為什麼打籃球半場較強,全場拉跨?順便問下我的身體條件是打什麼位置或者用什麼打法更好?

時間 2021-05-09 20:14:32

1樓:鄯善大魔王

全場和半場不是乙個思維,先不說半場陣地戰人多的事情了,全場籃球強調防守反擊,就乙個簡單的下快攻都有的是跑不明白的,想打好要多練。還有就是一定得會投籃,否則你的優勢並沒啥優勢,有的是比你高比你壯的人,搶板同理。

2樓:血腥大頭菜

個人感覺,全場主要還是考驗體力,半場很準的籃子在全場心率上來之後容易很尷尬,而且全場得內線很擁擠,沒一定體重加持下空間很難找,感覺5v5的場子需要更多的還是快速出手的小技術,基本沒啥空間能做完整套動作,野球也沒三秒這事,瞬間2.3個人包住

3樓:清華大學渣SBY

第乙個問題

可以確定的是全場比半場難打很多。半場比全場多了很多的跑動,包括很多轉換進攻,不管你跑的是快是慢都能消耗相當一部分體力的。另一方面半場很少有5打5,不然體驗過的人都知道就是下餃子,打的很難受,尤其突破流或者內線單打全是人擠人。

全場如果隊裡沒有三分威脅,那就是一樣的效果。3v3突破的話一般不會有很多人防,但全場5v5你往裡一衝,人家就算被你單吃但可以協防啊,突到禁區面前2~3個人當然難受的一批。因此全場很重要的是空間,在我的理解中全場比賽裡所有的戰術所有的動作所有的配合都是乙個詞:

空間。不管是投籃空間還是突破空間都很重要,不然就只能強投硬突這有多不舒服誰都知道。

第二個問題

看你的身高應該在大多數球場上是不吃虧的,但體重如果打5的話不保證完全夠用(萬一哪天球場上來個比你體重大很多的內線,比如體重基本是你二倍的我[doge])而且打5號位你的突破能力就沒有用武之地了。我覺得看你突投都有點應該就34號位偏3一點吧(參考KD)如果三分和中投比較穩定有一定威脅的話打3其實很舒服,而且也有助於你的突破,因為在突破的時候防守人會因為忌憚你的投射更容易被調動。

最後,祝新的一年球技大漲

4樓:Gothelf Diors

半場能無視掉一些打全場時的技術缺點。主要是運動戰、回防速度、和利用空籃快攻連續得分的本能意識。

我就覺得打全場更有趣,因為對跑的快的人來說,一轉換球權、對面就是空籃,前面有對位者也是背對著你在跑,他轉身面對你是往左轉身、還是往右轉身,這也可以二擇利用一下。對面要是累了跑得慢了回防慢了,或者外線容易被斷,那就是提款機、會被你連續追分。打半場就沒這連續快攻追分的機會。

而且就算你防守差,你回防跑的快,那防守就成功了一半。對面人光防守厲害,回防跑的慢也防不著人。

打半場雖然省力,但下快攻就是做夢。人都不用回防,站好位置了等你呢。想玩運動戰打背對你的人也是做夢,全都正面對著你呢。只能練個面對面硬鑿陣地戰。

5樓:妄言

通常呢,內線球員得賽場表現是要強於野球的,因為有罰球。我一般打野球根本不進籃下,因為一進去就被人抱住…

你的問題大概率出在運動量上,也就是體能不足。賽場上的對抗是要比野球更強的,消耗自然就更大了。不經意間,你的疲憊就會影響你的發揮。

再乙個可能就是你比賽打的比較少,場上比較緊,這個問題就只能多打,習慣了就好了。

打什麼位置,我建議打分衛、小前。就是那種有自主持球進攻能力的位置。這類位置怎麼說呢,更帥!

內線球員在沒有教練安排戰術的比賽裡,更多的是在鍛鍊體能(笑),我去年打的比賽裡,一場比賽的觸球一般不超過20次,包括後場籃板哦。你想想多可怕…

內線球員真的很憋屈,去年的比賽裡,我一接球,基本都是兩三個人招呼。兩個頂住,乙個不讓下球。打的無比的痛苦…又沒有中遠距離投籃懲罰對手的能力,只能默默承受。

我精妙的步伐,帥氣的假動作,都是夢幻泡影…

練好投籃是多麼重要啊!

6樓:Mr.Qiu

大部分人打全場都是工具人,不是超巨,得分籃板控球全包的那是降維打擊了,一般比賽裡看到這種選手基本都是花錢請的代打。

我也算是個合格的後衛了,平常打半場也是能獨自帶一隊的那種,但打到全場,就是個側翼三分工具人,甚至教練不要求我投進多少,命中率多少,只要能在機會出來的時候果斷出手,製造三分威脅,逼迫聯防擴大就行了。

一般野球場特點就是進攻時候三分不穩定,愛守聯防,特別是在全場幾個折返跑下來扔個三分進不進全看命(平常我空位三分練習也能有50%命中率),所以陣地戰穩定進攻點主要靠內線,因為一般FIBA規則下是沒有防守三秒的,你想直接靠內線得分也比較困難。

這時候需要一些破聯防戰術,比如我們隊常規採用的是221落位,外線傳導拉扯,把罰球線附近扯出空間,內線上提到罰球線接球形成131站位,如果內線球員能在罰球線舒服的接到球(往往也是全場比賽得分最高的點),那基本整個戰術就活了。

7樓:locke locke

所有半場湊合全場不行

最首要的原因就是身體素質

身體素質包括耐力爆發力速度對抗能力

這是最首要的原因

然後全場和半場是兩種比賽

區別在於空間

半場最多4v4 全場5v5 空間更小內線補防更多沒有中投的內線打法效率極低對身體天賦要求更高沒有類似奧尼爾那種一眼就遠遠超過對手的天賦內線效率非常低而且耗費體力極大

這就是為什麼全場衍生出各種戰術的基本原因

說回普通人打全場

普通愛好者打全場體力的收益其實遠遠高於技術靠快攻反擊就可以玩專業的我們不談因為說起來太多

就普通人想不拉跨就練練體力跟上籃的穩定性就行了沒有中投的打法在全場必定拉跨

進攻就多傳球找空位主要靠快攻反擊得分

防守就看好籃板多注意隊友位置

對於沒有中投的普通籃球愛好者就只有這些建議了

8樓:蛤蜊-逆襲的海鮮

很大原因是不會快攻。

半場的特點是什麼?就是一堆人擠在三分圈內,人人硬鑿。

打全場的話攻防轉化會很快,擠在內線就沒用了。這就意味著會有很多折返跑——最最基礎的是體能得好。

9樓:我鷹歷史第一

先說後面的問題,看你所在圈子的水平。如果都是比較會玩的,建議老老實實打前鋒,你這個身高倒是基本夠用,但是體重實在是太輕了,碰見那些會玩的,190左右,體重85左右甚至更大的中鋒,這對抗你絕對吃不消,甚至碰見比你矮幾公分但是力量很足的(塔克那種型別),一樣佔不到便宜。如果是一般娛樂為主,真正會打的比較少的,那就可以去打內線,搶好籃板,中投勾手小拋投用一用就可以。

至於前面的問題,半場龍全場蟲,大部分籃球愛好者都這個問題。不說專業的,大部分業餘打球的都是突破或者背身單打為主,出了三分線全部拉胯,甚至出了罰球線到籃下那個距離為半徑的圓都沒什麼把握。所以空間不夠啊,打比賽也不敢隨便浪投,全部擠在油漆區附近,

我們以為的外線單打:三人拉開,中鋒拉出來擋拆,我一頓運球過人殺籃下上籃,或者中鋒卡位搶籃板,我飄逸的運幾步干拔中投,

實際的外線單打:三人拉開然而三個防守人一起盯著你看,隨時準備撲上來包夾;中鋒拉出來擋拆,然而175到180的你並不比對面185到195不等的中鋒快多少,他還是能利用身高臂展優勢把你罩住,你加速突破發現大中鋒就在你身後等著帽你。

我們以為的內線單打:四人拉開留我和中鋒一對一,我沉底背身拱幾步,正面小勾手或者翻身跳投,對面上包夾我果斷出球給外線等著投籃的隊友。

實際的內線單打:好不容易要到位置,但是球並不是那麼容易傳進來,因為你家的後衛並不是科班出身,讓他進攻他能玩的轉,讓他組織馬上麻爪。沒人會拉開,因為拉開了也大概率投不進遠投,所以你身邊一堆人準備下手切你的球。

你剛準備翻身跳投/正面勾手,對面兩個人包夾,你把球傳給本來在三分線然而就在油漆區外面的隊友,包夾你的人退了一步就站到他面前了。

我們以為的跑戰術:控衛組織,每個人腦子裡全是各種跑位,最終找到合適機會小打大,大打小,跑出空位投籃。

實際的跑戰術:十個人狂奔過半場然後急剎車,控衛看著面前四個原地罰站或者亂跑的隊友一頭黑線。射手繞著三分線做布朗運動,有時還會把防守隊員帶到持球人臉上;中鋒站在禁區要球,三秒鐘出來一次。

我們以為的全場攻防:推進可快可慢,快則七秒快攻,慢則控制節奏。

實際的全場攻防:兩邊輪流快攻,五個回合下來十個人一起喘粗氣。

所以,很多打半場的強是因為半場3v3或者4v4人少,也不用跑位,體力消耗的小,基本就是誰家內線更頂,誰家單打能力更強,誰就贏了。這要是打全場,平時鍛鍊能跑乙個五公里的再來說打全場的事吧,否則幾個回合下來就跑不動了。

10樓:OttoMatic

其實吧。最大問題就是沒籃子。沒三分。

很多人打野球都不願意打4v4,5v5半場。覺得太擠。然而全場就是這麼擠的啊。

最大原因就是他們的打法就是突破上籃,打內線,中距離投籃,所以很擠,不好單打。但是全場就是很難單打的啊,就是聯防,讓你很難突破的啊。就是要靠射手啊。

全場一般厲害的人,有可能半場你單挑可以打爆他,但是人家全場雷迪克,就靠跑位三分,無球跑動,來獲得得分機會。按我來說,5v5才是團隊籃球,3v3純屬個人能力單打,要是沒進攻三秒的話,那更是內線無敵,全是內線單打。

其實也不是你技術不好或者打不過那些人,純粹就是外線投籃不穩定,不適應打無球,不適應持球時間太短。不適應打球不黏球。你可能陣地上不適應,但是打快攻那應該還是能發揮出你半場的水平的。

11樓:之乎者也

不同的地方主要是以下幾個要點,這些在全場要求比半場要求高得多,區別比較大

1:體能

2:速度

3:運球

4:傳球

5:視野與意識

全場體能要求高,跑動距離更大,都是先跑到另乙個半場再攻防,所以體能跟不上不行,然後就是速度,速度慢在半場體現不明顯,一打全場就會暴露出來,看看美國隊和其他的球隊區別你就明白了,然後是半場所有位置的運球距離都短,尤其是縱向,全場運球不穩非常容易被斷,被斷就被打快攻,很致命,傳球也是同理,縱向距離大很多,傳球變得非常關鍵,一失誤基本等於送分,打全場視野和意識也更重要,要更能看到掌握隊友位置或對方防守位置,五打五更容易被包夾,傳球還是突破還是投籃都需要瞬間做出最佳選擇

12樓:一席晚照醉花雕

其實我本來不打算回答籃球問題,因為我籃球不厲害

但是你跟我原來一樣高,一樣重。20年前

打法也跟我差不多。

我臂展193,然後我是在體校長大的身體素質估計能比你不差。而且我也是中鋒技術很好。

我沒籃,說白了練得少,大學打了幾年的校隊比賽最多一場得了12分,大部分4分左右。

首先,我防守非常好,尤其在裁判不專業的比賽。我基本負責防對方外線核心。全場貼身,不讓接球,擋拆優先撞開,突破能懟就懟,防投手一直摸,破壞節奏,我可以用來拼子兒,反正我沒啥用。

第二是我運球還挺好的…我是控衛。全場比賽外線球員沒三分就必須能運球,不然給你球幹嘛,找失誤啊。

打全場突破不如投籃好使,畢竟人多。

我覺得你首先得明白…你這身高是外線,你得練後衛技術。

然後就是…總有人是綠葉的…我在校隊打球,沒有人覺得我打的好,觀眾也不會留意我。

直到有一年打班級比賽,每場我至少得一半分,還是不好意思太獨的情況。各種掛著人突破。他們才明白很多事還真不是我上我也行。

所以踏實練就行了,就跟自己比就行,有點進步就值得肯定。

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