1樓：NGNL
先說打呼嚕，打呼嚕這個問題主動降噪方案不是特別有效，所以推薦的是睡眠耳塞。牌子我不了解，可以再另外提問。
另乙個場景下主動降噪耳機是比較有效的，我最推薦的是Bose的qc20，經典的有線降噪耳機，京東自營最便宜的時候1100。藍芽耳機的話，如果可以用頭戴式，索尼的wh-1000xm3，Bose的qc35二代還有微軟的headphones都還可以，頸掛式有Bose的qc30和索尼的wi-1000xm2，真無線有索尼的wf-1000xm3和蘋果的airpods pro。
2樓：hello
講真，降噪耳機最專業的效果最好的是 Bose降噪耳機。一分錢一分貨，皮實耐用，技術穩定可靠。至於sony 蘋果等其他公司降噪湊合用吧，有錢您隨意。
Bose重點推薦：
Bose QC 30 （純藍芽，唯一問題是飛機上沒法插機上娛樂系統看電影）
Bose QC 20 （需要插耳機插孔，好處是飛機上可以插機上娛樂系統看電影）
Bose QC 35 II（適合北方戶外。可以當耳包用）（手動狗頭）
3樓：
睡眠用隔音耳塞或芬蘭QuietOn 主動降噪耳塞，單位可以放個B&Wp7或B&Oh9比較有格調，地鐵選SONYwi1000xM2天熱時也可以用同時好攜帶呀犧牲點降噪還是值得的。
4樓：閒人馬誕騰
自己用不追求音質的話Bose qc25，對音質比較挑的話Sony MDR 1RNC
老媽用Bose qc20i（單純因為是入耳式了啦其實用起來跟qc 25沒差）
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