1樓：Gino
準備如下圖這樣的小冊子和筆。
也是我自己用的裝備，小冊子是五分之三個手掌大小，很薄，四到五公釐，可以很方便的放到口袋裡，隨身帶，多備幾本，放乙個在床頭，想到什麼記什麼。
2樓：
我覺得單一的方法難以養成習慣，單一的目的難以長久，有如無根之木，若多日沒有問題、想法，便可能會產生挫敗感。
在此，推薦題主學習GTD(Get Things Done)，這是乙個完整的任務管理系統，深入到生活的各個方面，有廣泛使用的根基。平時一閃而過、稍縱即逝的念頭、問題、想法的確是財富，但更重要的是積累，個別的技巧、心得，說句不好聽的，奇技淫巧耳。
3樓：王月月月月
我也經常有靈感乍現的問題，對我來說行之有效的就是，先自己試著回答這個問題，從中聯想到其他的一些事情和事物，這樣可以強化記憶。
比如有天在路上看到一群鳥飛過去，就突然想小時候說「冬天來了，鳥兒要回南方過冬，那麼具體哪個地理位置可以作為分割線呢？」
然後自己就試著解決。
因為在無錫工作，那麼無錫算不算鳥兒可以過冬的南方呢？而我是在南京讀的大學，那是不是可以以長江為分界線呢？
自己先思考，多多聯絡身邊的東西就可以了。
4樓：
可以使用紙和筆。
不過更方便的方法還是去買部手機吧，那樣可以使用簡訊草稿、標籤、或者有記錄文字或者影象功能的應用程式，比如evernote，我現在每天都在睡覺前想乙個問題和乙個莫名其妙的想法，然後記下來。
你睡覺的時候，會長長想到死亡而後怕嗎？
寡婦八千奈我何 人們懼怕的應該是死亡後永遠消失意識。其實細想一下，在地球存在之前的46億年大家根本不存在，意識當然也沒有，死後化為一捧塵土又回歸當初，有什麼可怕的？我只懼怕一件事，那就是死之前那種難受的讓人無法形容的感覺。那是真的無法形容，不要懷疑我。 會。通常睡覺之前，都會想到這個問題，以至於有時...
喬任梁死了以後老是想到生死的問題，想到自己家人以後死了就覺得接受不了。都快要抑鬱了，我應該怎麼調節？
每個人也都是世間的物體中的乙個會走向滅亡但是我們關鍵是享受這個過程其實我前段時間也有和你相同的經歷有時感覺就是太閒了想多了生命好多人說是沒有意義的關鍵在於你賦予它什麼意義我們應該感謝不斷成長的自己有個生活的目標不斷給周圍人帶來光和熱應該有個追求自己的一生為了這個追求而去努力短短數十載當然要活得更精彩...
為什麼每到夜晚睡覺的時候，就會想到很多類似於生死，虛空，宇宙，人類社會，自我認知等空泛的「哲學」問題？
黃金結社 大腦在日常活動和生存活動的微觀敘事中解放出來了，這多餘的精神資源在認知層次允許的情況下就會開始傾向思考與長期生存相關的巨集大敘事。畢竟我們進化到現在本能上都是很求能效比的，身上的能量不是為自己，就是為族群。 半邊人 大學 第一章 知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得...