1樓：蝙蝠才是神經病
當成一場遊戲，一場你在台上就算表演當眾嘔吐也不會自己尷尬的遊戲。首先自己不能怕。技術都是另說的。
一般觀眾看上鏡和表演，拋開顏值，就三種，乙個你看上去很有架子，乙個你看上去很親民，最後乙個就是你一看就是專業的。三個形象套乙個。問題就不大
2樓：張曉責
僅從你的文字描述上來看，路子偏了。
上鏡表演並不都是Sunny向上積極熱情的，你完全有可能會扮演乙個沉悶的人，並不是一定要在鏡頭前舞台上撒潑打滾！
所以跟你的性格毫無關係，你應該關注點在於你所扮演的人物是什麼性格。如果人物性格很熱情奔放，你沒必要去演乙個積極，你要去完成他每乙個行動中的目的，這樣才會達到可以看得到的真正的積極。沉悶的人在遇到真正危機的事兒也是積極的，好看的，甚至用他獨有的行為方式來看，是更有張力的！
非專業比較難以理解。比如天性解放，不是讓自己變成瘋子，而是可以在舞台上鏡頭前自由自在的生活，你生活中是什麼樣的，在舞台上就要怎樣。
很多所謂表演老師都教偏了，我就不多說了。
3樓：
你究竟是想在現實生活中看起來朝氣蓬勃，還是在面對鏡頭或舞台上表演的時候光彩四射？這是兩種不同的狀態。
很多在影視作品裡你看起來非常歡樂的演員，在非工作狀態下都有點像你這樣很沉悶、很low，比如羅蘋威廉士、周星馳、梁朝偉、基努里維斯等。這些大明星平時在演戲的時候已經耗盡了精力，平時在自己的生活圈子裡就不想說話、不想動。而且很多優秀演員都患有抑鬱症，這幾乎是演員的乙個職業病，甚至因此自殺，比如羅濱威廉士和張國榮。
他們把最好的一面留給了觀眾，卻把最差的一面留給了自己和家人。
如果你想在現實生活中變得積極起來，要先逐步改變你的性格，多和身邊的人交流接觸，多尋找自己感興趣的東西，然後和年齡相仿、志同道合的人一起玩。這樣你的性格就會慢慢變得開朗積極起來。我的性格從小到大也有了很大的改變，以前我被稱作是科學家，一心只想搞好學習，進入到大學和畢業工作後，因為工作性質的關係需要加強社交，就逐步強迫自己活躍起來，慢慢也贏得了更多的朋友，性格也變得更加外向了，這些只要你有意識去做，一定能改變的。
在舞台上，你需要多照鏡子，多把自己的表演錄下來自己看，如果你自己都覺得太悶，那就不斷通過這種方式審視自己的表演，不斷改進，首先把自己當成自己的觀眾，你才能真正去感染其他觀眾。其次去找乙個好一些的導演或者表演老師，他會引導你去解放天性，融入和享受表演的樂趣。
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