1樓：一桿好槍
經過了2023年4月18號的海南東方半程馬拉松，我是非常推薦361 Spire-S，我就是穿著這雙鞋跑完半馬的。
足部沒有任何的不適感。非常合適5分40秒開外的慢搖。
特別是最後3公里，我用了4分50秒的配速測試了這雙鞋的緩震效能，竟然沒有任何的削弱感，真的讓我刮目相看。
如果你的體重超過160斤，必邁42K PRO比較適合你，在中國產適合大體重的跑鞋中，它是佼佼者，缺點就是不怎麼耐磨。
如果你是初跑者，並且單次跑步距離在3到10公里之內，安踏的羚跑比較適合你。
如果你喜歡又輕又彈又軟的跑鞋，中國產的喬丹飛影和李寧超輕18適合你。兩者使用的中底泡棉和巭都使用到了目前最先進的超臨界發泡技術。
和巭都是用在碳板跑鞋上的中底，碳板跑鞋，泡棉材料才是真正的靈魂，沒有了泡棉，碳板無法發揮出應有的水平。
如果你不知道如何挑選合適的跑鞋，請看我寫的跑鞋選購指南：
一桿好槍：2023年跑鞋選購指南，如何挑選一雙合適的跑鞋（2023年3月更新）
2樓：今天
跑鞋很重要，別看什麼肯亞人天生光腳跑步，人家那是窮得沒辦法，況且你光腳跑步的話一定是前掌或全掌著地（因為後跟疼，你會本能性避免），這種著地方式本身自有足弓避震，而現實中大多數人還是後跟著地比較多（我一開始就是後跟著地後來才專門轉練前掌的），這時跑鞋的重要性就出來了。
另外有很多理論說跑步姿勢比跑鞋更重要，這是對的，同時也和我上面的說法是一致的，掌握正確跑步姿勢（多數指的是前掌或者全掌著地，這個有爭論）且有足夠腿部肌肉力量的人，確實不依賴跑鞋，關鍵是新手一上來沒這個條件，所以才需要跑鞋輔助安全渡過初級階段。
珍珠有五六百的嗎？
珍與珍珠 選擇空間還蠻大的，淡水更多些，海水的話單顆簡約款也很不錯 以上這些品質中上差不多，當然如果配件選擇用18K金複雜一點的造型是下不來的，銀和包金價效比較高，預算內選擇更多。下圖的幾款大概在200 300，淡水珍珠品質也非常可以了 已重置 有，並且也有不少選擇的空間。以下分為三部分簡單說一說，...
有哪些適合大體重的跑鞋推薦
林疏影 多威馬力適應面廣穩定 緩震足夠的同時彈力也很令人驚喜比我手上其他n雙旗艦穩定款還要值。另外令人信任的就是brooks mizuno hoka 另外altra的paradigm也不錯 中國產的特步300x也可以試試 saucony adi 大體重略差 Asics很久沒買了 安德瑪斯凱奇耐克等不...
有什麼好的國產訓練跑鞋？
阿恆大尉 比如說像李寧系列的李寧雲，361度的國際線，匹克的態極，中國喬丹 從前是贊助過中國國家隊的 還有多威 這個體育生都知道，體育生買的多。建議採取 大澤熙 題主問題需求簡單概括如下 1.中國產訓練跑鞋 2.具體要求 緩震 輕便 防滑 3.適合人群 入門跑者。大澤熙 2021年中國產跑鞋 李寧 ...