1樓：咖啡魚
1 早起早睡
2 吃好喝好
3 保持心情愉悅
4 多喝雞湯毒雞湯也可以適當飲用
5 保持運動不用多一周兩三次即可每次1小時以上方法本人均用過
說實話對我這種懶癌晚期+拖延症晚期人士要麼奏效甚微要麼有時效性-1 天天加班早睡早起做不到
-2 經常加班只能食堂外賣偶爾週末來頓改良大餐-3 如何保持心情愉悅唯有出家修仙
-4 雞湯喝太多了已經免疫了
-5 運動很奏效也就那麼小半年時間
綜上所述
我目前覺得最實用的方法就是
時不時看看支付寶餘額銀行卡餘額什麼的
每天風雨無阻能量滿滿起床上班的最大動力
就是腦海裡揮之不去的「餘額不足」或者「花唄賬單已出」這些欄位了有錢人士請直接無視我..
2樓：小吧
在上班之前一定要對這一天的工作有個了解，知道自己這一天要幹什麼，哪些事是今天必須完成的，哪些是可以排在後邊做的，一定要有個大體的規劃。這樣我覺得你即使每天不是能量滿滿，也會是游刃有餘、輕鬆愉快的。
這大概就是知己知彼，百戰不殆吧，嘻嘻~
3樓：強大的小妖怪
早起。
整理床鋪。
沒看錯，就是整理床鋪。
吃富含蛋白質的早餐。
力所能及盡量舒適的交通工具。目前只是整理床鋪我就已經覺得好多了
4樓：蘇蘇的陌離
1.首先你要喜歡你的工作，對它有百分之兩百的熱情。
2.晚上少熬夜呀，睡眠好了，精力才有可能充沛。
3.經常運動，我們在學校的時候不是有晨跑嘛，就是為了讓我們清醒一下，放鬆放鬆，把精氣神提起來，你可以早晨跑幾圈，實在不行在家裡伸個懶腰活動活動筋骨也OK。
4.注意飲食，營養搭配最重要，早餐一定要吃，並且要吃有營養的，能讓你一上午都能量滿滿。
5樓：人生這條河
剛開始出來工作的時候會把喜怒形於色，後來漸漸學會了隱藏自己的情緒，每個人都不容易，不能再帶給別人負能量，當然，更重要的是，不能讓別人抓到你的把柄，畢竟，負能量的人沒有人願意與你為伍，可能影響晉公升哦，而且只要有了想做的事情，明確的目標，就會覺得一天的時間是根本不夠用的，哈哈哈，說到底，為了Q還有夢想。
6樓：無聲
吃過生活的屎，都不用別人說，每天你都會打了雞血一樣努力工作，什麼侮辱，討厭，悲傷，全是扯淡，生活的真理告訴你，不努力讓自己變強，下一秒你還要去吃屎。
7樓：閃電妞
蟹邀能量滿滿可以做到，上班？！！？？我無能為力偶而會有吧，可能有了新衣服，明天可以穿出去sa一下，然後晚上在家裡比比畫畫，早上起床畫了美美的妝，穿新衣胡～然後出門前會有點點期待。
或者……已經知曉第二天工作不太多，可以歡快的偷摸幹自己的事。
或者……第二天下班後有美麗的約會。
以上，再無其他可能
8樓：Cyan
睡足覺，保持好心情。雖然我是學生黨，但是組織和勤工儉學的事情也蠻多，我的經驗就是一定不要熬夜，睡好覺第二天才能精神滿滿！加油
9樓：夢裡花落知多少
第一，睡得足足的。這個真的是太重要了。如果你整天感覺睡不醒，可能是體內有濕氣，找中醫看一下。
第二，有目標。前一天的設定好今天的目標，知道自己整天在幹什麼。
第三，心態好。時刻保持愉悅的心情。
10樓：冰點
養成生活有規律的習慣吃得少穿得暖。每天晚上睡前將當天重要的事情在腦子裡過一一遍看看是否還有要做或者彌補並且總結經驗.... 然後將次天要做的事情好好捉磨一下....
11樓：你好
早睡早起，我覺得早晨健身十幾分鐘會讓你精神煥發，能量滿滿哦
12樓：chen'梅子
想想賺的錢，賺錢賺錢賺錢，每天早上起來對著鏡子微笑一下。
想想努力上班的理由是什麼，為這個目標努力工作，我感覺就會精力充沛了。
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