1樓：焰焱
我們進夜班到出夜班總共24小時，下半夜如果不用起來基本不太影響我白天回家繼續帶孩子（寶寶14個月），如果下半夜急診多，那就比較疲憊了，回家陪娃玩眼皮基本是耷拉的，就盼著娃能睡著我跟著補一覺，就目前而言跟著娃上午睡一會我就能恢復，但是呢，總覺得要犒勞一下自己，老公也是需要值夜班的醫生，所以我倆經常互相約了去推拿按摩，或者洗桑拿，或者看個電影，外面吃一頓，這樣貌似能放鬆一下，雙職工家庭，挺累的，老人跟著也累，孩子也委屈，基本湊不到幾個休息能一起陪他出去玩，內心滿滿的愧疚感…
2樓：瀰漫性
即使是女孩紙，也覺得夜班後有些腎虛，因為後半夜一而再再而三的起床。第二天中午下夜班時候腦子就有點當機。回到家一時還睡不著，但是沒多久就會昏睡到天黑，醒過來日月昏沉，胃納差，精神軟
3樓：棲梧
睡覺啊，還能幹什麼？
只要沒有院內考試，技能比武，學術交流，擇期手術，下鄉義診，表彰大會這些事。下完醫囑肯定是要回家洗澡，換上自己貼身舒適衣服拉上窗簾睡上一覺。
4樓：汝爻
加班繼續做夜班收的急症手術……命不好，夜班總是要收幾個病人～做完手術寫好病歷，差不多十一二點能回家……回家洗澡，一般不吃午飯，吃午飯睡覺會胖，選擇喝點流食，不知道別人有沒有這感覺，我一上夜班就肚漲……
刷手機或者看書，到困得睜不開眼，差不多下午一兩點鐘……睡覺……
下午五點起來，去學校接孩子放學……人生苦短，我還是比較珍惜跟孩子相處的時間～～雖然看著他寫作業讓我心浮氣躁，雞飛狗跳，烏煙瘴氣……
竟然也不困了……
下夜班感覺人生被偷走了一天～
5樓：木水
我最多乙個月9個夜班，全科數我最有發言權。
夜班不忙的話開始作妖，比如：
8月夜班vlog
再比如第乙個夜班vlog
夜班好，下班回去也可以繼續浪
十分鐘快剪
以上是夜班不忙情況下的各種操作。
夜班如果不好的話。。。
吃個薯條也能弄一床。。
感覺整個醫院都是昏暗的。。
下夜班就只能睡覺了。。
6樓：相遇冰激凌
如果可以下夜班的話，首選睡覺。
還有很多不可以睡覺的情況，比如開會學習，不去就要扣錢或者造成不良後果。我曾無數次下夜班然後通知要聽課或考試。還有一次夜班通宵沒睡第二天接著回去開會看手術直播看了一天。
比如趕緊去跑自己的事情，比如實驗室做實驗，比如去開檢索證明，比如去跑報銷流程。
比如每月跟異地戀的男朋友約一次會，真的不捨得去睡。
還有無法下夜班的情況，比如自己管的患者病情變化，總不能自己走了讓別人搶救寫記錄吧（急診等情況除外），比如自己的新入院患者下午很晚才來，比如白天的工作沒有完成……
大家的五一假期都是怎麼度過的
西藏牛魔王 今年五一沒有出去旅遊。五月三號兒子參加鋼琴比賽，一號和二號基本都在家練琴，三號比賽。四號就在廈門逛了逛，座地鐵去了中華城和環島路，逛了書店，發現線下書店的人還是挺多的。五號娃上課外班，我趁機去健個身，下課到環島路逛了逛。 孤獨的小草 第一天休息，第二天去大梅沙，第三天休息，第四天加班，第...
話說大家留學時都是怎麼度過的？
白澤 就經歷來解答，身處大農村，就按最基本的兩類人 1.學渣 基本就是上課去混個點名，下課有作業的時候拖到最後一秒抱學霸的大腿.平時沒課就是熬夜，各種看劇打遊戲，凌晨睡覺，下午起床，一天基本一頓飯各種零食飲料擺一地.做project或考試前抱學霸的大腿最緊，有時候需要一瓶5hrs來熬夜複習，雖然並沒...
你們都是怎麼度過人生低谷的？
Z prion 我能說我是靠吃藥解決的麼 如果能睡好覺的話，很多事情能更好的解決。我之前整體和你類似，心事多，孤獨，而且我並不喜歡自己所以戀愛也沒法談晚上睡不著，白天沒精神 這種可怕的模式會加重抑鬱的。然後惡性迴圈。本來自考差一科英語畢業，結果沒過。可能研也考不了。不想動，什麼都不想幹。活著沒意思，...