1樓：南小護
我是醫美博主，為什麼看到這個問答了！
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2樓：青顏博士
1.注意防曬
2.注意防曬
3.注意防曬
如果不想用任何產品和醫美技術，至少請做到上面三點。
其次，如果還是想多做一點努力，可以每天補充一些維C。
3樓：青汁檸
防曬，物理防曬
雖然說烟醯胺，維c之類的都肯幫助美白，但是做好防曬才是大前提。
物理防曬可以解決乙個容易忽略的點，塗防曬霜時，它在你臉上失效了，但是我們並不知道
4樓：大哥大
準備20ml牛奶，然後將牛奶放置在冰箱中大約10分鐘。接著，取化妝棉浸泡在牛奶中，用溫水洗臉開啟毛孔之後，將化妝棉敷在臉上。靜待15分鐘後，用清水洗乾淨臉部。
長期堅持使用牛奶敷臉，可以讓膚色變得白淨均勻。
5樓：微微
最有效的方法就是物理防曬要做好，減少黑色素的沉澱。我以前特黑，內服美白丸啊葡萄籽啊玫瑰果什麼的我都試過了。基本沒有用，還影響正常的新陳代謝。
現在雖然沒有說白，但是是個黃皮了。比之前好太多。防曬一定要買效果好，不要圖便宜，量也一定要夠。
遮陽傘什麼的物理防曬也要做好。其次就是可以攝入維C成分的食物。做好防曬的情況下用維c是不會反黑。
再就是美白精華也有一頂得住作用在。最重要的就是防曬+內服。
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