產後脫髮的恢復期都是怎麼度過的?

時間 2021-06-08 08:00:56

1樓:綰綰青絲

產後由於激素水平的降低會引起暫時性的脫髮,不用擔心,一般情況下半年一年就會自行恢復,你現在不都有毛茬了嗎,等長一些就好了,所以沒必要擔心或者焦慮。

2樓:產後護理師Sandy

產後脫髮是一種女性分娩後比較常見的現象,大約見於1/3-1/2的產後女性。正常情況下人的毛髮處於生長期、退行期和休止期這樣動態平衡過程中,但是女性在懷孕期間,由於體內大量分泌雌激素,雄激素相對較少,使生長期的毛髮增多,頭髮生長期延長,脫髮的速度減慢。但是,分娩後體內雌激素水平的逐漸降為正常,頭髮同時進入退行期和休止期的增多,所以出現產後脫髮的現象。

產後脫髮臨床上一般見於產後2-6個月,這種情況只是一種暫時的生理現象,不必過分擔心,頭髮大概在半年左右會逐漸恢復正常。有些人整天擔心頭髮會不會進行性脫落?會不會掉光?

有這種焦慮情緒的人群反而會加重脫髮現象,所以要保持積極樂觀的心態。另一方面,加強產後的膳食調理,可以加強營養,多吃新鮮的水果、蔬菜、豆類、蛋白質等等,少食辛辣刺激的食物,合理作息。盡量不要燙染頭髮,注意頭髮護理,頭髮能夠慢慢的恢復正常。

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