1樓：安安
感情中異地戀是比較難以維持的，你住的城市下雨了，我卻不敢問你有沒有帶傘，因為我怕你說沒有帶，我卻無能為力，就像我愛你，卻給不了你想要的陪伴，這是所有異地戀人的心酸。所以很多人都會需求乙個答案：異地的情侶怎麼度過平淡期？
根據我成功挽救2000+異地戀案例經驗，我總結了下面幾個異地戀經營的秘訣：
1、控制交流頻率
為什麼這麼說？
不管是和愛人還是朋友不定期的短期交流都能帶來愉悅的感受，並且會期待下一次的溝通，因為這個時候交流和互動更多的是一種樂趣。但是當交流固定化，成為一種習慣，在無形或有形中就會逐漸演變為一種負擔。
這種負擔會逐漸演變為感情上的壓力，彷彿某一方不堅持這樣每天保持固定的聯絡（哪怕是由於客觀原因）就是對異地戀感情的背叛。這種感情壓力通常會被主觀壓制，然後逐漸被放大從而增大感情的離心力。具體表現為兩個人在一起逐漸無話可說，沉默敷衍，氣氛尷尬，演變為交流的隔閡，再上公升為溝通的障礙，最終影響你們的情感。
這種情況普遍存在異地戀中，也是異地戀情感破裂的重要誘因之一。所以異地戀中我們一定要控制好交流頻率，不要過於頻繁、也不要過於疏遠，保持乙個恰當的頻率對於關係維繫更加有利。
具體的建議為：約定乙個非固定的聯絡時間，可以是每週隨機的5天或者是每天隨機的休息時間段。這樣既維持了交流的習慣，又能夠做到充分給出彼此生活調節的空間，畢竟愛情和情感交流並非生活的全部，我們要習慣把它作為生活的調節劑或者愉快時光去享受！
（PS：同時，也建議異地戀者提前準備一些交流的話題，以免聊天陷入沒有話題的匱乏。)
2、建立共同話題
這一點實為第一點的引申，在異地的交流中，比較重要的是建立共同話題，主動找話題，在彼此之間建立足夠契合的共同話題。比如共同喜好的電影，書籍或者運動後的交流分享。
其實，話題並不是刻意尋找的，如果你把交流當作輕鬆，享受的事情去做的時候，就會思緒不斷，滔滔不絕。必要的話題選擇和準備也是為你們的愉快交流作好完全準備。
3、培養安全感
異地戀情感很脆弱，害怕自己付出卻沒結果，害怕戀人劈腿，害怕情感慢慢變淡，擔心某天因某事分手……
情感中的安全感至關重要，很多女生一生都在尋找安全感。特別是在異地戀中，如何去維持安全感就是重中之重。
異地戀的所有擔憂和不安全感都折射出兩個問題：
①對感情沒有足夠的自信。
②對戀人不夠放心。
所以如果想要培養異地戀感情的安全感，給予TA更多的安全感，首先要給自己建立足夠的安全感。
4、包容對方的缺點
在兩個人確立戀人關係後，都會真心對待坦誠交流，但是也會因此喪失很多包容性。就像是我們的父母總是對自己非常苛求，本質是希望我們變得更好更適合自己。
很多人認為既然已經是戀人了，發現了問題就要有一說一，有二說二，甚至經常會直接指出對方的確定和問題。
雖然說出發點是希望對方做的更好、能夠優秀，但是卻往往不容易被接受，而且會招致TA的反感，特別是隨著次數的疊加很容易產生隔閡。尤其在異地戀中，當發現對方的某些問題時，更多的選擇包容和建議，而不是坦率和尖銳。
談戀愛本身就是乙個彼此在接觸中慢慢了解的過程。在這個過程中，當我們逐漸看清楚了對方的優缺點，同時也就意味著我們需要去逐步的包容和引導，任何完全的改造和完美主義都是不可實現的。
5、引導對方的投入
異地戀不能單靠一方用心維繫，必須是雙方共同經營。如果只是你乙個人為著這段感情操心，而他只在享受著你的用心，那麼甚至你哪天被分手了都不知道。因為他沒有付出過，他不會覺得可惜，所以他可以轉身得很乾脆！
你必須要引導他跟你一起為你們的感情投入。甚至讓他也主動為你放棄週末休息時間，跨越大半個城市去找你。不要太疼惜他而什麼都捨不得，你覺得是為他著想，不對他要求那麼「嚴格」，實際上是在侵害你的感情。
沒有付出就不會有收穫，最終只會養成他懶於去維護你們的感情的習慣。
6、建立長期目標
為什麼很多感情不能夠走到最後？很重要的乙個原因就是兩個人沒有建立長期的目標。感情中建立長期目標，是彼此對愛情的投入和規劃，更是愛情繼續走下去的內在驅動力，它能夠激勵雙方一起進步，同甘共苦。
這樣的感情是能經受得起距離和時間的考驗的。
如果情侶一直沒有過多追求、安於現狀，那麼感情就會缺乏前進的動力，往往不容易長久。甚至很多情侶在一起，根本沒有考慮婚姻，那麼關係就只能在戀人的層級徘徊，不會有突破性的發展。即使最終兩個人並沒有走進婚姻的殿堂，但是這份感情的憧憬和承諾，也能提公升你們感情的穩定性和甜蜜感！
異地戀儘管失敗的例子有很多，但是不代你的表異地戀就一定會失敗，只要能夠掌握維持異地戀的技巧以及對收穫彼此對感情的信任，相信你們的異地戀一定會修成正果！
我是情感師安安，希望回答對你有幫助，祝好。
2樓：卿婼uu
戀愛甜蜜過後，或多或少都會有戀愛疲勞期，這時雙方耐心減少，矛盾公升級，自然戀愛也持續處於低溫。戀愛疲勞期需要戀愛雙方勇敢面對，謹慎處理，去克服它，讓彼此感情更好的發展。1.
放大對方的優點充分發揮自己的才能，去發現對方的優點，然後放大對方的優點。提公升對方在自己心裡的形象，多用欣賞的眼光去看待對方，盡量避免鑽牛角尖，死抓著對方的錯事不放。2，多溝通交流及時溝通內心的變化與想法，減少猜忌，誤解。
出現矛盾及時溝通解決，雙方各自主動點，去了解對方情緒壓抑的原因，找到根源，積極解決，讓對方知道你有多愛他，才能有助於雙方早日走出戀愛疲勞期。3，努力提公升自己激情褪去，處於戀愛疲勞期的雙方對彼此不再有新鮮感。這時你試著去改變自己，努力去提公升自己，讓他覺得你有變化，有新的能吸引他的東西。
慢慢地重新發現對方的好，互相珍惜彼此，一起走出戀愛疲勞期。4，給彼此一些空間爭吵解決不了問題，不妨給彼此一些空間，適當減少一點聯絡。不是分開，只是雙方都冷靜一下聯絡少一點，減少說那些會引起吵架的廢話。
多關心對方，對她多一些包容，多一些理解，給彼此足夠的安全感。5，製造驚喜給對方製造驚喜，讓對方感受到你的用心，你對她的愛意。帶她去做一些你們曾經一起做過的開心事，喚起彼此雙方曾經甜蜜的回憶，重新燃起愛情的希望。
6，出門旅遊覺得關係淡了，就出去一起旅遊吧。在陌生的城市裡，十指相扣，穿梭在城市的大街小巷裡，陶醉在美麗的山水中，才知道最想把這份喜悅分享給身旁的他。重新感受到戀愛甜蜜的你們會更長久的走下去，更加珍惜彼此。
注意事項正確看待戀愛疲勞期，且行且珍惜。
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