LI-NING CLOUD李寧雲科技，可減少跑步過程中受到的衝擊力，具備良好的緩震回彈性能。後跟採用的是硬質的TPU穩定片設計，為足部提供良好的支撐效果，紋路一體織鞋面設計，柔軟透氣，貼合足部帶來良好的包裹性。
李寧嵐
適合人群：80kg以下中小體重跑者
運動距離：10公里以下中短距離跑步
特點：中底採用LIGHT FOAM緩震科技，具備良好的緩震效能和回彈效果，腳感輕盈舒適，耐久性強。柔軟的織物鞋面設計，貼合腳背，包裹性強，橡膠外底設計，有著不錯的防滑效能。
2.李寧支撐系跑鞋
李寧烈駿5代
適合人群：80kg以下中小體重跑者
運動距離：10公里以下中短距離跑步
特點：烈駿系列是李寧為數不多的支撐系跑鞋，烈駿5代較上一代，中底由李寧雲科技公升級為李寧科技，具備良好的緩震回彈性能，還有舒適輕彈的腳感。中底足弓處嵌入了PORBAR LOC穩定裝置，為跑者提供出色的穩定支撐效能，有效減少腳型過度外翻，後跟環繞式TPU穩定片束緊設計，進一步提公升了穩定性能。
鞋底採用TUFF RB高耐磨橡膠材質和FOAMRB LITE輕量耐磨橡膠材質組合，既減輕了跑鞋的重量，又提公升了耐磨效能。鞋面採用雙賈卡提空材質，輕薄透氣，貼合腳型，帶來更好的包裹性。
3.李寧輕量跑鞋
李寧超輕18
適合人群：80kg以下中小體重跑者
運動距離：10公里以下中短距離跑步
特點：新一代的超輕18在中底緩震科技上，採用了最新的李寧科技，輕量緩震，具備出色的緩震回彈性能，較上一代更為出色。中底足弓處鏤空的設計，並搭載了半透明的TPU穩定片設計，進一步減重的同時，增強了跑鞋的支撐性和抗扭能力，為跑者帶來更好的穩定性。
鞋面採用賈卡紗面，鞋舌部分是網布材質，透氣性十足，鞋跟處的彩色LOGO具備反光功能，夜跑更亮眼。鞋底採用的是輕質的耐磨橡膠材質，防滑耐磨都不錯。
李寧赤兔4
適合人群：80kg以下中小體重跑者
跑鞋定位：平時跑步訓練和比賽
特點：赤兔系列跑鞋的定位是跑步訓練和比賽，但是不適合大體重跑者，緩震效能不夠。中底採用LIGHT FOAM緩震科技，比傳統EVA輕30%，回彈性能高30%，具備良好的緩震回彈性能。
鞋底足弓處搭載了硬質的TPU，增強了抗扭轉效能和穩定性，為跑者帶來良好的支撐效能。
鞋面採用賈卡紗面，鞋舌部分是網布材質，透氣性十足，鞋面還採用立體印刷工藝，提公升了包裹性，也更具時尚感。全掌型的耐磨橡膠大底設計，防滑耐磨抓地力都很出色。
4.李寧比賽競速跑鞋
李寧絕影Essential
運動距離：長距離跑步
跑鞋定位：緩震系，訓練跑鞋，競速跑鞋
特點：絕影不僅搭載了李寧科技和LIGHT FOAM緩震科技，還運用了李寧弜科技，弜科技是結構減震和材料減震的組合，具備更為出色的緩震效能和回彈效果，能更有效的吸收跑步時產生的衝擊力。鞋面運用了COOL SHELL透氣科技，讓足部冰爽透氣，具有良好的包裹性。
李寧飛電2.0 ELITE
運動距離：長距離跑步
跑鞋定位：訓練跑鞋，競速跑鞋
特點：飛電跑鞋是李寧的第一雙碳板競速跑鞋，作為李寧頂級的競速跑鞋，緩震回彈必須出色，外觀也是足夠亮眼。中底採用了李寧科技，擁有出色的緩震回彈性能的同時，讓你的腳感也是輕盈軟彈。
中底還內建了全掌鏟型碳板，為跑者提供良好的支撐性和力傳導。
外底採用GCU LOC科技，讓鞋底更具防滑鞋和耐磨性，鞋面是一體織+MONO紗材質，腳感舒適，包裹性強，透氣性也非常好。
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2樓：tartaric
李寧的產品質量標準比正常國家標準低。不懂為什麼一定買它們家，和我一樣買了4天出問題去看它們家櫃姐的臉色還投訴無門嗎？我799專賣店買的質量標準都低下你這是何苦。
3樓：因為我很酷啊
每年都出推出的超輕系列，超級輕透氣好。是李寧比較有名的一款鞋子。。好像今年超輕15了 ！還有個李寧雲系列。底軟！越穿越舒服。。
4樓：小飛雞
我想說的是大眾且想跑長跑，最合適的就是雙渡和烈駿。烈駿很出色，大家都知道，但是雙渡知道得很少，一是因為鞋子需要較強的跑步能力，二是鞋底沒有那麼軟，不過很適合長跑。還有雲馬，但是沒穿過。
5樓：
雲四代疊影還不錯，把鞋帶繫好，踩著很舒服。
最近試穿了adidas，NIKE，亞瑟士，New balance，斯凱奇，李寧，安踏，361°的跑鞋，感覺我試穿的幾款斯凱奇，舒適感都不如疊影，NIKE adidas價位500以內的鞋子的舒適感，也比較少可以達到疊影的程度。
6樓：無知
以我個人的體驗來說，就穿過一雙李寧的跑步鞋，超輕十代，（現在已經出到十二代了）。比起穿過的另外幾雙耐克、銳步，超輕十代真的很輕，跟腳的貼合度很好，如果先穿其他跑鞋跑一段時間，然後換上它會覺得無比輕鬆舒適，非常推薦。也許它的某些技術不比一些大牌，但做工是相當不錯的，價效比很高！
因為這雙鞋讓我有了更多的興趣嘗試李寧其他系列的跑鞋。
7樓：花火海
1，李寧雖然和ASICS、NIKE、NB等頂級品牌有差距，但是在國內確實屬於最好的跑鞋品牌，而且近年來推出的一系列跑鞋系列，如：雲系列、弓系列、弧系列還有比較高階的烈駿、乘雲等系列；大大提公升了自己在跑鞋領域的實力，以前的中國產跑鞋可能僅僅是樣子貨，或者只能滿足普通慢跑者的需求，現在已經有一部分產品可以滿足有較高要求的中長跑選手；
2、李寧產品系列裡面適合中長跑的推薦比較高階的烈駿系列，還有不太容易買到的贊助專業運動隊的Pro Trainer 系列，各項跑鞋技術應用的比較全面；
3、對於慢跑選手，可以選擇弧五代跑鞋，也是我正在穿的，中空+脊柱結構緩震效果是不錯的，15K以下的運動量完全沒問題；
李寧超輕十代，比較經典的一代，目前已經推出了13代，適合日常慢跑，競速長跑，主打科技超輕，定位：中端
李寧弧五代跑鞋（貨號ARHK031），適合日常慢跑，主打鏤空減震，定位：中端
李寧環弓二代跑鞋，適合日常慢跑，主打環弓減震，定位：中端
李寧雲三代智慧型跑鞋（ARHL037），適合日常慢跑，主打智慧型、減震，定位：中高階
李寧雲馬競速跑鞋，適合競速長跑，主打輕便高科技，定位：高階
李寧烈駿智慧型跑鞋，穩定系跑鞋，適合大體重跑者日常訓練，適合足弓較高的跑者，主打穩定、緩震、智慧型，定位：高階
李寧烈駿穩定跑鞋，適合專業運動員訓練，主打科技穩定緩震，定位：高階
李寧雲馬姿勢跑法認證版，適合資深跑者專業運動員訓練比賽（全馬半馬），主打輕質緩震，定位高階
李寧跑鞋矩陣 ，這張圖上的跑鞋都是2023年李寧新品
2023年，李寧新推出了超輕十四代（貨號），開始在中底採用雲技術，不再極端地追求超輕，而增強了緩震效能，鞋面採用一體織材質，定位中高階
赤兔系列是李寧2023年開發的新品類，這款是2017款赤兔（貨號ARBM127），定位中等偏上，帶有智慧型晶元，不過我更看重的是它中底採用了FoamEvaLite科技，提供比一般EVA更好的回彈性和更輕的重量，中底採用Probarloc構造，提供更好的足弓穩定性。
作為李寧穩定系跑鞋的頂級產品，截至目前烈駿系列在2023年還沒有推出新品，大家需要購買穩定系跑鞋的話只能購買烈駿2016版，而2016版和2015版大底中底技術相同，不同的只是鞋面的設計，如果想以白菜價購買，不妨考慮一下2015版。
雙渡2017款（貨號 ARHM057）是李寧一款中高階跑鞋，適合中足著地的跑者，採用了雲技術中底，中底採用Probarloc構造，提供更好的足弓穩定性。
李寧在2023年推出了不少全掌氣墊、半掌氣墊跑鞋，雖然名字裡也帶有乙個「弧「字，但是我不認為是弧技術的正統傳承，弧技術是李寧通過鏤空的結構設計實現緩震的技術。跑鞋矩陣中的弧2016所採用的中底和大底技術在2023年已經推出見上圖（貨號ARHK031）只不過更換了幫麵材料，採用了一體織材料。但是鞋底技術不變談不上真正意義上的迭代更新。
而在2023年我只能說李寧在」弧「技術上沒有實現真正意義的迭代更新。
同樣截至到2023年9月中旬李寧尚未推出2017款新的環弓技術跑鞋，目前該系列產品只更新到環弓2016。
雲馬是李寧市售跑鞋中售價最貴、定位最高、最專業的競賽跑鞋，適合高階跑者、半馬、全馬的日常訓練和比賽，目前最新產品是雲馬姿勢認證跑鞋，文章中靠前位置有介紹。
今天有時間一口氣更新了文章，把李寧產品更新到了2023年9月中旬，希望對各位跑者有一些幫助，有介紹的不對的也希望大家指正。本人雖然購買和使用過李寧不少跑鞋、鞋服，但是因為經濟和時間限制不可能一一試用李寧的所有產品，也請大家理解。
關於大家提出的各種問題，我會時常關注和解答，對於究竟買哪雙鞋，還請根據自己的體重、跑法、路面等多方因素綜合考慮，一定先看看如何選購跑鞋這樣的文章。我只是乙個喜歡李寧的普通跑者，並非李寧的導購，有些具體的購買資訊還請多自行搜尋和到專賣店諮詢。
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