1樓：雨人
也不是什麼機緣，主要是自己平時工作壓力大，自己身體素質還好，加上自己有點發福，所以就選擇慢跑。。幾個人結伴而跑，很舒服，讓我很精神。。。很享受跑步過程中的給我帶來的那種快樂！！！
2樓：劉佳
過完年發現自己太胖了，一年沒有運動，各種關節疼；
跑步乙個月症狀消失；
家族糖尿病、高血壓史；
看了大慶糖尿病研究，預防糖尿病；
跑步貴在喜愛，並不是堅持；
任何一件事要是靠著「堅持」，一般走不長。
3樓：聞聞的聞聞
拿到體檢單，發現有甲狀腺結節。是情緒導致的，跑步之後的多巴胺真的很舒服，尤其10公里以上的，跑完當天任何不快樂都會消失。
4樓：阿勇
之前進了個戶外品牌的公司工作，可能因為這個公司文化吧。後面就還有分部門，用咕咚組跑團，各個部門跑團前幾就會有獎勵，不過我看靠我自己乙個人是比較難的，所以這個也沒有那麼看重，反而就是慢慢跑，當鍛鍊身體跑跑
5樓：平凡的人
經過5個月的整夜工作，一年後頭禿了，白髮多了，去體檢，膽固醇高的高，低的低，尿酸高，血脂高，走不動路，吃不下飯，看什麼都發呆，難道要玩完，我才四十多呀！我想追求未來美好的生活，這不行的，想改變，去操場，跑起來，不可能，顛起來差不多，半圈顛不動了，旁邊兩女生說了一些不可複述的話，扎心了，八十歲的人也比我強。後漸進，堅持跑。
6樓：肖肖不waiting
哦豁這題太適合我了！就在前天，我看上了一套跑服，發誓一輩子不可能鍛鍊的我準備四月開始跑步。但是跑服有點小貴（其實也是沒有下定決心跑步），昨天晚上和哥哥講起來這個計畫，他說給我買裝備！
我這就騎虎難下了不是於是正式準備開跑！（上次跑步還是中招體育考試呢嗚嗚嗚七年都過去了 ）
7樓：Iris zhang
老公嫌我胖，我自己睡眠不好，後來打算晚上去跑步鍛鍊，睡眠質量提高了人也瘦了，當然這是個漫長的過程，現在已經養成跑步的習慣，不求跑量和配速，找到自己合適的區間就好。
8樓：屁屁蝦
2023年秋天，公司組織健步走，團體5km，個人3km，只能報一項，原來報的是個人。等到週末參加活動時，團體的少一人，臨時被抓，我說跑不下5km來，
得，那就參加短的。
35分鐘，5km，結果一周沒緩過來。事後找領隊訴苦，領隊回：說團體5km的話你還參加嗎，說個短的，湊夠團體人說。
這時感覺不行啊，不能這樣下去，就在10月份開始慢慢走，18年8月開始慢跑。
現在活成的自己原來眼中的神經病(*/ω＼*)（以前同事說一人的老公幾乎每天10km，週末跑的更遠。我說這不是神經病嗎，閒的。）。
各項資料，年齡53，身高168，體重70左右（跑步前68，目標是66，結果反了）；
跑了2年多，距離不到6000。5km24,10km49，半馬149
9樓：大眼兒
又一次和老公遛彎時，我們倆臨時想跑兩步比賽，沒想到300公尺，讓我氣喘吁吁，才30歲啊。不甘心，就開始慢慢跑步，從300公尺到三公里斷斷續續的用了三個月。
技術不行，裝備來湊。就開始了買各種跑鞋，手錶，耳機什麼都得有。投資了就順利的度過了厭跑期，半年後成功的完成了一次半馬，當然到現在還沒有跑過全馬 。
回想跑步這兩年，體重沒瘦，一直吃吃喝喝，但是多年的胃病確實沒有再犯。
10樓：川帥
從乙個耳機開始，媳婦看我比較喜歡耳機聽歌，就花錢買了乙個藍芽耳機。然後就覺得既然有耳機了，我就幹點啥，開始跑步了，起初也痠疼。現在成習慣和愛好了，再也跑了幾場馬拉松！
多了一些同齡人沒有的健康體魄，雖然還是有點胖
11樓：SHadracH
回憶想想是在2023年開始接觸到跑步，當時是因為工作原因。接到乙個跑步相關的產品，產品需要做各種測試。開始是自己乙個人跑步，慢慢地後來接觸到馬拉松俱樂部。
再到一群人一起跑，一起報名跑馬拉松。參加各種賽事，接收到各種企業贊助。
慢慢形成習慣，直至跑到老。
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已登出 因為痛苦，除了人生經歷以外，還有我自己受哲學的負面影響，懷疑主義，我對所有的書面知識都會懷疑乃至對人都懷疑，我看了佛經，漢傳阿含經以及南傳的巴利經，可是要我相信四聖諦是佛法我一定要去緬甸學習真實看那些僧人的生活，但是不可否認我所看的佛經已經完全影響改造我了，因為我這個人脾氣大，一衝動，加上遭...
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