1樓：閒看花開
剪掉護髮我就不多說了，或許是你挑食/厭食/沒有好好吃飯/缺某些營養素，飲食自己注意吧，然後自己查查缺哪些營養素會導致毛髮乾燥之類的。
2樓：九尾
看你頭皮是乾性還是油性，我是乾性頭髮頭皮夏天出油快，冬天自帶靜電，要是你跟我一樣的話，那就每次護髮素塗完再用髮油或者定期做髮膜
3樓：水清月明
很多的答案都是去做護理，做護理是有一定的效果，但是需要一定的精力和才力。有的護理是很貴的。不是人人都可以的。
我認為先去看醫生，搞清楚是什麼原因造成頭髮乾枯易斷，是精神上的，還是身體方面的。原因搞清楚了，就好對症下藥了。
4樓：酷酷嚕
這個情況要給頭髮做營養吧，我以前的頭髮就是這樣的，連續做了乙個月的營養以後就好很多，乙個星期一次，乙個月你就能看出來效果！
5樓：愛你麼麼噠
其實可以斷捨離一下，剪一剪會好一些，堅持用護髮素，精油或者髮膜，都會有改善的，洗完頭髮盡量不要用毛巾用力的搓頭髮，吹乾就好了鴨
6樓：崔崔
1首先補充營養，可以多吃一些肉類，蛋類，奶製品等含蛋白質豐富的食品，另外可吃一些豆製品，黑木耳，黑豆黑公尺，黑芝麻。還需補充維生素，多吃蔬菜水果。
2作息規律，少熬夜少吃辛辣油膩食物。
3洗髮水，護髮素等用品選擇含精油的，減少頭髮燙染的次數。
7樓：千尋晴晴
我的髮質是粗硬髮梢有點點乾枯(是因為我有段時間頭髮沒乾就用直髮棒高溫燙焦了…)
我的髮量算是蠻多的,但長期的熬夜加作息不規律也發現掉發比之前多了很多,也比之前容易出油了,所以髮量再多發質再好的寶寶也別仗著自己年輕就不好好愛護啊!!!
正確的洗護方式和天然氨基酸的洗護產品,對你的每一根髮絲都很重要!
要學會養護好我們頭上的每一寸「土壤」,好的頭皮條件才能有效減少掉發、斷髮、脫髮
洗髮水建議首選無矽油+植物氨基酸的,喜歡大自然無新增的東西祝姐妹長髮及腰~~
8樓：緣盡
這個有很多原因
1.洗髮水的問題，沒有找到合適自己用的洗髮水.
2.不會護理頭髮，可以使用髮膜或者護髮素，吹頭髮的時候要冷熱風交替吹.
3.營養不良，可以多運動.
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