馬拉松業餘愛好者有可能跑出稍遜專業者的成績嘛?

時間 2021-05-09 12:12:23

1樓:Volibear

專業者如果指世界頂級水平那很難,如果指以跑步為職業的體校生,體工隊隊員等,那完全有可能。不過這個很難界定的地方在於,即使你不是以這個為職業的,想達到一定成績就需要專業跑者的天賦和類似的訓練量。

作為乙個在大學前沒有經過任何跑步訓練的人,我在大學期間拿過廈馬半程的第六和港馬半程第九,但是我在那三年是跟著上海體院一起練的,單靠業餘訓練我認為不可能達到較高水準

2樓:

有可能,但是需要一些前提。

兩個答案都拿川內優輝舉例,那我也說說川內吧。先說一句,川內的成績,對於亞洲人來說,已經不是稍遜專業者了,而是頂級職業水平。

首先他的成績肯定了題主的問題是有可能的。

不過,我們需要注意一些細節。

1.他從小在母親的指導下開始練習跑步,這一條說明了,川內其實不算純業餘,是接受過相對專業的訓練的,這說明了什麼?雖然他沒有進入職業隊,但是也有一套科學的訓練方法,並不是單純的堆跑量,純玩票的跑友中,我也見過跑量特別大的,最後不是傷了就是到了某個成績點就上不去了。

與乙個田徑教練交流過,體育訓練是很有學問的,訓練量是很重要,但單純堆量,絕對不夠。舉個例子吧,比如你是練萬公尺的運動員,教練上午讓你全速跑乙個5000作為訓練,下午可能就根據你的狀態讓你以70%或者80%的速度跑乙個3000或 5000,也可能讓你跑個間歇,或者讓你回去休息,至於具體怎麼來,就是教練的水平了。普通的「純業餘」跑友是沒有這個能力的,顯然,從小接受母親指導,並在中學大學進過田徑隊的川內,在這方面有一定的修為。

2.川內進過中學和大學的田徑隊。這說明了,雖然川內並沒有頂級的天賦,但運動天賦還是不錯的,他全馬跑到208是什麼概念,沒公里3分鐘多一點點,我練了這麼多年長跑,測1000也就是這個水平,人家以這個速度跑42km,說明他的天賦很好,把川內的訓練量和訓練方法都給我,估計極限也就是245了吧,馬拉松雖然是長距離很看耐力,但速度天賦同樣重要,業餘愛好者裡邊,具備川內這個檔次天賦的人,應該是極少數,具備者,估計都會在少年時期有過體育隊經歷,也就和他一樣有了一定的訓練方法,這樣來講,算不算「純業餘」,就不好界定了。

3.跑量。川內的跑量,對職業選手來講不算多,但對業餘人士,絕對是很高的跑量,這就有回到訓練方法上了,我認為,他的田徑隊經歷對他有很大幫助,還我等從來沒有接受過職業培訓的人,貿然跑這個量,很有可能大傷,到時候別說跑馬拉松,對整個運動機能都會造成重大的損傷。以上

3樓:徐 楽楽

我理解的業餘是:不以跑步作為維繫生活的手段。

日本的業餘馬拉松選手川內優輝,是日本埼玉縣廳的公務員,他2023年的最佳成績是2:08:14。作為參考,馬拉松男子世界紀錄是2:02:57。

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