1樓：LIL-HUL
因為你基本功不好，比賽經驗少。
多特青訓教練評價天才小將穆科科：基本功紮實王寶山教練評價泰達隊：基本功太差
國腳黃紫昌評價自己：要改進基本功只能一步一步來。
我想問問題主評價自己基本功特好的標準是什麼？強如五大聯賽的球員也很少有敢說自己基本功特好的吧？題主對自己的評價未免太自信了吧？
2樓：東起
這個標準就乙個，對抗中多長時間傳球離最佳落點距離稍微遠了一點一次，多長時間傳球被被斷一次，多長時間帶球被斷一次，多長時間出現判斷落點失誤一次……。如果一百場只失誤一兩次，你就是同級別（校隊，足校，俱樂部，國家隊……）的佼佼者。相比較前鋒較多失誤沒關係，要看得球數和傳球數進球數比例，因為前場需要概率。
中場和後防傳球失誤稍微一多，說明判斷力和基本功太差。花哨和樸實只是方式的不同，最後還是勝負決定一切。
3樓：
問題在於你以為花活等於基本功，在於你以為自己基本功好。
足球真正的基本功，傳接球，你的水平怎麼樣，傳球能做到多少公尺內傳準，接停球能不能停到腳下，高空球的第一落點能不能停好。
這些做好了，只能叫會踢，要高階，還要有盤帶，不以中場的盤帶水平來要求，帶球跑節奏怎麼樣，平常訓練能不能做到一步一帶，1V1過人怎麼樣。
達成高階標準了，要往優秀的方面發展了，首先就是視野了，你帶球的時候能不能看到隊友的跑位，看到跑位能不能準確的傳到位；隊友帶球的時候，你的跑空位的能力，再進一步講如果隊友傳球失誤了，能不能把球救回來。
除了上面這些，你還要有足夠的身體對抗，以上的這些包括身體對抗都有一定的基礎了，勉強算作入門吧，也就是野球場踢踢的水平。再往職業的道路發展對以上的這些能力以及身體素質都會有更高的要求。
對著上面這些練吧
4樓：兜裡有糖
你得根據自己的實際情況而定，我自己停接球可以，身體能抗住，但是速度一般，體力好，防守意識好，跑位意識好，拿球能力差。我去當腰被人斷了，容易被進球，每次小場踢球我都讓自己去當前場攪屎棍，瘋狂逼搶對方後衛和出球人員，然後搶下來傳給我方突破人員，然後我去跑位。大場我就去做左邊後衛，各種貼身糾纏，以破壞球為主。
再有那種花活球員說實話一點不怵，因為只要他背身拿球，就可以去貼身糾纏，朝邊線擠壓，真正讓我害怕的球員一種正面持球逼向我，用速度生吃我，一種背身會做球然後跑位的這種。
5樓：冰山青
類似的問題我也想過很多次，不過我最初的問題是:什麼樣的訓練能提公升我在場上的作用？
從這個問題出發，可以引申出很多思考。比如基本功訓練與比賽/踢對抗/野球之間的差距在哪？我在比賽場上要幹什麼活做什麼任務？為了做好這些任務我要針對性的練哪些技能？
類似的發散還有很多，不過上面列舉的三點稍作回答也足以啟發。
首先，我們自己顛球，玩馬賽(蚌埠)迴旋，彩虹，單車，最多最多面對的是靜止的樁，而在場上我們要面對的是會動會思考的人。他會預判你的動作，他會改變自己的防守位置、面積、策略，他會對你用身體。
第二，我們自己練習的時候，目標只是「顛球100個」「過樁很流暢」，但是在比賽場上，過人成功，傳球成功等等的小目標都是為進球獲得勝利的最終目標而服務的。盲目的炫技跟傻子沒有區別，但是通過花活過人控球吸引防守減輕隊友壓力卻是carry的操作。
所以，在已經有相應的技術和身體條件下，想要提公升自己在場上的表現水平，要多動腦子思考，做有目的性，有邏輯性，有實際操作可能的思考。
用我自己舉例子，我大學四年在院隊踢中場，隊友大多是技術不夠身體來湊的選手，我需要承擔中後場洗球、梳理、組織進攻的角色，所以我四年專注強化了我的控球，視野，長傳轉移，推進，通過預判攔截球路進行防守的能力，將拼速度、拼身體的工作交給隊友(因為要節省體能)。結局很喜人，做好隊友思想工作之後，乙個淘汰賽一輪遊的八強隊在我臨畢業喜提冠軍。當然，我不是奪冠時場上最靚的仔。
我的隊友們都與我一樣會做類似的思考，取長補短，共同進步。
寫到這裡似乎有點偏題，我舉的例子與「訓練很nb比賽卻拉跨」的問題好像關聯不大。但在我看來，足球是以「球隊」為單位進行的比賽，而不是特定某乙個人的天梯挑戰。在面對如何優化比賽表現的問題時，一定要在「我是球隊乙份子，我要承擔我的任務」的基礎上進行回答。
那麼，最後做個綜合性的總結:(1)我在球隊裡踢什麼位置，要承擔什麼責任(2)我身體素質夠不夠(3)我哪些動作思考習慣要改(4)我能不能上場。
6樓：阿狗不是阿苟
還記得C羅為什麼叫花羅嗎？就因為腳下花活多還愛秀。
再看後來的C羅，擺脫了花羅的綽號，因為是為了機會而過人，而不是為了秀而過人了。很多時候直接簡單的踩單車或變向就把人過了，而不再是和以前一樣，一堆動作過乙個人。
題主什麼位置我不知道，但無球跑動和一腳傳球應該得有吧，大局觀不一定要，因為大局觀一般人不好培養。
建議題主踢球時簡單點，不要炫技，不要拖泥帶水，控不住就不要控，一腳出球，射門不准就練練。
7樓：賈賈賈馬爾
你說的這些就是過人技巧，我也是從這些招式練起來。在不會踢球的小白面前，一過乙個準。但是面對會踢球，或者運動天賦好的普通人，這些招式在比賽的靜態處理下都顯得很無力。
你會發現，你乙個油炸丸子，剛左腳倒右腳，被人家一腳踹掉了。或者剛過掉乙個人，人家一抗你，你就站不穩了。在或者你徹底的過了那個人，結果又乙個人上來逼搶，你情急之下出現了帶球帶大了的舉動。
出現這些情況的原因很簡單
1核心力量不足，你沒辦法過完人以後瞬間啟動突破，也沒辦法在別人對抗干擾下站穩不失位。包括你的打門，一定也是在有干擾，有跑動的情況完成。和平時站在原地練任意球不一樣。
2節奏不好，伊涅斯塔油炸丸子炸的很好，他也盡量躲避對抗。他之所以過人好，更注重的是節奏。過人招式不是為了用而用，而是在不經意間，本能的選擇了乙個合適的招式，讓對方意想不到，猝不及防。
3結合球的能力不行，你只是靜態的練好了這些動作。如果人多了，跑起來了，你最多只能原地控制一下球。奔跑狀態根本沒辦法很好的控制。多練習跑動中的帶球才是王道。
至於還有很多比賽的意識，傳球基本功，跑位基本功等等，估計你都還沒怎麼練。才踢了一年球，何談基本功很好，我這踢了十幾年的，參加強度比較大的比賽的時候，長傳找過來的時候，有人逼搶還經常挺不好呢。我都不敢說自己基本功好。
從多方面訓練提高才是王道，你有控球能力，要不練練傳球視野，轉型做個組織者。要不練練核心力量和高速奔跑下的有球能力，當個邊路快馬也行。
8樓：MichellesHwang
因為實戰和訓練的強度差距太大。
到底多大呢？2023年中國男足在世界盃把巴西隊幹進4球輸的褲衩都不剩。
半年後的2023年年初，中國男足和巴西隊在班底與世界盃相差不大的情況下踢成0-0，孫繼海幾次上演單挑卡洛斯的好戲。
友誼賽和正賽的差異尚且如此，何況訓練。
9樓：倪大野
最簡單的一點，自己訓練時是在無壓力慢節奏的情況下做技術動作，真的到比賽或者認真踢的時候沒有這麼好的環境給你來展現你的技術。
或者說題主認為自己的基本功特好，是指無對抗下的基本功，問題在於真到了比賽的情況下，誰還會給你很輕鬆就能做技術動作的機會。
不知道題主有沒有觀察過，還有就是比賽中能靠花活和技術動作過人和進球的都是大佬，基本上只有巨星或者超巨才能在比賽場上秀對手，就像梅羅內少奉先這種強人才能頻頻有驚豔的表現（羅是指他英超時期喜歡玩技術流，後續到皇馬和尤文就變得動作越發凝練和樸實）。
題主如果想在球場上也能發揮自己的技術的話建議增加一些對抗訓練，不然再好的技術在對抗劣勢的情況下也都是花架子。
10樓：zzzzy
身體差，練體能和核心力量，我大一那會基本制霸全場，各種帶球突破，後來宿舍躺了幾年，腹肌九九歸一，體能也不行，每次就能踢十分鐘好球，而且以前最擅長的拉球變相過人現在搞不好都扭到自己腰，所有運動身體素質永遠是先決條件
11樓：飛行魚
有兩種技術：一種是聞戰則喜，一種是聞戰則慌。
我從小學就是校隊球員，第一次認識到自己技術是花拳繡腿就是第一次參加校際比賽，在場上真是大腦一片空白，所有平時認識可以的技術～扣，拉，全都不會了。拿到球只會用腳尖去捅了，可我明明會腳背踢球啊。這就是完全沒經過實戰的原因。
第一次實戰甚至讓我幼小的心靈萌生了放棄足球的想法。
可是對足球的愛好是不可阻止的。後來家裡搬到了廣東，這是我真正足球啟蒙的地方。當時有一幫成年人的球隊，我當時高一，老廣們對我很友好，讓我也跟著玩兒，第一次賽前熱身的時候我想露一小手，帶著球把他們繞樁一樣過了一遍，大傢伙靜靜的看著我，像看乙個傻子。
後來分隊比賽的時候我才發現，原來比賽起來我誰也過不去，人家隨便乙個轉身就把我卡在身後了，我會的人家都會，人家還比我利索。
好在老廣們沒有放棄我，先教給我抬起頭踢球，別老低著頭帶。二過一二過二，怎麼分球，傳球，直塞，一樣一樣教給我。比賽裡用傳球教給我跑位。
好在我不笨，一點就透，這之後我才明白足球原來遠遠不止帶球過個人射個門。
球感呢，大家圍圈一腳顛球不能落地，頭肩胸都可以用，這才發現自己顛那兩下球的水平根本不夠，練吧，其實顛球不用顛很多，需要的是處理高球不慌，我練的時候就經常有意把球踢高，然後用身體各部分卸下來。最後的成果吧，在高中校際比賽時頭頂球帶球過過半場（7人場）。
可以說，自從抬起頭踢球後我才真正入門，從此後一直都是抬著頭踢，始終前後左右觀察場上形式，最後，在腦子裡開始形成了一條條的線，傳球跑位的線，我也開始會傳各種直塞和單刀球了。用了差不多10年時間。
這時候，才進入了聞戰則喜的狀態，不管周圍多少人，都知道自己應該幹什麼，因為提前觀察場上情況，所以心裡對下乙個動作早有準備。心情好了還可以表現表現花活兒，不過後來我越來越傾向用最簡單的動作處理球，能把兩三個動作簡化成乙個動作。再最後，膝蓋不行了。
在徹底不踢前我已經成了個球場老油皮，踢任何比賽都不慌，完全可以根據自己球隊和對方球隊實力來制定戰術，以弱勝強很多次。還學會一種對方罰點球時的干擾戰術，實實在在傷害了不少足球青年的自信心。這招太壞了，就不說了。
舞蹈基本功自己可以怎麼練？
馬馬Mona 基本功練習需要有專業的指導，不可以盲目練習哦 跟著馬馬一起get更多的舞蹈技巧吧 聲優 我可以每天監督你，我現在每天練基本功，也不難。慢慢堅持，會好的。1.肩膀兩種壓的方式，身體往下顫。2.青蛙趴，這個便於下橫叉，如果你很高，建議放個稍微重點的東西。3.橫叉，一開始原地，然後慢慢加高 ...
為什麼學舞蹈要練習基本功？
愛吃蘑菇的熊 所有事情都不是一蹴而就的 不信你可以試試，英語單詞乙個不會，語法全會，你看你能做閱讀理解不 單詞相當於基本功，語法相當於各種花裡胡哨的造型，閱讀理解就是一整套組合 小妮子 換個提問方式，如 為什麼學英語要背單詞？為什麼彈鋼琴要學樂理？為什麼認漢字要先學拼音？你想想小時候人剛生下來除了吃...
攝影愛好者如何練好自己的基本功，並學習高階的攝影技術和理念？
商圖攝 我們把攝影理論拆分開來，可以分為攝影器材知識 相機控制 布光 構圖 技術和藝術層面 攝影工作流程攝影工作流程等環節，每個環節都需要理論支援和系統的學習。對於初學者來說，建議先學好相機的控制，起碼要明白寬容度，白平衡等基礎知識並掌握光圈 快門 感光度三者的關聯關係 然後再學習布光知識，掌握不同...